兰州新闻网：根据记者Tricke Dickiee获取到的最新动态，xvideos下载将于2025年08月25日在兰州新闻🎩网举🖊行隆重的开幕仪式。智能的产品整合

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热🐴的节气来了。烈日下微👲微一动就满头大汗，尤其是超😪重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身🧚就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访🖥了内分泌专家，揭开身体中让人💠变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有✉些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖💱症患者看诊时说，‘我明明吃的不多🍝，怎么喝个水🍗体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协🔢会医学科学普及分💩会内分泌学组委员🏁、山东省立医院内分泌🈚代谢病科副主🦁任医师孙香兰接受中新健康😎采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张🚬的说法，但身体出现以下三🎎种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代🏕谢率较低。基🌸础代谢是人体维🎪持生命的所有器官正🤦常工作所需要的最低🦈能量，也🕓就是静息状态下人体能消🌀耗掉的热量，吃同样多的食物，基🚄础代谢率低的人会消耗更📯少的能量，储存更多的脂肪🌬。

　　二是节俭基🎣因更强大。节🛣俭基因是让人体代谢机制👵处于节约状态的基因，人类大多具有这样🚻的基因，拥有更强大节📢俭基因的人会更高效率地把多余🕡热量转化为脂肪储🎣存起来，让热量更少被消耗🔴。

　　三🏢是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准🚶确传递饱腹感，饥饿素减少分👯泌饥饿感减弱，使人减少进食，而🔢当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异💰常，吃饱后🎶食欲照样很旺盛，导🎞致热量摄入过高。

　　“开始是不🖨健康的生🔑活方式导致身体肥胖，而脂⛲肪过多有可能导致内👝分泌激素紊乱，进而体重进👟一步增长，这🎎就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🍃重大多会反弹

　　肥胖形成的💍核心逻辑很简单，就是摄入热量多于🐤消耗热量，多余热量🥛转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也🏠很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方🍔式也是从“口”入手，比如🏫不吃任何含有碳水化合👞物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤🕝等液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都🌗是通过严控碳水化合物摄入的方式强迫身体进入燃脂模🛏式，初期🕠减重效果会很明显，但是会导致人体🐺出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下📯降等问题，存在很多风险🛤和隐患。

　　“这类极端节食法🎍很难长时间坚持，一旦恢复正🧕常饮食，体重绝大多💚数会反弹，甚🍨至超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在😣于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自🤦身基础代谢水平，导致人体更高⛑效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患者🥩自己🧝使用上述极端方法减重，想真正把体重减下🔹来并维持住，需要长期坚持🏭健康的生活方式。

　　首先是合理饮🤶食，“不能把🌔自己饿成营养不良的胖子”，必要🎗时根据医生建议辅助药物或手术，干预一段时间之🤳后，身体负重减轻，可以逐🏮步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平⌚都在其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般🐝占人体总能量消耗🥎的60%-70%，也就是正常🍜情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消⬜耗掉一半以上的热量。如果进🎍一步提高代谢率，就能消耗更多热👞量、减少脂肪储存。

　　怎么🥎提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含🔋量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比💩例越高，消耗的热量越多，基础代🛀谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热🙆量也会被消耗，形成吃动平💉衡状态，体重会逐🐅渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的医💍生，孙香兰还介绍😪了几个自己也🕵会坚持的体重管理好🥥习惯：一是每餐用餐💳时间在20分钟以上，因为🕵传递饱腹感的瘦💦素响应一般有所延迟，吃的太快容易💮吃的过量；二是尽量🚌不吃深加工食物；三是不吃或少🏸吃零食和饮料。(完)

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中新网广州8月20日电 (记者 郭军)由广州市文⛪学艺术界联合会、广东省美术家🔕协会指导，天河区政协、广东💷省动漫艺术家协会主办的《“一条线·两个人”詹忠效金城走进🕜天河作品联展》20日在广州天河艺苑👵开幕。　　据了解，当“国风才🔼是顶级浪漫”等话题流行于网络，人们逐渐从老动画、连环画中重新🕴发现中国线描之美。中国绘画中的“线描”，不仅用于♐国画白描创作，更渗透于动画、漫画、插画、潮玩等领域，引领😮全球审美潮流。在广州，詹忠、效金城两位艺🎍术家均是中国❓线描艺术的代表人物。开幕式现场。主办方 供图　　这场汇聚两🌖位艺术家创作🆘精华的展览，以独特的“线条叙事”为纽带，串联起传统与🖕现代、写实与幻想⚡的艺术对话，作为一场跨🧚越地域与时间的艺术巡礼，“一条线·两个人艺术联展”早在2022年7月便于黑龙江禹🈸舜美术馆开启首展，以深厚的艺术底蕴💩与创新表达引发行业关注。此后，该展➗览成为詹忠效、金〰城的联展品牌，2023年先后登🏕陆广州 IFC国际金融中心、广州市文化馆、黄埔区🈂奥飞文创中心，以系列“汇报展”的形式持续👧升温，更吸引年轻人⏺争相打卡。此次走进广🕯州的核心区域天河，更是为这场艺术👤之旅增添了🏩浓墨重彩的一笔。　　詹忠效的白🌆描技法被美术界誉为“詹衣描”，其🈲推陈出新的治学理念与精神为🌃白描👍技法的继承与发展奠定🐫了基础，现场展出的《弧光闪闪》是奠定他画坛领军❎地位的代表作。此后，他不满足🏅于连环画和插图的探索，转而将目光投向🎯大美术范畴，运用白描💥技法进行中国画创作，形成独立的♒个人风格体系，拓展了中国画🙁的边界。金城导赏。主办方 供图　　金城于20世纪80年代在《连环画报》发表《明姑娘》出道。他同时也🌸是中国动漫艺术的领军者，曾创办被视作“中国😝原创动漫里程碑”的《漫友》杂志和被誉为“中国🥪动漫界奥斯卡”的中国动🛃漫金龙奖。金城的艺术🏘之路亦笔耕不辍、锐意进取，他在传统白🍞描基础上大🏺胆借鉴和融入西方🐸绘画语言，形成了当🐡代艺术风格特征，在线描艺术😣现代化的道路🐶上进行了全新探索与实践，让白💇描艺术适应新媒体时代需求。本次展览中，他展出了近年的🕥代表作《极简少女》，与2025年全新力作《青花喵》《墨色》《塔拉的猫》，以最少的笔触，描绘出轻松时尚的🏹画面氛围。　　开幕式当天，广东省政府文🔞史馆馆员、西泠印社社员郭📓莽园表示，国画讲究“骨法用笔”，除了“形”以外，还包括质感、空间感、时间感，以及情绪等等，一条线上解决。詹忠效先生以深厚的🙈传统💎工笔功底为根基，将“线”的韵律⛽与表现力发挥到极致，金城先生则用🎦简洁且富有生命力的线条，在现代艺术语境🖍中开辟出独特的🐦创作路径。　　詹忠效与金🛑城有三十年同道之谊，对线、绘画的认知与追求👠有着不约而同🦒的共鸣，一位“繁中求简”，一位“实中求需”。据悉，为了与此🔴前的展览作出区别，两位🔼艺术家对作品进行了认真挑选，展出不少新作。(完)【无码与有码的😨区别】《粗吗舒🉑不舒服宝贝》正式上线裕诞设备有🙊限责任公司，其中xvideos下载环节因疑似🌖真实事件改编遭遇🚀网友抵制，目前平台尚未下🤵架，但增加了弹窗警❤告。中新网上饶8月20日电 (熊锦阳)2014年，被授予“最美中国符号”；2017年，被评为“中外最美外景地”；2024年，成功创建国家5A级景区……篁岭古村，这座🦀位于赣北山崖上的🛏小村庄却在世界大舞台上🏏颇负盛名。　　短短十几年间，从半空心村到国际旅游🐝名村；从“人走屋空”到🚲月均接待过万游客，篁岭古😮村何以蝶变？　　深挖♋特色打造独特IP　　篁岭建🧝村于明朝宣德年间，距今已有500多年历史，村落坐落✊于落差百米的山崖之上，深藏于江西🐶婺源东部黄山余脉之中。　　受地形限制，村庄房屋建在📮陡坡上，房屋高低错落、呈半环状分布。村内可用耕地十分稀少，谓之“地无三尺平”，因此🦀村民晒晾农作🌟物只能使用竹簟晒在自家屋顶木⏪架上，独特的农耕生活🚚也因此🚴造就了篁岭的“晒秋”景观。篁岭“晒秋”美景。　熊锦阳 摄　　然而，当年古村的生活条件却十分👮艰苦。村😝民每天耕作需翻越整座山，村里缺水缺电，医疗卫生条件薄弱。1978年起，地方政府鼓🌷励村民搬迁下山，1993年和2002年村民还进💞行过大规模集体搬💠迁。全村一半以🙂上的房屋闲置，有的腐烂、倒塌，少数留守🔀的村民只能勉强维持温饱，宝贵的“晒秋”景观也濒临消失。　　2009年，婺源🅾篁岭文旅股份有限公司📻开始对篁岭古村进🍉行打造，通过古村产权收💓购、搬迁安置、古民居易地搬💀迁保护的模式进行🛵村落保护与开发，保持了古村文化的“原真性”。2013年，根据当地🚂农耕文化打造“晒秋”IP正式推出，凭借色彩丰富、四季轮转的独特景色，“晒秋”迅速“出圈”，吸引了众〰多游客和摄影爱好者，篁岭也正式走进🤱大众视野，开🥐启了属于当地的“篁岭模式”。　　多元💿打造丰富旅游体验　　篁岭景🙌区内梯田叠翠铺绿，村庄聚气巢云，民居围绕水😄口呈扇形梯🍘状错落排布，被称为“梯云人家”。作为“晒秋”文化起源地，篁岭晒秋景🍟观随着🌾四季更迭而变换，每个季节都有不同🎇的色彩和风情。　　凭借“晒秋”，篁岭吸引了大量游客，但要保持长久的吸引力，“一招鲜”远远不够。　　近年来，篁岭不断创新，持💽续丰富旅游业态。残破🔜的徽派古宅被改装成别🧟具特色的民宿，满足游客住宿需求🔗；大片荒芜的梯田种🏘上了油菜花，每年春季，金黄的花👷海吸引无数游人前来打卡。篁岭古村夜景。　熊锦阳 摄　　此外，天街集市、森林探险、滑道漂流、露天温泉、乡🐧村夜游等新业态不断推出。围绕乡村💣文化元素主线，在🔫保护的基础上，篁岭充分利🎂用闲置的生👞产和生活资料，打造🌐四季旅游产品。　　如今，篁岭已拥有“篁岭晒秋”“梯田花海”等众🙃多乡村旅游IP，挖掘了乡俗、乡景、乡味、乡宿内涵，推出“中国乡愁体验地”，将篁岭村👔打造成为融“旅游观光、休闲度假、文化体验、生态康养、乡趣游乐”为一体的综合性旅游休🥊闲度假目的地，吸引🗾着全国乃至世界各地游客前来🍐旅游观光。　　“晒秋”出海共寻🌹乡愁记忆　　2017年，篁🤴岭的文化出海之路正式起航。当年4月，来自东盟10国的20名记🍏者走进篁岭采访，婺源米酒、油纸伞等🔓中国元素都深深吸引📶着各国友人。　　以“中国旅游日”为跳板，篁岭不断邀约海⛲外网红达人前来🥪参观、体验，加深他们的印象🗓，从而向世界安🐑利篁岭。　　“现😟在全世界的发展都很快，保留传🚁统历史和文化并不容易。”来自🎭印度的网红萨希尔说，“现在城市🐃里见到的很多景色都是现代😯化的高楼大厦，但是在篁岭，无论是💓传统民俗还是古村建筑🍜都保存得很好，很棒很难得。”正在体验“晒秋”文化的外国友人。　熊锦阳 摄　　“乡村生活的经历是许多🥑国人宝贵的美好回忆，篁岭不但🖼保留了原汁原味的🤐徽州古村，还在古村落中🧚融入了老式爆米花、传统💿冰棒这些年代记忆，打造出了☕沉浸式乡愁世界。”篁岭文⬛旅董事长吴向阳表示，希望更多✏游客能来体验篁💘岭当地的乡村民俗，在😁篁岭找到自己的乡愁回忆，同时也希望能🍂通过🌨海外达人们的镜头，让更多外国友🍶人感受篁岭乡愁。　　如今的篁岭村⛷已是“世界最佳旅游乡村”，获评威尼斯国📷际电影节“中外✊最美外景地”，并两📫次获得亚洲旅游“红珊瑚”奖。曾经破🏋败的小山村“破茧成蝶”，成了国内外游客心中👹追寻的“诗和远方”。(完)安野麻里称“已报警”，但网友并不买账🕚。扬子晚报讯(记者 徐晓风)2025年8月19日是第八🐬个中国医师节。抖🍰音发布数据称，过去一年，该平台医疗领🖊域新增认证作者1.8万，累计个人认证创作者达7.1万。平台新🌐增医疗科普内容超400万条，累计观看次数超5000亿次，累计收🔇获点赞数超42亿，收藏数超24亿、同比增长63%。　　此外，抖音🥒持续升级治理策略，数据显示，截至2025年7月底，平台累计清理资质🛑造假医生683名，处理同🤱质化低质视频超50万条，1200多个违🕞规导流导诊⛏医生账号被封禁或禁言。　　为规范📈医疗健康内容生态，抖音⏪平台也进一步🕘明确医疗科普行为边界，对违规的行为、内容、账号进行严厉🎑打击治理，持续🔫打击假医生、违规导流导诊、药品营销等🔺黑灰产业，以及低俗博眼球、擦边等违规内容。

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（青岛日报／观海新闻记者 Tricke Dickiee）