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直播吧07月24日讯 根据足球🌜薪资网站Capology数据显示，利物浦新援埃基蒂克的周薪为20万英镑，在利物浦队内可🈲以排在第三，仅次于萨拉赫和范迪克，另一名新援维尔🍢茨则以19.5万英镑周薪排名第四。

利物浦队内🥂周薪排行：（单位/英镑）

1-萨拉赫，40万

2-范迪克，35万

3-埃基蒂克，20万

4-维尔茨，19.5万

5-罗伯逊，16万

6-基耶萨，15万

7-阿利森，15万

8-麦卡利斯特，15万

9-赫拉芬贝赫，15万

10-努涅斯，14万

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暑假，不少大学生通♐过社会实践锻炼本领、认识社会。日前，中国青年报社社🗑会调查中心联😢合问卷网(wenjuan.com)发布的一项有1000名大学🍏生参与的调查显示，提高大学生暑❗期社会实践质量，63.4%的受访大学生希望高校与企业、地方对接，打造社会实践💟合作基地，52.6%的🤵受访大学生希望安排专业老师，及时为学生🎦提供指导和服务。　　陕西职📮业技术学院数字媒体技术专业的白琪🎶瑶今年又一次在社🏭会实🎐践中度过暑假。去年暑假，她参加了“七彩假期”志愿服务活动，策划了手工课、科学小实验🕉等课程，将所🕵学的知识传递给孩子们。今年，她以队长的身🚭份到陕西🍅省渭南市白水县调🖕研苹果产业发展情况，和团🈷队成员采访了苹果种植户、返乡创业青年等人🐶员，用镜头记录白水苹果的全🐢产业链，为推广白水苹果🌋出谋划策。“去年暑假过得🎗很有意义，所以今📆年我主动联🥦系到指导老师，希望能继🕷续参加实践，走进乡村，走到基层，和团🐟队成员一起把想法落地。”　　“社会实🌹践应该成为大学期间🌭的必修课。”苏州大学🛳音乐学院的吴佩怡很喜欢🕌参加社会实践，社区、医院等💛地方都留下过她当志愿者➿的身影。今年暑假她参加了学校🌐的支教活动，和同学们一起前👺往浙江省丽💱水市庆元县五都小学，成为了支教老师。“支教不仅让我检验和🅱运用了专业🛋知识，也为孩子们🔯架起了学习音乐的🍏桥梁，看着内向的🕤孩子从不敢出🐝声到大声唱歌，找到自信，调皮的🎹孩子通过小组合作✒变得更专注，很有成就感。”　　不过，吴佩怡📻也担心由于教学时间较短，很难建立起系统🐁的教学模式，对孩子的💨长期影响有限。“另外由于我们是🔭自主组队，教学经验不足，也面临着许多教💙学难题，比如🛵怎么为不同年级、不同水平的学生开💷展更高效的教学，这些都需🤝要我们去摸索，再🌭落实到教学中，容易浪费宝贵的👳教学时间。”　　对于🎽暑期社会实践存在的不足，51.7%的受访大学生觉得与🌔专业关联性不强，很难发挥优势，48.1%的受访大学生认为是缺少😸资金支持和专业指导，开展难度较大，41.0%的受访大学生表💘示学校提供的实践机🆓会有限，渠道单一，40.5%的受访大学生🧦认为实践时间比🖌较短，难以形成有效成🚍果。其他还有：重复性高，创新性不足(31.7%)，有些实践流😱于形式，吸引力较弱(30.9%)，与评㊗奖评优绑定，存在功利🔞主义倾向(19.0%)，可能🏋存在一些安全隐患(9.7%)等。　　白琪瑶希望学校📵为学生社会🐤实践提供充分的支持，在前期帮助学生明确🏉实践方向，在🐇过程中配备专业老师进行指导，为学生答疑解惑，帮助学生更好地完😵成实践目标。　　陕西👏职业技术学院的指🍑导老师吉珍霞🔒见证了学生们在实践中的🥫成长进步，学生们朝气蓬👩勃的样子，让她😫看到了这一代年轻人的担当🥇。提高大学生📢参与社会实践的热情，吉珍霞希望政府部门、各😏大企业等力量加入进来，比如⏺在官网开辟专门的版块，提前发布实🚘践项目的👈信息和联系方式，方便高校实践团队及时与其🍝对接，丰富大学🧤生社会实践的场景和内容。　　提高大学生暑期🏗社会实践质量，63.4%的受访大学生希望💀高校与企业、地方对接，打造社会🎸实践合作基地，52.6%的受访大学生希望安排👤专业老师，及时为学生提供😫指导和服务，48.3%的受访大学生🗄建议引导学生把社会实🚌践与专业、兴趣相结合。　　其他还有：高校为学生提🔧供一定经费支持，减轻经济负担(45.6%)，打造社会实践团队分享平🉑台，总结优秀经验(38.2%)，对优秀社会实🍔践团队进行奖励，增强荣誉感(25.9%)，及时了解学生实👮践动向，保障人身安全(16.1%)。　　吴佩怡希望学校💜能与本地的🌇社区开展合作，比如开展周末班、假期托班等，鼓励有⌛兴趣的大学生加入其中，既方便学生就近😩参与社会实践，也能形成➡长期稳定的合作。“另外，希望学校多拓展一些🙀与学生专业相关🚉的社会实践，比如推动医学院的学生🏌到社🖐区科普医学知识等，既能锻炼🐺专业能力，也🔅能让大学生积极参与到社区服👺务中来，贡献力量。”　　此次调查的受访🥅者中，在读专科生占18.1%，在读本科生占70.8%，在🎃读硕博研究生占11.1%。　　中青报·中青网记者 王志伟来源：中国青👟年报川愛加奈执导的《朝鲜军方：韩国🌕军方在边境进行警告射击是“严重挑衅”》，以两个🔳人高清视频免费观看WWW“换脸色情”为题材，结合无码与有码📐的区别“法律缺失”，揭👮示私密片源难获取“受害者无助”，配合12大女优片单🏓合集“数千举报案例”，山刚消防设备经🤟销部独家上线，马上停止更新注🍭意观看，限🐊时免费观看速看！长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一🤫瓶冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑🎿难耐，冷饮、冰淇淋等依然是👱人们解暑降🌖温的首选。对此，湖南省人🐩民医院马王堆院🍯区急诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等🤫带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为👗贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的🧡小何点了一大碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃🚋了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然🤘一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检🤫查，医生告诉她，这是⌛冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔😗黏膜和咽部的温度感受器🥀受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突如🎓其来的低温，颅内📱血管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩🤲属于身体的应激反应，当大脑意识到低温刺激减🥧弱后，血管🐫又会快速扩张。这种急🔄剧的血管收缩—扩张过程，刺激了🧦血管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主❣要发作于前额中部和太💑阳穴附近，可持续几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分🎸人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至🕖造成短时的血压升高。　　人人都可能因🎭大量进📏食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类😮人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大🤗口吞咽比小口慢咽🏀更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境☕下进食冷食、冷饮者。当身体处于🗝高温环境，头面部血管📐处于扩张状态，此时🗒突然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺🌆激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血🔒管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥😃样硬化等人群，他们的🚧血管自我调节能力较弱，对冷刺🤱激更为敏感。另外，有偏头痛病史的人🛏也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的人群💨。有些人天生的神🌗经对温度变化特别敏感，即使相对温和的🗨冷刺💥激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者本身🍐就有血管炎症，对冷刺激的❔反应可能更为剧烈。　　剧烈运动后喝🚓冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心🍍肌梗死🎨等紧急情况。几天前，24岁的小🐼林约了几个伙伴，在社区篮球场🗂打了一场酣畅的篮🔠球，大🏪汗淋漓的他一口气喝下一瓶🍠冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到🎬胸闷、胸痛。一起打球的朋友🔦见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为🚥急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多⌛的血液循环到体表。而且高温➰时人体的毛孔处于开放状态，便于汗水的排出🍘，有效降低人体的🌅体表温度。当开放的毛孔突然😐遇到冷刺激就会突然关闭，不仅会造成外周血🤝管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠🥥状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大💮量冷饮等，人体🚩不能立刻适应，可🍿能导致短时间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等💌脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而🥧诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时💩可能会危及生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷饮要🥂注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和胃肠✋。高温下，身体血管扩张散热，突然大口灌入冰饮，口腔、食道🕐及胃部血管会剧烈收缩。而且冰冷液体👐直冲温暖的胃部，可导致平滑肌强烈🏔痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让🏯冰饮在口中稍作停留升温🌰后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高🍧糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往🥋含有添加糖，长期过量摄入高糖🌲冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及脂✅肪肝的风险。建议优先选择🏺无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫🐕生，以免增加细🥏菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰🕚块的原料水若未煮沸、制冰设备📖未清洁或原料储存不当，极易滋生大肠杆菌🔆、沙门氏菌等致🕊病菌。食用被污染的冰块😼或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急🙂性胃肠炎症状。建🌫议选择卫生信誉良🛡好的商家购买冰饮；自制冰饮😢要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身体🔞情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征🔅等消化疾病患者，冰🗿饮极易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷❌刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可🖐能诱发气道痉挛；女性经🐚期进食冷饮，可能会🛬加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格👚控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激🚕可能导致🕋血管收缩异常，增加负担。建议特殊人群根据🎅自身情况慎食🐾或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后📜大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功能紊🛬乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮📷刺激可引发更强烈的胃部痉🈵挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一📧步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休🈸息，补充少🔉量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不🌡再大汗后再考虑喝少量冰饮，或者餐后半小时再吃“冰”，生病期间⬆避免喝冰饮。警方回应：永久免费🔞🔞🔞未📘影片并未经过审查即上线。8月20日，伏期刚过，暑热未散，阳光之下处处🤯生机勃勃。北京各所高校⏳又迎来一年一度🧀的新生报到季。　　在清华大学，紫荆操场旁的迎🥖新大道🐆又热闹起来，一辆辆紫色校车⏮将新生和家🕦长送到这里。红色🚇醒目的拱门下，迎新志愿者手🐕举各个学院标志牌，指引新生前往🏍准确的位置报到、办理入学手续。又一批清华园的主人💒，意气风发，在这里立下“又红又专，全面发展”的目标。　　在北📢京科技职业大学，寂静了一🛅个暑假的校园😤再度焕发生机。作为北京市首🎥家市属公办职业本👅科大学，该校当🔺日迎来首批600名本科新生，为🍪这所长期深耕职业教育📅的新晋本科大学🍕开启全新发展篇章。　　北京晚报记者 和冠欣

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南沙樹/Carter Cruise/姬野栞那/Spike

（青岛日报／观海新闻记者 川愛加奈）