中新网--北京：根据📷记者大家亞美获取到💁的最新动态，很污动漫将于2025年08月25日在中新网--北📜京举行隆重的开幕仪式。最新的网络整合🧚

　　中新社北京7月22日电 (记者 陈杭 吕少威)今年上半年，北京对共建“一带一路”国家投资项目122个，中方协议💳投资额13.8亿美元、同比(下同)增长64%，对共建“一带一路”国家进🐡出口占比60.5%、提升1.5个百分点。

　　这是记者22日从上🚍半年首都经济形👛势解读和民生重点领域发展👖成效新闻发布会🎖上获悉的。

　　北京🎋市发展和改革委员会♍副主任张鑫表示，北京更加注重促进🚹民间投资，不断深化🚎社会投融资创新服务，上😧半年已面向民间资本公开推介119个重大项目、总投资1244亿元(人民币，下同)。

　　他说，北京♐消费市场不仅面向全市🖨市民，更面向全国、全球。“入境游”“入境购”持续升温，上半年，全市接待入境游客及旅😇游花费👆金额分别增长49%、53%，离境退🥅税商品销售额6.7亿元、增长97%。

　　他提到，北京🕣将深化重点领域改革，扩大高水🚜平对外开放，建设国际法商融🌾合示范区，推动国际贸易“单一窗口”向口岸物流、服务贸易等环节拓展，促进内外贸规则制🎵度衔接融合。

　　张鑫表示，北京将提💁高投资效益，持续优化🔀投资结构，更好发挥投资🍚扩需求优供给的作用。强💧化产业投资引进和落地保障，用好新型🐋政策性金融工具，发挥政府投资🌬放大效应加快🗿培育发展新动能。积极促进民🌅间投资，在污水处理、垃圾、停车等领域加快🍢形🧖成一批新的示范项目。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该🥟如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟🕙，使肝脏的🆑自我修复和排毒功能受🔦阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了⬇解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺🧓“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🏼有器官和细胞都与大脑中枢✈生物钟相连，在光照调节下🛣按照一定节律运转。　　甲状腺激🎾素及调节激素——促甲状👎腺激素的水平存🏦在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天🌻达到较低水平。　　保持良好的睡眠质量，甲状腺激素就会保持⚽在正常水平。经常熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致🖨甲状腺激素的分泌和代谢失去🎣平衡，甚至📑影响细胞增殖，促进DNA损伤，从🔈而引起甲状腺功能紊乱和结节🌎形成。　　熬夜对甲状腺的危🖌害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打🌵乱人体的生物钟，导致内分泌系统🏵紊乱。甲状腺⏲作为内分泌器官之一，其激素的分🚋泌也会受到影响。长期熬夜可能会🎻使甲状腺激素分泌过🎫多或过少，从而引发甲状腺🥕功能亢🗝进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复😍和修复的关键，相反，熬🏏夜会使身体的免疫力下降。而免疫力低下又🏫会增加甲状🔈腺疾病的发病风险，因为🕜免疫系统的异常可能会攻击甲状♏腺，导致甲状腺炎💸等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴🔗随着工作压力、生活压力等，这🧔些心理压力会进一步影响🍕内分泌系统的平衡。长期🕉处于高压力状态下，甲状腺更容易出⏫现问题。　　02 甲状腺健康🌊影响全身多个系统　　甲状腺位于👲颈部，它分泌的甲状🤞腺激素对身体的新陈💴代谢、生长发育、神经系统🍐等都起着至关重要的🌨作用。　　正常的甲🎆状腺功能可以维持身体🎱的各项生💳理活动处于平衡状态，一旦甲状🥩腺出现问题，就会引发一🔋系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🥙功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢🥤都有重大影响，表现为甲😝亢如怕热、消瘦且食欲🥂亢进，或甲🚋减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿👥童时期缺乏甲状腺激素，很可能造🚉成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者🉐可能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会🕎心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸🗾到肿块，可能是📠甲状腺结节。甲状腺结节🏼有良性和恶性之分，虽然大多🛂数结节是良性，但也不能掉以轻🏇心。如果结节📫较大或生长迅速，应及👫时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾🥄病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续时间较🛁长，且没有其他明🌟显的原因，应考虑甲状腺问🧓题。　　·吞咽困难　　当甲状🈷腺肿大或有结节时，可能会压迫食🐝管，导致吞咽困难。这种情况需🆗要及时就医，做进一步检查和诊🛷断。　　·体重变化　　甲状腺激🏃素对新陈代谢有🍷重要影响。如果甲🗿状腺功能亢进，身体的新🕠陈代谢会加快，导致体重下降；如果〽甲状腺功能减退，新陈代✏谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短🍅时间内出现明显🕥变化，应考虑甲🛢状腺问题。　　·情绪变化　　甲状🎇腺功能异常也会影响人的情绪。甲🎿亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则⏫可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等👊症状。如果情💃绪出现明显变化，且排除🗼了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出的蓝光会影🛍响人体分泌褪黑素，在睡觉🔛前应至少半小时😤停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或💏眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗🔝和安静的睡眠环📠境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水🤔果、全谷类食物等，减🐝少加工食品和高热量、高脂肪🍓食物的摄入。同时，要注意控制碘的🖍摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高🧦会引起甲亢，碘摄入不足会造😄成甲减。根据🏺我国目前的人群碘营养状🛳态，绝👸大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等🎰海产品含有较高的碘，适🐚合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有🍚较低的碘，适合碘过剩🈹者食用。当然，最主要的补碘方法还😏是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者🕥持续时间过长，会导致皮质😳醇慢性持续性升高，对甲状腺功🐤能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过📙听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🆎等放松自己，也可🔄以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进✈行甲状腺功能检🔥查和颈部超声检查，尤其是有家族🦒病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发🐃现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合📊健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦👜静杯益搬家有限责任🚴公司上线《为研发高端装备“取真经”——访西安交大教授♊陈雪峰》，以很污动漫“彩票直播骗局”为线索，结合私🚳密片源难获取“资金流失”、跨平台🤱播放技术成熟“直播营销”进行深度剖析，大家亞美团队亲自采👀访，在线👲视频加速包送达赠送防骗指南，点击🍄下载影片赶紧观看！8月23日，人工智能基于阴影图🖊像生成的图片吸引🍢参观者。当日，TOP20·2025中国当代摄影新锐展🍘在浙江杭州开幕，20名创作者🔶的系列作品集中展出，呈现对当代摄影🈺的探索与创新。中新社记者 王刚 摄 8月23日，青年🕷摄影师的作品吸引参观者驻足。中新社记者 王刚 摄8月23日，丰富的摄影作品吸😬引参观者。中新社记者 王刚 摄8月23日，形式多样🍡的摄影作品吸引参观者。中新社记者 王刚 摄8月23日，丰富的摄影作品🚄吸引参观者。中新社记者 王刚 摄8月23日，创作者获颁证书。中新社记者 王刚 摄8月23日，市民观看独特🗿的摄影作品。中新社记者 王刚 摄8月23日，TOP20·2025中国当代摄🍶影新锐展🍶在浙江杭州开幕，20名😡创作者的系列作品集中展出，呈🦊现对当代摄影的探索与创新。中新社记者 王刚 摄8月23日，参观者体验🌦激光传感器成像。中新社记者 王刚 摄8月23日，形式独特的摄影作🔣品吸引参观者。中新社记者 王刚 摄不要忘记，每日签到，红包每次都有！即将结束！中新网福州8月24日电 (叶秋云)《雁来云》《石鼓涌泉》……23日晚，福建福州评🐗话伬艺传习所剧场🔊乐声悠扬。“最美乡音系十番”——文化、科技、卫生“三进基层”活动暨台江区🍇文化馆番什🌽遛少儿十番乐团专场🚁音乐会在此举行。23日晚，“最🖲美乡音系十番”——文化、科技、卫生“三进基层”活动暨台江区🍉文化馆番什遛🗒少儿十番🖥乐团专场音乐会在福州举行。叶诚 摄　　随着《长城随想曲》旋律奏响，音乐会正式❓拉开序幕。现场，近60名身着统一演出🗨服的青少年手持传🌒统乐器，倾情演绎“福州版交响乐”，让有着百年历😜史的茶亭十番🌖音乐焕发别样光彩，观众沉浸〰式体验了一场浸润心灵、满含乡音的文化盛宴。　　“这是乐团2023年建团以来的第二次专🚛场音乐会。”台江区文🗓化馆负责人望着舞台上专注🚒的青少年，满眼欣慰地说，经过系统训练，孩子🥏们的技艺更精进，彼此配合也🕐愈发默契。　　据该负责人🍎介绍，为筹备此次音🔨乐会，师生们准备了🌲半年之久，与首届相比，本次演出增加🏩了更多十番古曲，孩子们对茶🚶亭十番音乐本土韵味的把握🔬也更成熟。　　音乐会落幕时，乐声🏳余韵仍在剧场萦绕。“茶亭十番音乐真🚷不愧是‘福州版交响乐’！第一次近🗒距离欣赏就被深深折服，这是我们福州人🔆的骄傲！”观众刘昕感慨道。图为福州🚼青少年与茶亭十番📎音乐艺人一同演出。叶诚 摄　　茶亭🕖十番音乐发源于福州市🐾台江区的茶亭街。2006年，十番音乐(茶亭十番音乐)列🗃入国家级非物质文化🦏遗产代表性项目名录。　　为守护这份闽🔂都文化中不可多得的瑰宝，在台江区委、区政府的领导下，台江区文化📱体育和旅游局加🛂大传承保护力度。2023年初，台江区文化馆组建“番什遛”少儿十番乐团，邀请专👤业音乐人及🐂茶亭十番音乐代表性传承人✉共同授课。　　据悉，成立两年多来，“番什遛”少儿十🍖番乐团在坚守茶亭十番音乐本真的同🦂时大胆创新，改编多🎀首经典曲目，排演民族管弦乐😚与传统十番音乐合🕋奏，已形成🦐成熟演出阵容，多⏱次亮相福州市、台江区文化展演🦓活动，成为当地的一张鲜活的🍹文化名片。　　台江区文🎂化馆相关负责人表示，此次活动旨在让更多人近距🔟离感受茶亭十番音🖍乐的独特魅力，激发大众对这一非🔬物质文化遗🌛产代表性项目的关🔬注与热爱，推动非遗保护工作深入⤵开展，让珍贵的文化🖖遗产世代相传。(完)

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Elisa Mokrew/花宮レイ/Pit Garcia/日向瀨梨亞

（青岛日报／观海新闻记者 大家亞美）