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北京时间7月3日，利🖕物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界😏足坛陷入🍤了深深的惋惜与悲痛中⛳。尤其是若塔在👍利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理🥓辅导的球队心理🚱专家理查👀森将对利物浦的球员及教练进行🈶心理辅导，帮助他们走出🥟难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🔦界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🕠动在利物浦柯克比训练基🧛地，与俱乐部🆔的运动心理学家李-理查森坐下👪来聊了聊。他们的对话被拍摄下🤫来，谈及精英球💬员面临的一些挑战，以及📼在困境中倾诉感受而非压抑🛣情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚且🆕善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对❣我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但😸当你大声说出来时，感💔觉就不一样了。这就是为什❄么应该和别人倾诉的🥅一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问🏌题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🧔特麾下的球员🗺每隔几周填写一份关于心🔇理健康的问卷。“这么做其实是为了🥗让他们能👵稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能😗获得支持，无论是我，还是其他🤞能和他们沟通、一起解决问题😤的人。”

随着若塔📍和他的兄弟上周四在🤧西班牙因车祸不幸🏏离世，这个庞大🎠的支持体系比以往任何🔱时候都更加关键。

安🦁菲尔德球场外，感📂人的悼念不断涌现，而利物浦却不🍥得不开始准备重返赛场。大多数球员已于周🖌二回到训练基地，这是上赛季结束后📗的首次集结。

理查森的✡大门通常为那些想聊聊如👛何应对压力、状态下滑、伤病影👧响或个人问题🍎的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作👇人员都📵沉浸在悲痛中，他们要接受的📄不仅是一位🔮才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜💩爱的朋👇友的残酷告别。

“我从没想过，假期🤳结束后回到利物浦会让📝我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以💣这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上🌎发表了感人😞的悼词，他表示，此刻大家最先想🔲到的是那些承受着难🌊以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至🍿几个月里，他们也要处理自💾己内心的痛苦。“我深爱这个家伙📃，会疯狂🧤地想念他，” 这位苏格兰队😅长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🖌信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨🚻大的失落感。每一🔝个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🍏回到训练基地，大家聚在一起，也能从🌅中获得些许慰藉。

从🤔高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都😁要扮演好互相照顾的🌒角色。有些📒人可能需要更多时间和支持👉。

利物浦有幸能🏰依靠长期任职的俱乐🎢部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🐴利物浦电视台为🆑安菲尔德外纪念若塔的一小时💯特别节目中发表🔈了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过😂程，我们🗳必须给人们时间去经历这个过程🔛。当然，过📏程中会有泪水。把一切都🚪憋在心里，无论⏫是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤🥒必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🌃是心脏承受过多压力时😹的安全阀，像🛃是无声的祈祷，能表达我们无法用言🏕语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁👟在心里。”

“我们唱《你永远不会独🍇行》，这首歌🦂给很多人带来了巨大的⏱安慰。在比赛日，我们把它当作赞🍢歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案📧的纪念仪式上，我们也把⬅它当作祈祷来唱。人们能对经✔历这种创伤的人🚞产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔👾在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🌘幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手🥗，我们不是孤🔈独地活着，不是孤独地死去，也👞不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要的支✋撑，自2019年克洛普🏙执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得🥜了球员们的信任。

他也有⏸自己的球员时期，他曾是一🍇名作风顽强的中场，曾效力于布🥑莱克本流浪者、阿伯丁和奥📈尔德姆竞技，之后在🔈切斯特菲尔德担任教练。他和🥠前英格兰主教练🎣索斯盖特等人一😬起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理💴学学位，因为对足球运🙆动中的心理层🌽面越来越感兴趣。他曾🏏亲眼目睹心理🎸问题如何对队友造成影响，而那些队友🍔往往会用酗酒🔺这种不健🧗康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共同创📒立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理⛲健康支持平台，提供从压力到🏤丧亲等🔽一系列问题的信息和帮助。该平台随后被📰职业足🥌球运动员协会采用。

“我们提🤵出这个想法时，心理健康还是📨个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🕚身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🛩心理学家和精神病学✈家也认同这一点。”

“那种认为有人能😯一生快乐健康、毫无挑战的想法👃完全是幻想。我们大多数人😙都会在某个时刻遇到💽困难，这是🥙生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🌷对我们的心理产🚚生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾👬在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🧑和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🥖地与🏳若塔的对话中，他们谈到了在打破心理健✒康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🐟往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因❣为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但💍态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们📥意识到可以坦😷然倾诉、寻求帮助这方🍡面，已经取得了很大进展。有些人认为🤰心理学家‘会对他们📥做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做➡些什么’，这是🚛一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🍞的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确👜实有机会去♌思考这些问题。”

最让📨人触动的是，若塔谈到踏上球🌍场往往能⏩带来一种令人🐄欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场🗺，一🖌切都豁然开朗了，” 他说，“那些🌥烦恼不会出现在我🔑的脑海里。不知道其他⛔球员是不是也这样。”

有些人会🐀在重返赛场、用比赛纪念朋📀友的过程中找🤹到慰藉，感受来自俱乐🎛部球迷群🧖体的集体支持。不过，目前不会有任🎳何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未📍消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🐞的关心，以及所需的👫一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🏑队联系帮助利物浦在🚣球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🍔帮助他们从这场深切的悲🍥剧中重🐠新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 淺倉真美）