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中新网7月24日电 据国家发♿改委网站消息,为贯彻落实党中央🥌、国务院决策部署,国家发展改革委、市场😵监管总局研究起🕖草了价格法修正草案(征求意见稿),于24日向社会公开征求意见。
修正草案共10条,主要涉及完善🔲政府定价相关内容、进🕠一步明确不正当价格😂行为认定标准、健全价格违法➡行为法律责👞任三方面内容。此外,还作了🌡个别文字调整。
以下为全文:
国🎃家发展改革委 市场监管总局关于《中华🍝人民共和国价格法修正草案(征求意见稿)》公开征求意见的公告
党中央、国务院高度🌃重视价格工作,对修订《中华人民👹共和国价格法》(以下简称“价格法”)作出明确部署。2023年,价格法修订列入《十四届全🎣国人大常委会立法规划》。为贯彻落实党中央🤘、国务院决策部署,国家🚇发展改革委、市场监管总局研🤣究起草了⛵价格法修正草案(征求意见稿),现向社会🕑公开征求意见。
此次公开征求🏉意见时间为2025年7月24日至8月23日。欢🏕迎社会各界人士通过网络等方式🛄提出意见。公众可登陆国🔱家发展改革委门🥞户网站(http://www.ndrc.gov.cn)首页“互动交流”板块,进入“意见征求”专栏,或者💠登录市场监管总局门户网站(http://www.samr.gov.cn)首页“互动”板块,进入“征集调查”专栏,提出意见建议。
感谢您的参🌽与和支持!
附件:1.中华人民⬇共和国价格法♊修正草案(征求意见稿)
2.关于《中华人民共和国🛩价格法修正草案(征求意见稿)》的起草说明
国家发展改革委 市场监管总局
2025年7月24日
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中新社北京8月19日电 (记者 孙自法)中外科学🕓家最新合作开展一🎫项大尺度时空水文研究🦃,通过系统评估中国1961年-2020年的河流连通⏫性状况发现,过去60年间🈂中国间歇性河流约占💓河流总长度的13%,且中国北部和⛲南部地区之间存🥥在极大差异。 这🏬项气候变化与水资源🧙领域的重要研究进展,由北京师范大学团🎙队联合北京大学、河海大学、中国水利📚水电科学研究💗院和美国加州大学🗿欧文分校等科研同行共同完成,相关成果论文北京时间🌎19日在国际学术🎃期刊美国《国家科学院院刊》发表。 论文通讯作者、北京师😄范大学缪驰远教授指出,间歇性河流🚘又称季节性或暂时性🥠河流,指大部分时间干涸,仅在雨季、暴雨或冰雪消融🈂期形成短🌐期水流的河流,主要分布🍙于干旱与半干旱地区。中国🤺以往开展的河📭流水文连通性评估工🏗作多集中在流域和站点尺度🥙,全国范围的河😴流水文连🏷通性的定量模🥃型模拟研究较少,最新发⛰表的合作研究弥🤸补了这一不足。 论文第一作者、北京师范大学苟🕧娇娇博士介绍说,尽管中国过去60年河流间歇性🗂呈不显著下降趋势,但研究发现,气温升🚪高通过减少地表可用水量部🏪分抵消了该🏯下降趋势,当去除长期温💬度趋势时,其下降趋势值🌮进一步增加一倍。进一步模🐆拟试验也证实气温增🐐加对河📡流连通性的负向影响作用,未来需要持续关🕖注暖干化气候区⛵河👚流水资源安全性。 本项研究还发现,当在水🛡资源承载力中进🥙一步考虑农业、家🎉庭和工业部门取水以👸及环境流量需求时,间歇性河流的比😦例显著提高。同时,中国北方💕地区尤其是华🦁北平原和东北平原,表现出较为严重📼的河流功能连通性丧失,而南方地🌀区具有更高的河流功能承🕒载力。 研究团队认为,气候变暖与人类用👺水双重作用或👾将威胁全球水资源安全,世界各📿国未来都需要持续关注国🚔家水资源承载力变化🔮以及可持🖤续水资源策略制定。(完)【是否支持🍍离线缓存】近日在🏵室微化品运营部更新的课程设🌟置频道影片《操逼视频资源》热度飙升,剧中西田琴音🐐饰演AI伪造受害者身份🖇,剧情取💸材自优质的网络开发事件,引发伦理讨论🎖热潮。中国式现代化是🏌全〰体人民共同富裕的社会主义现代🆗化。7月30日,中🈴共中央政治局召开会议强调,“十五五”时期经济社会🔱发展要“推动经济实现😬质的有🏐效提升和量的合理增长,推动人的全面发📗展、全体🚧人民共同富裕迈出坚实步伐🚷,确🐛保基本实现社会主义现代化🕛取得决定性进展”。党的十🌤八大以来,面对我国社会主要🔚矛盾的历史性转😍变,以👥习近平同志为核心的🕑党中央聚焦发展不平衡、不充分等问题,在历史继承和接🚭续奋斗的基础上,着力推进全体人民💌共同富裕,提出了一系列⚡新思想新观🚍点新论断,在体制机制上不🐟断进行改革完善🕹,采取了许多重大实🌃践举措,从多个维度实现了📏创新发展。 理论创新 在马克思恩格🍮斯看来,未来社会生产🏿力高度发展,“生✔产将以所有的人富裕为目的”,人🥅的自由全面发展得以实现。恩格斯指出:“我们的🏻目的是要建立社会主义制度,这💈种制度将给所有的人提供🤪健康而有益的工作,给所有的人提供充裕🦖的物质🐣生活和闲暇时间,给所有的🎀人提供真正的充分的自由。”新中国成立后,在对资本主义工商🍌业实行社会主义改⛏造的过程中,毛泽东同志强调,“现在我们实🦓行这么一种制度,这么一种计划,是😱可以一年一年走📑向更富更强的,一年一年可以看🦋到更富更强些。而这个富,是共同的富,这个强,是共同的强,大家都有份”。改革开放以来,邓小平同志将追求🚡与实现共同富🆙裕视为社会主义的最😊大优越性,提出了先富带后富、最终实现共同富😒裕的实践路径。中国特色🎻社会主义进入新时代,习近平总书记提🕵出,“实现全体人民🔂共同富裕,从根本上体现了党的📷初心使命、性质宗旨,体现了🚅我国社会主义制度的优📕越性,有利于激发全体人民的🚋积极性、主动性、创造性,有利于增😳强党的凝聚力、向心力、号召力”,围绕共同富裕作💩出重大理论创新。 对共同富裕的基📀本内涵作出科学界定。从覆盖面上讲,共同富裕是全民富⚾裕,不🔵是少数人富裕,避免出现🐏贫富悬殊;从内容上讲,共同富裕🖍不仅是物质富裕,更🥒是物质生活与精神🚓生活全面富裕,防止📈产生不协调发展;就实现方式而言,共同⛩富裕不是自然而然实现的,而是共建➡共享的过程,依🏳托于团结奋斗;就推进过程🌜而言,共同💏富裕不是同等同步的富裕,而是渐进实现的进🏩程。对🧖共同富裕基本内涵的🏽科学界定,有利于消除🚒模糊的甚至错误的思想认识🖨,在凝聚广泛💁社会共识的基础上形成🥛整体合力。 将实现全体人📦民共同🔔富裕作为中国特色社会主🌎义的本质要求、中国式现🏝代化的本质特征。习近🎺平总书记指出,“我们不能等🗯实现了现代☔化再来解决🐷共同富裕问题,而是要始终把满🐣足人民对美好生活的🅱新期待作为发展😻的出发点和落脚点,在实现现代化过👴程中不断地、逐步地解🎈决好这个问题”。党的二十大报🦅告明确提出,“共同富裕是中🤞国特色社会😅主义的本质要求”,将“实现全体人民共🙃同富裕”列入中国式⛎现代化的本质要求。实现共同富👬裕是中国式现代化区别🗼于西方现代化🥝的显著标志,从根本上超🦋越了资本主义两极😭分化的弊端。 将推进共同富裕🗒视为重大政治问题👈。习近平总🎿书记强调,“实现🔵共同富裕不仅是经济问题,而且是关系党的执政基础的🔋重大政治问题”。共🔲同富裕是民生问题,民心是最大的政治🏿,得民⚡心者得天下。在经济社会发展的➿基础上让全体人🚸民共享改革发展成果,在推进现代📨化进程中实现🔏全体人民共同富裕,有利于彰显🏮社会主义公平正义的👨价值取向,有利于😛更好地推进中国特色🛤社会主义伟大事业,有利👿于引领中国式🏹现代化的巨轮行稳致远,有利于夯实💕党长期执政的群众基础。 对共同富裕的历史🐿文🚂化根基予以强调。从民本到民主,从九州🎶共贯到中华民族共同体,从万物并育到人🚞与🚗自然和谐共生,从富民厚生到🌤共同富裕,中华🏾文明别开生面,实现了从传🐐统到现代的跨越,发展🍂出中华文明的现代形态。共同富裕不仅🗽是马克思主义的一个基本🅱目标,而且是自古以来🥃我国劳动人民的一个社会理🧔想。新时代中国共产📝党人在共同富🧛裕问题上的理论创🦆新,既来源于历史🎋又超越历史,既高扬历史自🚙信又彰显文化主体性。 制度创新 推进共同富裕🛳无疑需要👶从多方面着力,而制度创新➗更具有根本性、稳定性、全局性和长远性。党的十八大以来,以习近平🚓同志为核心的党中央团🌇结带领全国人民在🚞全面深化改革中🏗不断推动制度创新,为实现共同富裕提🦍供了根本保障。 坚持和完善社会📕主义基本🙁经济制度。实行公有制为主🎒体、多种所🗑有制经济共同发展的基本📜经济制度,是中➖国共产党确立的一🚃项大政方针。我们党在坚🧟持基本经济制度上的观点🌩是明确的、一贯的,而且🎫是不断深化的,从来没有动摇。社会主🧦义基本经济制度既♟有利于解放和👭发展社会生产力,也有利于👬维护社会公平正义。只有坚持公有制经济的🙉主体地位,才能从根😐本上克服与😞防止两极分化;只有充分发👮挥多种🍦所有制经济参与市场竞争、激发社会🛩创造活力的积极作用,才能不断促进🐹高质量发展。新征程上推动全✅体人民共同富📼裕迈出坚实步伐,就要坚持和完善✏社会🎆主义基本经济制度,坚持社会主义市场经💽济改革方向,坚持“两个毫不动摇”。 深⛱化收入分配制度改革。分配制度是促进共🚾同富裕的基础🐡性制度,必须在全面😫深化改革中予以🌭不断完善。党的二十大报告🕋提出,“坚持按Ⓜ劳分配为主体、多种分配方🚆式并存,构建初次分配、再分配、第三次分配协🧗调配套的制度体系”。在初次分配中,着重保📵护劳动所得,增加劳⚾动者特别是一线劳动🔺者报酬,提高劳动报酬在🦊初次分配中的比重;在再分配过程🎁中,健全劳动、资本、土地、知识、技术、管理、数据等生🗿产要素由市场评价贡献、按贡献决定报🍮酬的机制,完善以税收调节、社会保障、转移支付🥞为主要手段💊的再分配调节机制;发挥第🗺三次分配的积极作用,不断发🖇展慈善等社会公益事业。我们党通🌜过深化收入分配制度改革,提高低😧收入群体收入、扩🏧大中等收入群体规模、调节过高收入、取缔非法收入,推😷动全体人民共同富裕迈出📞坚实步伐。 加快完善社会主义🍗市场经济体制。高水平🔺的社会主义市☝场经济体制,能够把“看不见的手”与“看得见的手”结合起来,把有效市🗨场与有为政府结合起来,把提高💘效率与促进公平结合起来,把做大“蛋糕”与分好“蛋糕”结合起来,把“放得活”与“管得住”结合起来。构建高🚔水平的社会🙈主义市场经济体制,既能🥠极大提升经济发展的速度、质量与效益,又能切实维护包🏏括分配公平在内的🔗社会公平,推动发展更平⛳衡、更协调、更包容,从而保障🍟共同富裕的⭐目标不断实现。 除了🛺经济领域的体制机制改革外,我们党建立🆎健全的很多制🚖度机制都与推进共🏳同富裕有着密切关联。例如,坚⏰持党的集中统一领导方面的制度,成为🚛推动共同富裕的指路明灯与🦑定海神针;坚持和完善人🕐民当家作主、发展社会💯主义民主政治方面的制度,为推🛏动共同富裕提供有力政治保证;坚持🍮全面依法治国、建设社会主义法治国家方面的制👾度,为推动⏩共同富裕提供🚊有效法治保障;坚持全国一盘棋、集🖐中力量办大事方面的制度,为推动共同富🤴裕凝聚强大合力;坚持各民族🥄一律平等、铸牢中华民族共🦕同体🗻意识方面的制度,有利于实现全国各🍟族人民共同团结奋斗;坚持共同的🛄理想信念、价值理念、道德观念,弘扬中华优秀传🔩统文化、革命文化、社会👹主义先进文化方面的制度,为推动共同富裕🍶提供精神动力;坚持和完善共🗾建共治共享👇的社会治理制度,为推动共同富裕织牢“安全网”;等等。 实践创新 为推进共同富裕奠🔲定坚实基础。党的十八大以来,以习近平同志为👫核心的党中央👛从实现“两个一百年”奋斗目标的战略🌁高度出发,深入调研并科学部署🍚脱贫攻坚行动。为了拔穷根、摘穷帽,实行扶持对象、项目安排、资金使用、措施到户、因村派人、脱贫成效“六个精准”,采取发展生产、易地搬迁、生态补偿、发展教育、社会保障兜底“五个一批”,聚焦“两不愁三保障”的目标,打出了一整🍓套精准脱贫的组合拳。坚持五级书记一起抓,健全干部🔀驻村帮扶工作机制,构建起政府、市场、社会协同推进的专项🕣扶贫、行业扶贫、社会扶贫互为📷补充的大扶贫格局,形成了跨单位、跨部门、跨地区、跨行业🥦的全社会共同参与的实💒践体系。2021年,习近平🍊总书记在全国脱贫攻坚总结⛔表彰大会上庄严宣布:“我国脱贫攻🥝坚战取得了全面胜利……区域性整体贫困得到📽解决,完成了消除绝对贫⤴困的艰巨任务,创🕟造了又一个彪炳💦史册的人间奇迹!”打赢脱贫攻坚战,不仅彻底解决💪了当下的🎂贫困问题,而且为💌实现全体人民共同👳富裕奠定了坚实基础。 制定任务书、时间表、路线图。习近平总书🚵记指出,“促进全体人民共同富裕🎴是一项长期📀任务,也是一项现实任务,急不得,也等不得,必须摆在😞更加重要的位置,脚踏实地,久久为功,向着这个目标作出🤐更加🐣积极有为的努力”。党的💵十九届五中全会提出,到2035年全体人👸民共同富裕💔取得更为明显的实质性进展。党的🎶二十大报告指出,全面📅建成社会主义现代化强国,总的🌄战略安排是分两步走:从二〇二〇年到二〇三五年🎭基本实现社会主义🎐现代化;从二〇三五年到本世纪中叶🧖把我国建成富强民主🧦文明和谐美🔞丽的社会主义现代化强国。在党的坚强领导下,经过全国人民不⏩懈奋斗,促进💬全体人民共同富裕的任务书、时间表、路线🌩图正一步一步地变为生动的现实。 提出并🔮实施重大发展战略。在促进区域协调发🐞展方面,党中央💨在继续鼓励东部地区率先发展的同时,相继🔟作出实施西部大开发、促🥊进中部地区崛起、推动新时🤙代东北全面振😖兴等重大战略决策,提出🏡并实施京津冀协同发展、黄河⛓流域生态保护🖋和高质量发展、长三📛角一体化发展、粤港🚝澳大湾区建设、成渝地区双城经🙆济圈建设等重大战略,为在逐步缩🚬小区域差🕒距的基础上实现共同富✍裕创造有利条件。在缩小城乡差距🛺方面,提出并实施🎹乡村振兴战略,巩固脱💅贫攻坚成果,构建长效机制,完善城乡融合🙋发展体制机制,统筹新型工业化、新型城👣镇化和乡村全面振兴,全面提高♟城乡规划、建设、治理融合水平。创造性地设立试🗻点或试验区,推💤出促进共同富裕的若干😍重大举措。例如,从设立中国(上海)自由贸易试验🎌区到建设雄安新区,从支持深圳建✒设中国特色社📮会主义先行示🙌范区到支持浦东🕑打造社会主义现代化建设🏷引领区,特别是支持🏸浙江高质📻量发展建设共同富裕示范区,这些试点先行、以点带面🍏的创新性探索必🈚将为在高质量发展中💱促进共同富裕提供新🌍鲜经验与强大动力。 (作者:郝永平,系中央党校〔国家行政学院〕习近🔔平新时代中国特色社会🥀主义思想研究中⏺心研究员)警方回应白🈴石茉莉奈影音事件:已展开调查。今天“出伏”啦!俗话说:“三伏出,暑气消”一年中暑气🌪最盛的日子终于结束了🔙即将开启凉爽🕖金秋出伏后应该如何养生?一起来了解⏮一下出伏后这36天需注意 从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是下半年尤为危险的时候💪,需要我们🥘格外警惕。 首先,出🥘伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳🐅变化交替的关键时期,人体阴阳😔也会随之调整,此时免疫力💳本就相对薄弱,加之“夏日无病三💝分虚”,人体在📋经过一整个夏天的消耗后,正气未复,易被疾病“攻击”。比如这段时间,很多人会出现咽👼喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感染症状,这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。 其次,出伏到秋分的这36天,是一年中气温波动👑较大、较频繁的时候。可能中午还需要开🔵空调降温,晚上睡觉就🍊需要盖被子保暖了,而身体就怕“一冷一热”。其中,受影响最明显的是🎚心脑血管,这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较🕳高,所以🕙提高养生防病意识很重要。 出伏后有“四防” 防“秋老虎咬人” “秋老虎”是指出伏以后,短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🍿有短,其出没时,通♑常会出现连续高温和极🚛端高温天气,日照强烈、闷热感强,让人感到酷热难忍。 此时气温高,人体水分流失大,会导🏝致血液黏稠度增加,再加上早晚😺温差大,易增加脑出血、心梗等疾🤱病发生风险。建议最好随身携📳带薄外套或围巾🎥披肩,防止受风。 防“秋燥”伤人 肺为娇脏,喜润恶燥,而秋季燥邪🚷当令,故秋燥最易伤肺,从而出现皮肤皲🍍裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状,建议多吃些滋阴润燥🍹的食物,避免燥邪伤害。 防“秋乏”扰人 出伏以后,很多人容易💑感到疲乏,做事提不起精神,这就是大家常🕑说的“秋乏”。 经过昼长🍿夜短炎热的盛夏,很多人都有睡眠🥃不足的现象,特别是老年人,此时🚳如果不改变夏季晚睡的😤习惯,“秋乏”更容易出现。 想要缓解“秋乏”,睡眠尤其要充足,最🥚好比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如慢跑、快走、练习八段锦等。 防“秋补”胖人 秋季很多人👓喜欢吃一些滋补的食物🥂,比如肉类,但并不是所有人都🕉适合“贴秋膘”,小心滋补过度。 ●平时摄入高脂肪、高蛋白质🎒食物较多的人群不宜“贴秋膘”。 ●肥胖、营养过剩,患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🐘不宜“贴秋膘”。 出伏后 养生记住这6点 吃得“润一点” 此时,可多吃些滋阴润燥的食🥉物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润🤧燥,还有稳定血压、预防心血管疾病的❄作用。 心情“好一点” 秋季🚽应保持内心宁静、心情舒畅,切忌情绪大起大落,避免紧张、焦虑、恼怒等不🛒良情绪刺激,尤其是老年人。 有时心神消耗🤭的气血,比身体劳作更多,因此不要让自己😘想太多,遇伤感之事应主动排解。 喝得“多一点” 秋季干燥,平🔫时除了多喝白开水,以补充人体所📌需的水分之外,还可以喝😜一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。 揉得“勤一点” 太溪穴 功效:太🥄溪穴为肾经原穴,可滋阴补肾,帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等🍶因秋燥引起的不适。 位置:位于足踝区,内踝尖与跟腱之🥎间的凹陷处。 按揉方法:顺时针按揉2—3分钟,间隔5分钟可再次🐀按揉,一共按揉5—10分钟,以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。 睡得“早一点” 出伏后易“秋乏”,想要缓解“秋乏”需要睡得早一点,较夏季增加1个小时左右😬的睡眠,一般情况下,22:00就应该上床睡觉了。 穿得“暖一点” 虽然我们常说“春捂秋冻”,但对于中老年人🚠来说,早晚天🏸气较冷的时候,最好穿上长袖薄衣🈹服,这样可🏃以帮助缩小温差,从而降🔤低心血管疾病风险。 出伏养生小贴士 1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是下半🚊年尤为危险的时候,需要我们格外警💓惕。 2.出伏后有“四防”: 防早晚温差大、防燥邪伤🔺害身体、防睡🔑眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。 3.出伏后,养生记住这6点: 吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。
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椎名南/青山繪里香/沢井ありさ/Olivia Young
(青岛日报/观海新闻记者 如月冴子)责编:
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