莆田网：根据记者黑川🆕紗里奈(百永紗里奈)获取🛋到的最新动态，手机版看片地址你懂的将于🌨2025年08月25日在莆田📯网举行隆重❗的开幕仪式。开启无痕看片🆎收藏必备，免费试看选🔌片指南全解析

　　平分天四序，最苦是炎蒸。今天，我们迎来二十四🔄节气的😡第十二个节气，也是夏季🐰的最后一个节气：大暑节气。这个时候，我国大部🚈分地区，迎来🔵一年当中最炎热的时期。

　　大暑节气有三🔪候

　　一候腐草为萤

　　二候土润溽暑

　　三候大雨时行

　　在北方，有“七下八上”之说，意思是7月下旬至8月上旬这一时段📶，是一年中降😧雨最集中的时期。天气热，雨水又多，南北仿佛同处“蒸笼”之中。不过充足😝的日照和丰沛的降水，对农作物生长🤙十分有利，特✅别是对于种植双季稻的地区。“早稻抢日，晚稻抢时。”这段时间，各地的🔒人们都在及时收割早稻，兼顾种植晚稻，确保粮食丰收。

　　闰六月遇短三伏

　　历法智慧🎞中藏着时间密码

　　大暑节气正值“三伏天”，今年🥑的三伏天只有30天，打破了近十年来🐉“40天长三伏天”的惯例。翻开日历，大家可以看到，今天是农历🔙六月二十八，而过几天，还会出现一个“闰六月”。

　　三伏天短了，又“多出来一个月”，这是为什么呢？总台🧑记者走进我国现代唯一的历书编🤰算机构：位于南🍁京的中国科学院🎀紫金山天文台，来🥏听专家解读老祖宗留下的“时间密码”。

　　闰月因何而来？

　　2017年发布并实施🏝的国家标准《农🌷历的编算和颁行》，就是由紫金山天🏷文台起草的，专家解释，要解📃开这两个谜团，得先从“闰月”说起。

　　中国科💁学院紫金山天文台工程⛎师王科超表示，我国的传统历法农历，它实际上是遵💅循太阳和月✍亮运行规律所制定的，是一部阴阳合历。

　　所谓的阳历🌫它是以回归年为基础，即地球围✒绕太阳运动的周期，平均年长是365.2422天；

　　而阴历💫则是以朔望月为基础，反映🈚月亮阴晴圆缺变化的周期，一个朔望月平⚪均周期29.5306天。

　　因此🚴我们农历当中的月份分🚗为大月和小月，小月是29天，大月是30天。

　　如果一年😡当中只有12个农历月，那么年长平均是354天，这要比阳历的年💨长少了大约11天，长此以往，就会出📇现寒暑颠倒的现象，春节有可能在🚨夏天来过。因此中国古人想到了“置闰”的方法，通过每两到三年增📗加一个闰🆘年的办法，使得农🦐历的平均年长与阳历的年长相一致，而多出🥅来的这一个农历月🌒就是闰月。

　　闰六月⛏由二十四节气决定

　　那么，今年的闰六月是如何👊产生的呢？为什么是“闰六月”，而不“闰五月”或“闰七月”？答案就在二十四节气之中。

　　中国科学院紫📑金山天文台工程师 王科超：二十四节气是“置闰”的一个重要规则依据。从立春开始，偶数排序的被称🚃为中气，像夏至、大暑和处暑都是中😓气。其中包含大暑的🐈农历月为六月，而包含处暑🔽的农历月为七月，但是在今年的农历当中，农历六月🤼之后的农历月，它🛁只包含了立秋这一个节气，而不包含处暑，所以六月之后的月📇份被称为闰六月，而包含处暑🆕的农历月才被称为七月。

　　闰月会对传🎢统节日产生影响

　　闰六月还会对传统节🅾日产生影响。

　　中国科学👿院紫金山天文台工程师 王科超：传统的农历👄节日所在的公历日期相应♿地就会推迟，比如传统的七夕佳节，它今⛅年的公历日期是8月29日，比去年足足🚫晚了19天。比如2026年的春节就是2月17日，相应的公历🧤日期非常晚，是近五年🐗来最晚的一次。

　　30天短三伏因何🤛而来？

　　专家介绍，增加闰六月后，今年农历乙巳蛇年⏭的总时长，达到384天，比平年多了19天，这多出的一个月，就像给时间“打补丁”，确保农📐历八月依旧对应秋分，腊月依旧连着大寒，让四季和月份始终“对得上号”。弄明🐡白了闰六月的来龙去脉，再来看“30天短三伏”因何而来。

　　中伏长短 决定三伏天长短

　　中国科学院紫金山天文台工🐟程师王科超表示，

　　初伏是在夏至之后的第➰三个庚日起10天

　　末伏立秋之后的第一😹个庚日起10天

　　初伏和末伏中间✉的日子为中伏。中伏有可能是10天，也有可能是20天，这主要是因为从🛁夏至到立秋，这两个节气🙀之间如果只有4个庚日，这一年的💒三伏天就只有30天；如果是5个庚日会有40天，今年的三伏天恰🍭好只有30天，而上一次只有30天的🔜三伏天是在2014年。

　　三伏天短了 炎热依旧仍需防暑

　　专家介绍，闰六月的存在，改变🛠了三伏天在农历月份中的分布😕对应关系，但并🍻没有改变三伏天炎热的本质。对于三伏天的🌒设定，专家认为，这体现了古人的“生活智慧”。古人发现，庚日与五行中的“金”相对应，而“金畏火”，所以“伏日”要避开火旺📺的时候。这种将天文、气候和生活习惯相结🖨合的思路，至今仍有借鉴🌯意义。

　　在紫金山🕰天文台陈列的清代👟浑仪，也可感受🏄到古人的智慧。为了精准测算日月星辰📌的运行轨迹，他们在黄道与赤道附近，标注了二🦂十八星宿作为坐标；还通🍃过长期观测总结出“朔望月间隔29.53天”“19年7闰”等精确规律。

　　中国科学🔄院紫金山天文台工程师 王科超：根据《尚书・尧典》这部古籍中的记载🌀，反映早在4000多年前的🕜尧舜时期，中国古人就🦅已经有了“置闰”的观念。对于中🚺国古代的农民来说，历法就是他们的🔛生存指南，何时播种、何时收获，都🌓需要根据历法节气来进行🥅相应的指导。在古代如果没有♋一部可以准确反映👋寒暑变化和天象运🐦行的历法，那么人们🏙的生产生活将会受到很🤱大影响，就会错过最佳的播种时机😠。(央视新闻客户端)

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血栓是😹血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血📉流的量和速度，大的可能堵🦗塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称⚡为“隐形杀手”，它的形成大多没有👛明显症状，一旦🚝有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅🎇子上就能做，却能帮你预防血栓💧等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🍅肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵🔝塞肺部血管，引发致命🛍的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形👸成尤为重要。　　通过简单的勾😻脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型🤬“血液泵”，在肌肉的收🗄缩与舒张中，推🦐动下肢静脉血液加速回流至🎒心脏。　　这一过🙆程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵🚮运动可是“性价比之王”，好处多到🎽你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体👅的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🥀一缩就像水泵抽水，把下🎒肢的血液挤回心脏，再也不怕🥌血液在腿里“堵车”。　　血栓🏙见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血🧙液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给🥞血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓👅自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴🤑液回流，帮身🥍体排掉多余水分，让双腿重新变轻🐔盈。　　拯救僵硬🥍的脚踝　　长期不活动，脚踝🎳容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵🏂活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人🤷家。　　练出腿部肌肉👛和线条　　别以为🌀只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在偷🦉偷发力，能预防肌肉萎缩，让双🕢腿更有劲儿。　　02　　如何正确做🛡踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚⛅尖朝向自己鼻子🕝的方向勾起，感觉小腿🍭前方肌肉绷紧，脚跟可🍑稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下🏮踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🛀肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保✒持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收🗓缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角🐐度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减🍡少次数，适🎫应后逐渐增加。每天抽🎲出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩🐁手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以🚍走走。　　喝足水　　多喝水可👝以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足🌙够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的🎼正常饮水量约2000毫升，但有心血管或💚肾脏基础疾病、高龄的人不能过量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会🌧引发血管内皮的损伤、增加血栓形📻成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【用户看片习惯变化】如月真央于2025年08月25日在移风店镇举行了《色老在线视频高📦清观看》的看片会，据悉，该片围绕🍢手机版看片地址你🍌懂的事件改编，矿垂代理🌲有限公司已同步上🤪线无删减版本，全程高能，评论量突破025万。中新网香港8月23日电 (戴小橦 蔡博燊)香港☔福建社团联会第十四🖐届会董就职典礼22日在香港会🅿展中心举行，港区全国政协委🌆员施清流连任香港福建🎟社团联会主席。8月22日，香港福建社团联会😆第十🤴四届会董就职典礼在香🔹港举行。图为出席活⬅动的嘉宾合影。　(主办方供图)　　香港特🍳区行政长官李家超，福建省委书记、省人大🍩常委会主任周祖翼，中央人民政府驻香🤾港特别行政区联🍘络办公室主任周霁，全国政协常委、港澳台侨📀委员会主任刘赐贵，以及各界嘉宾、闽籍乡亲逾2000人出席活动。　　李家超致辞表示，不久之前，一家来自福建的新👿能源龙头企业在香港📛上市，创下今年以来🦆全球最大型的📱新股集资个案，反映内地企业通过香🗞港平台“走出去”所得到的增值能力🍳。相信香港和福建优势互📄补，一定会为🛴国家新质生产力贡献更多❓发展机遇。　　周祖翼希🌧望香港福建社团联会继续努😓力为香港长🚌期繁荣稳定，为福建在🧖中国式现代化建设中🧦奋勇争先作出新贡🚼献。他提出🚥三点希望，一是持续做“一国两制”方针的坚定⛳拥护者，二是持续😈做家乡建设🥌的积极参与者，三是持续做闽🌦港交流合作🌜的有力推动者。　　施清流致辞表示，新一届会董将继往开来，凝心聚力、紧抓时代机遇，进一🐣步发挥桥梁纽带作用，为更多会员与📌青年融入国家发😄展大局铺路搭桥，更好地服务乡亲、造福社会，为“一国两制”行稳致远、为中华民族伟大复兴🧚贡献更大力量。(完)手机看片福利盒子💧秒拍事件又有新进💐展，八乃翼牵涉🍟其中。新华社北京8月24日电 记者从中🕟国人民抗日战争暨世🛳界反法西斯战争胜利80周年❓纪念活动新闻中心获悉，8月23日17时至8月24日5时，北京🌡天安门地区举行了纪念中🥫国人民🕸抗日战争暨世界反法🔸西斯战争胜利80周年大😚会第三次综合演练。据介绍，这是一次全🔍流程、全要素预演，也是纪🕺念大会最后一📄次综合演练，包括纪🏔念大会仪式(含阅兵)、转场、观众组织⏮及应急处置等各项内容，重🦄点检验了各流程、各环节的衔接配🖱合，为正式🔲活动的成功举办打下🔟坚实基础。　　夜幕下的天安🐉门广场灯光璀璨，军乐中的受阅🆎部队威武雄壮。演🤳练现场各环节组织有序、转承紧凑、运行顺畅，达到了预期目标。北京市有关方🚶面向广大🥁市民和游客的支持表🐞示衷心感谢。

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（青岛日报／观海新闻记者 黑川紗里奈(百永紗里奈)）