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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因👑车祸不幸离世，此后的时间里🤳世界足坛💀陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其🚧是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🔈行过心理辅导的球队心理专🙏家理查森将对利物浦的💂球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神😸卫生日，迪奥戈-若🌽塔主动在利物浦💵柯克比训练基地，与俱乐部的运动心理😲学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍🐯摄下来，谈及精🈴英球员面临的一些挑战，以及在困👐境中倾诉感受而非压👅抑情绪的重要性。若🙉塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🎐别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🎓对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🕕出来时，感觉👽就不一样了。这就是为什么应📚该和别人倾诉➕的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🎄问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会📋让斯洛特麾下的球员每👤隔几周填写一份关于心理🔔健康的问卷。“这么😢做其实是为了让他们能稍微🗳自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🏅他们知道，在🏥这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他💀能和他们沟通、一起解决问题⚾的人。”

随着若塔和👐他的兄弟上周四在西班🎁牙因车🥦祸不幸离世，这🗼个庞大的支持体系比以往任何🏞时候都更加关🧖键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不😛断涌现，而利物浦却不得不📠开始准备重返赛场。大多数球员已于周二🎮回到训练基地，这是上赛📙季结束后的首次集结。

理查森的📛大门通常🥖为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🅾人问题的球员敞🚤开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🏘员都沉浸在悲痛中，他们要😸接受的不仅是一位才华⛄横溢🚒的队友的突然离去，更是🎐一位深受喜爱的🕰朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🥇结束后回到利物⛏浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但😡从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒👸的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上发🐅表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是⛅那些承受着🍇难以想象📸的痛苦的家人。但在未来🌫几周乃至几个月里，他们也要处理自己🎠内心的痛苦。“我深爱这🌻个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🐯长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🙂我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🦄席会带来巨大的失落感。每一个没有他的👢 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🎥许慰藉。

从高层管理人🔒员到教练组，从理疗师🐤到资深球员，每个人都🌒要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🎒要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🈂长期任职的俱🌖乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视👧台为安🌪菲尔德外纪念若塔的一小时特🚕别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须💋给人们时🎖间去经历这个过程。当然，过程中⏪会有泪水。把一🔆切都憋在心里，无论是从心理学😨还是🚢神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🎺脏承受🔡过多压力时的安全阀，像是🍪无声的祈祷，能表达🗿我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永🍨远不会独行》，这首🥞歌给很多人带来了巨💺大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🗓或战吼来唱。但在希尔斯堡🥛惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🈚祈祷来唱。人们能对经🥨历这种创伤的人产🌆生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🈁看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也🏈不是孤独地走向永恒。’”

理查🏻森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间🧕加入🧙俱乐部以来，他已经🔚赢得了球员们的信任。

他也有自己的球🍼员时期，他👣曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱🥫克本流浪者、阿伯丁🔡和奥尔德姆竞技，之后🕋在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教🎎练索斯盖特🆕等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻😇读心理学学位，因为对👧足球运动中的心理层🌴面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🎟理问题如何对队友造🍛成影响，而那🧙些队友往往会用酗酒这种不健🚇康的方式来应对。

2010年，理查森和🔢他的兄弟共同创立了绩🦁效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🐋支持平台，提供从压力📑到丧亲等一系列问题🙀的信息和帮助。该平台随后被职业足🏥球运动员协会采用。

“我们提出这个想法🍰时，心理健康还🍛是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身💡体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🚐理学家和精神病学家🚵也认同这一点。”

“那种认为有人能👦一生快乐健康、毫无🏓挑战的想法完全是幻想。我们大多数🚡人都会在某个时刻📢遇到困难，这是生活中自🐵然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🦃事情都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之🚆前，理查森🤯曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🍺城和兰开夏郡板球俱乐🖌部工作过。

去年10月在🚕柯克比训练基地与若塔🎫的对话中，他们谈到了🍢在打破心理健🀄康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🥕往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🛵愿分享问题，是🦐因为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已🐢经发生了巨大变化。我们🐾在帮助人们意识🍝到可以坦然倾诉、寻求👟帮助这方面，已经🏝取得了很大进展。有些🐱人认为心理学家‘会👗对他们做些什么’，但📕事实并非如此。他们是‘和你一起做🚈些什么’，这是一个🥇共同参与的过程。”

若塔说，理查🔷森定期发给球队的问⏭卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🍺会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🐪到踏上球场往往💭能带来一种令🌼人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🐐球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会⏳出现在我的脑海里。不知🚰道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🚧返赛场、用比赛纪念🍻朋友的过程中找📗到慰藉，感受来自俱乐部⏭球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力🐅，只有理解——震惊🥙和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🦈有满满的关心，以及所需😆的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🍘队联系帮助利物💶浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🏬爱将是帮助他们从这场😨深切的悲剧中重🕦新振作的力量。

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蓝涛/朱自清/奚疑/王火

（青岛日报／观海新闻记者 大江千里）