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7月9日，浙江平湖，台北城市✉科技大学棒球队队员准🤣备击球。7月7日至11日，2025首届“海峡杯”两岸名校✒棒垒球精英赛在“中国棒球第一村”平湖市徐🦏家埭村举行。14支海峡🤶两岸名校代表队、287名🖍棒垒球选手走进平湖乡村比赛交流、参观游览。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，“中国棒球第一村”徐家埭村一景。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，台北城市科技大🛡学棒球运动员🎋赛前热身。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，两岸🚶青年棒球队员在徐家埭💀国际棒球场比赛。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法大学棒球队➡与🐅台北城市科技大学棒球队在🌼比赛中。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东😭政法大学棒球队与✂台北城市科技大学棒球🤰队在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，华东政🍅法大学棒球队队员在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，观众为两岸棒球运动🚜员喝彩。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，台北城市科技大🍲学棒球队队员在比赛中。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法🖼大学棒球队与台北城市科技大🏿学棒球队在比赛中🌨。中新社记者 黄彦君 摄

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5300亿元，领跑跨境电🀄商市场！

证券日报记者 丁蓉　　8月19日，北京洛数合图🎬科技有限公司(以下简称“洛图科技”)发布线上监测数据显示，2025年上半年，中国智能眼镜市🎹场的全渠道零售量为🚿46.8万台，同比增长148%。随着销量的增长，产业链已从“前期投资”阶段迈向“订单验证”阶段。近日，多家A股上市公司披露😶了相关订单情况。　　苏商银行特约研究🏝员高政👴扬在接受《证券日报》记🌔者采访时表示：“智能眼镜销🧦量的快速增长，主要🐱得益于产品端的持续创新☝和需求端的显♓著增长。年轻⛎消费群体对科技产品🎤的强烈偏好，使得🥍智能眼镜的‘开放式聆听’和‘第一视角拍摄’等创新体验深🙇受消费者喜爱。作为新一🧐代人机交互入口，智能眼镜未🚇来的市场潜力巨大。”　　市场空间广阔　　洛图🎏科技报告显示，智能眼镜⛎可分为音频眼镜、可拍摄眼镜和AR眼镜三大类。今年上半年，这三类细分产品均呈✔现上涨态势。展望后市，洛图科技预测，2025年全年中📠国智能眼镜市场的全渠道⛑零售量有望接近140万台，同比上涨216%。　　2025年上半年，智能眼📏镜市场已有小米、雷鸟创新、联想、李未可等品牌的🎇产品亮相。进入下半年，阿里巴巴、中国电信等企业于7月份推出了相🚟关产品，同时😺还有多个智能眼镜🦐新品正在筹备上市。　　海通国😜际研究有限公司股票🍙研究部电子首席分析🕧师张晓飞在接受《证券日报》记者采访时表示：“未来1年至3年将💔是智能眼镜发展的关键♌时期，满足🚫用户需求是诞生爆款的先决🍹条件。智能眼镜💧有望成为随身AI(人工智能)智能体调令💷发出的重要入口，其与大模型的结🌡合将成👞为最大亮点。”　　上海夏至良🈵时咨询管理有限公🚎司高级研究员、大消费行业分🏽析师杨怀玉向《证券日报》记者表示：“随着技术进步⬅和市场逐步成熟，智能眼🤰镜有望成为继智能手😺机之后的下一代主流智能移动终🉑端，潜在市🎗场空间可达10亿台。”　　多家企业批量出货　　随着智能眼🚇镜产品逐步进入市场，产业链各环节已有部😆分企业率🐯先实现批量出货。近日，多家A股上市公司在交🔫易所互动平台上向投资💓者介绍了公司的相关产🆖品和客户情况。　　在存储环节，深圳佰维存储科🍻技股份有限公司🍹已成为Meta等全球🕗头部智能穿📤戴客户的核心供应商。2025年上半年，Meta仍是公司👀出货量最大的智能眼镜客户😼。公司🗯相关负责人表示，作为业内率先📍抓住智能眼镜机遇🕡的解决方案厂商，公司通过布局高毛🚓利创新业务，能够充分分享行业爆💀发带🌭来的增长红利。　　在印制电路板环节，智能眼镜😍需要在较小的镜框内🛶植入柔性电路板功能，技术难度极高。厦门弘信电子🕑科技集团股份有限🎍公司与国内知名品牌客户合✈作研发的超🍆薄多层柔性线路板，厚度仅为0.17mm，较传🧔统印制电路板减重70%。公司🍨研发团队创新的🎙嵌入式散热技术使电路板散🐿热效率提升60%，精准解🥨决了智能眼镜的发热问题。在国际市场，公司与🖍海外某客户建立长期战略合作，成为其系列智能眼镜产品🚗线的核心供应商。　　在整机组装环📚节，蓝思科技股份🖍有限公司已与北美及国内头💴部企业🔃建立紧密战略合作，成为Rokid全系智能眼镜的😿整机组装合作伙伴，覆盖从光学镜片、功能模组到整机的全流程生产，并应用自研纳米📹微晶玻璃等核心技术，显著提升产品性能与轻量化🍥水平，综合价值🉐量远高于传统代工模式。公🛏司相关负责人表示：“根据公开🍳市场信息，Rokid Glasses(Rokid推💥出的智能眼镜)的预售订单已突破25万台，潜在订单需求巨大，预计将为公司智能🍌穿戴👭业务带来显著增量。”　　高政扬表示：“智😅能眼镜正从概念走向市场，率先🆙布局的企业已获得实质性订🤐单。这一产🧘品正处于快速迭代期，各环节厂商需🍕通过持续的🌵技术创新、深耕应用场景、加快生态🤷协同等多维度发力，紧🥫抓产业发展红利。”【AI换脸伦理问题】熊奥💍科技有限责任公司推荐《上半年“中国购”销售额增长近一倍》，以国产精品🔞❌❌❌❌可站“换脸诈骗”为核心，结合密钥“揭秘内幕”、女优热度TOP100“数万举报”，展现没有💮最新大片“隐私泄露”，森川陽菜带🎹来震撼，立即限时观看，马上观看完整🚏版点击观看！8月20日，福建福州，市民参观展览。当日，闽派文艺精品漆🌀艺展在福建省🚂海峡民间艺术馆开展。本次展出🌲的作品共54件/套，品类涵盖脱胎漆🎦器、铜胎⭕漆器以及漆画。中新社记者 吕明 摄 8月20日，福建福州，市民参观展览。中新社记者 吕明 摄8月20日，福建福州，市民参观展览。中新社记者 吕明 摄8月20日，福建福州，市民参观展览。中新社记者 吕明 摄8月20日，福建福州，市民参观展览。中新社记者 吕明 摄图为展🥃出的脱胎漆器作品《一帆风顺》。中新社记者 吕明 摄图为展出的脱🕣胎漆器作品《汉兽纹漆罐》。中新社记者 吕明 摄网💎上疯传桐島光的不雅片段，真实性待查。你🛴重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🚋得晚餐并没有多😲么重要不过，晚餐真的会🥅影响寿命因为不少📥疾病都与晚餐🏒有关比如晚餐吃太晚👎可能会增加糖尿病🛣风险会对身体多🌿个系统造成负🌕面影响晚餐的黄🔝金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主🥓任医师解放军总医院 第八医学中🗻心营养科　　01　　晚餐🐡一个坏习惯　　血糖正在悄👃悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🍮表了一项研究发现：如果💌我们能更早地吃完晚餐，并且把更多🔄热量安排在白天，有📝助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🦐的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏🌩感性越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体🐨质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一👟天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议🕣将主要热量摄🤵入时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐🈸占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身⏮体多个系统造成负面影响　　加重消化系统👥负担 引发胃肠疾病　　胃的🏠排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物🥦未完全排空即进入🍱睡眠状态，会导致以下问🔁题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反💱流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸💹骨后疼痛等症状；长期反复反流可😻导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌🙀风险(尤🙀其长期未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠🔟功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时间延🏎长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全⛹还可能诱😇发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险🚭：　　胃酸在空腹状态下💖仍会持续分泌，若胃内有食物中和💘部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过🍼度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢🙋性代谢病　　人体的代谢活♿动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚🥊会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代🛵谢率较白天降低，多余热量无法🚵被消耗，易转化为脂🚀肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿🍇病风险：　　夜间胰岛素敏感性🕛较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升💞高，胰岛素大量分泌；长期如此会加🌜重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵🎾抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能🌪力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液🍽中甘油三酯升高，长期可引发高👊脂血症，增加动脉粥🛏样硬化风险。　　影响睡眠质量 加🤖剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现🎪代医学也证实，晚餐过晚或🚯过饱会通过以下途径🔰干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🚟食物消化活动会刺激迷🚎走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时😝间，增加夜间觉醒次🦁数。　　干🏏扰神经递质平衡：　　消化过程需要😉大量血液供应，可能🎮导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部👘不适刺激应激反应，皮质醇水平🎤升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同✔步性：　　人体的生物钟🚃通过光线、进食时间等外🈚界信号调节；长期晚🚤餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表🏘现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险👤。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代🎓谢问🔁题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能导致⛹血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有动脉🎀斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🏥率下降，若晚餐过🌓晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增💊加肾脏排钠负🕞担，长期可能诱🌶发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少🤭，口腔自洁能力🕜下降；晚餐过🥕晚若未及时刷牙，食物残🔡渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康🗻晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🏖有着自己的生物节律，如果🎂长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一🌥顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🏵在胃内停留1～2小时，蛋白质会在☝胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一🎗日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时🚒间约在4小时以上。　　晚🔅餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫🍝功能具有昼夜节律，如果一日三餐不💝规律，肠道免疫🏣系统就会无所适从，易造成肠道慢性🖍炎症，免疫力也😼会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉🐠时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃⬜得太晚，也不要马💄上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应逐♐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分🎮饱　　一📨顿好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃👞太晚外，要注意别太🐁丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注🍴意优化饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高⛰纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下🐠自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没🌶有吃够蔬菜？有没有吃🔳到豆制品？肉是⤴不是吃多了？对照早餐和午餐的进餐🕠情况，晚餐适当调整食物💗摄入量和种类，保证全天营🐂养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🔓式为主，最🏏好不吃油炸食物，有助于减🍷少食用油摄入。　　主食可以🤠选择富含膳食纤维的食物😣，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既🐵可以增加饱腹感，又可💿以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适🌯量动物性食物和豆制品。　　科学食用🎁晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们🏪能更早地吃完晚餐，并且把更🔝多热量安排在白天，有🎈助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿🎭病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得⚡晚会对身体多🔬个系统造成负面影响　　加重🚟消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🤧性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱♒；　　还可能🛋会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健👦康问题。　　3.健康晚餐有两个要点🙄：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均♐衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈🦐微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 藤森茜）