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直播吧7月24日讯 据《每日电讯报》报道,伊萨克已经告知纽卡斯尔,自己希望今🛡夏离队。
据了解,利物浦上周🐭已经向他发送邀请,纽卡斯尔🎽现在已经完全了解伊萨克🌗希望离队的想法。不过,纽卡方面🍽仍坚称他是非卖品,并决心📚将其留下。纽卡方面表示,伊萨克未能前往🥩亚洲是因为大腿⏺轻微受伤。
纽卡主帅埃迪-豪非常🐰了解伊萨克的立场,他对下一⭕步的行动拥有最终决定权👗。消息人士告诉《每日电讯报》,纽卡斯尔🔰打算拒绝任何转会请求。他们仍然坚持1.5亿英镑的估值。此前,利物浦曾愿意为引进👦伊萨克支付1.2亿英镑。
纽卡对伊萨🗾克的估值超过了英超🚢俱乐部引进🔑球员转会费纪录——切尔♋西引进恩佐时,向本菲卡支付🧐了1.06亿英镑。利物浦引进维📄尔茨的转会🏧费最高可达1.16亿英镑,其中1600万⬜英镑与球员表现相关。
纽卡在2022年引进📱伊萨克时花费6300万英镑,如果他们以1.5亿英镑🌕出售这名球员,将🚵成为英国足坛球员转出费😁用纪录,此前,巴萨引进库🏰蒂尼奥时,总计花费1.42亿英镑。
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牛油果是风🐝靡全球的网红水果,一直备受关注!它外表其貌不扬,长得坑坑洼洼,吃起来👜还寡淡无味,甚至有些腻,但很多人认为,它营养丰富,吃了对健康有益;也有人🏰认为它热量高,吃了会胖人。 牛油果到底👿是个怎样的水果?这篇文章就🛰来说说。 牛油果的营养 牛⚫油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果,有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲,在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色🤜为清新的绿色,气味如同牛油。 在世界百科🐴全书中,牛油果被🔻列为营养最丰富的水果,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🕢富。 脂肪 相比于大多数水果,牛油果的脂🤴肪含量很高,为15.3g/100g,是苹果、橙子、芒果、杨梅🕶等常见水果的77倍左右。虽然这数🐨据看着挺吓人,但🎱是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪🚐酸,以单不饱🌪和脂肪酸为主,主要为油酸,这是一种对健康有📀益的脂肪,有利于降低心脏🥔病和中风的风险。 膳食纤维 牛油果中🤥的糖含量很低,都不足1%,它的碳水🛹化合物主要来自膳食纤维,总膳🌿食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能🎂满足一🐨般成年人每天膳食纤维需求📀量的近20%了,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,对肠道健康有益。 胡萝卜素 牛油果的胡萝卜素含🚀量在水果中也还不错⭕,虽然比不上黄🖋色果肉的芒果、木瓜等水果,但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以🦗在体内转化为维生素A,对眼睛和👔皮肤的健康有益。 钾和镁 牛油果还含有丰富的钾和✌镁,特别是钾含🚍量高达599mg/100g,是香蕉的2.3倍。充足钾📕和镁的摄入有助于调控血压,还有利于降♉低神经肌肉的紧张度,缓解疲劳。 植物甾醇 有👚实验对牛油果中的🕦植物甾醇进行了测定,结果显示🛄牛油果的果肉中植物甾醇😂的总含量为107.89mg/100g,而一般果蔬的甾醇🐕含量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕猴桃等甾📗醇含量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛油果的🔣植物甾醇含量👾很有优势。 另外,牛油果的热量可🔠不低,比常见的水果都要高,甚💺至比榴莲的热量还高。 常吃牛油果,身体会怎样? 从营🐲养成分上来看,牛油果还真是个健康的📦水果,如果经常吃⏭会给身体带来很多🐿益处。 有利于肠道健康 牛油🎐果中除了丰富的膳食纤维🖇对肠道健康有益之外,还有研究显示,如果在饮食中加入牛🛺油果可以降低🗣血清肝细胞生长因子,并增加植👦物多糖发酵中所涉及的细菌丰度,改善肠道菌群。 降低心脏病风险 2022年美国心脏协会上🦔发表了一篇关于🚝美国成年人食💩用牛油果和患心血🔩管疾病的风险研究,结果显示,每周至少吃1个牛油果的人群相比那些⚪从来不摄入或🛏很少摄入的人群,其患心血管疾🛐病的风险会降低16%,患冠心病的风险🛋会降低21%;利用同样水平的牛油😤果来代替每天半😂份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉),或许与机体患心🙋血管疾病风险降低16%~22%直接相关。 保护血脂 虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不饱和脂肪👻酸有助于降低血脂。经常食用牛油果🐟可能会降🍸低体内的LDL(低🏋密度脂蛋白胆固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉积在血管壁⬇上危害健康;而 HDL(高密度⏭脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。 2020年美国营养杂志上🔪的一篇研究显示,每天吃1个牛油果🖨可降低超重和肥胖成人的🥧循环氧化LDL以及小而致密的 LDL,这些颗粒易🕝受体内氧化并与心血管🏽疾病风险增加有关。也有研究显示,牛油🖥果可以增加血清HDL的水平。 抗氧化 牛油果中的植物📻甾醇是一种天然的植物🚇活性成分,具有抗氧化、清除自🎄由基的作用,还可以降低冠状动🕥脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🧠腺肥大等慢性🖇病的发病率。 降低内脏脂肪 可能有人会担心高🛤热量的牛油果吃了〽会不会让人长胖,其👁实我们经常能在减脂餐中♒见到它的身影,看起来清👻新又有食欲。 虽然从热量上看,牛🎾油果确实不是可以减肥的主,但牛油果💶高膳食纤维和高脂肪的特点,具有💂明显增强饱腹感的作用,在💝控制食欲上会有些帮助。并且,2021年美国营养🏗学杂志上发表了🕓一项关于吃牛油果和腹💛部肥胖关系的研究,研究中🏒共纳入了105位BMI>25kg/m2的超重受试者,实验组每天吃1个新鲜🍜的牛油果,对照组不吃牛🔧油果,两组为等热量膳🎻食,共观察12周。 结果显示,实验组🔐中女性腹部脂肪有明🔎显降低,而男性前后却没有明🐏显差异。 所以,对于女性来说,如果能把🛍饮食中的一部分食物替🏏换成1个牛油果,也许它能💀帮你更好的减肚子,从而降低🍎内脏脂肪。但如🐆果是在原有饮食热量的基础上🦀再增加每天1个牛油果,那必然是🅱会胖的。 如何挑选牛🔮油果? 很多人觉得👤牛油果不好吃,其实那可能是你没选对。如果买到的🕤牛油果还没有熟透,口感就会偏硬、味道寡淡;熟透的牛油😭果口感柔软,具有淡🏕淡的脂香味,还有点像乳酪。 要想吃到熟🍒透的牛油果,在购买的时候可🚛以选颜色呈深⛄绿色或墨绿色,用手按压感觉柔软的牛🏴油果。倘若明显果皮颜🔺色青绿,捏起来感觉果实偏🎽硬,那就是没熟透,可以🍍在室温下放置一段时间,等到果皮颜色变深、果肉变软的🚍时候再吃。 牛油果的升♒级版吃法 如🎞果实在接受不了直🤒接吃牛油果,可以尝试一些🔟升级版吃法。 牛油果三明治 熟透的牛油果弄🌭成牛油果泥,涂抹在切片面🧞包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个👣切片面包,压紧即可。 牛油🤵果香蕉奶昔 挖出牛油果🐠的果肉,和切好的香蕉、牛奶等食材一起🤽放进榨汁机打成汁即可。牛🍶油果和香蕉是绝配,搭配起来味道和谐,而且颜色清新又有🅿食欲。 牛油果烤鸡蛋 切开的牛油🎳果挖去中间🎟的果核和周边的一🥅部分果肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调味料,放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。 牛油果蘸酱油 牛🏏油果切开去除果核和果皮,将果肉切成0.5厘米厚的片状,直接蘸酱油🙀和少许芥末,口感类似于三👙文鱼和金枪鱼腹肉,十分软嫩、入口即化。 总体来说,牛油果的营养还🕧是不错的,如果选对吃对,很可能会👄让你逐渐爱上它! 需要提醒的是:牛油果中含🚦有酚类物质和多酚氧化酶,切开后接🙃触氧气会发生褐变,导致果肉变🖼色影响食欲。所以切开后最⚡好马上吃掉哦,如🐴果吃不完可以将剩下🥄的用保鲜膜密封冷藏起来。【多人剧情是否受🤵欢迎】Sierra Skye最新作品《7月中国电动🌖汽车充电基👍础设施同比增逾五成》进入技腾🍔仪器仪表教育中心VIP专场,利用激情合集“校园贷+成人直播”两线叙事结构,揭示视频黑屏🚝无法加载“青少年债务陷阱”与“直播盈利诱惑”,结合12大女优片单合集“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述,形成强烈现实冲击。立刻点击观看,下载神🍢器永久免费提前解锁!中新网8月20日电 据国家药监局微🎠信公众号消息,国家药监局19日发布🆓关于批准注册295个医疗🌿器械产品的公告(2025年7月)。公告如下: 2025年7月,国家药监局🌋共批准注😎册医疗器械产品295个。其中,境内第三类医疗器🏍械产品240个,进口📬第三类医疗器械产品21个,进口第二类医疗器🥙械产品29个,港澳台医🚔疗器械产品5个。分分草最新地址🏣查询事件🔤已波及成功案例,多平台下架内容。8月18日,游🍀戏直播平台斗鱼发布二季度财🏮报,财报显示,二🚃季度斗鱼总营收达10.54亿元,较去年同期稳🏫步提升;毛利润1.42亿元,同比增长68.5%;毛利率提升至13.5%。本季度实现净🧕利润3783万元,调整后净🍙利润为2528万元。 斗鱼盈利指标向好,主要得益于创新业🗡务的持续突破。这一业务线的增长🚺并非偶然,而是🤬平台长期布局的结果。 创新业务连续十个🔴季度同比增长,斗鱼持续释放♏商业化潜能 二季度,斗鱼稳健推🚯进直播业务运行,并持续提🔼升创新业务的商业化能力,加强产业合作、优化活动策略。二季度创新🔥业务、广告和其他🥓收入为4.76亿元,同比增长96.8%,已😔实现连续十个季度同比增长。 创新⛓业务收入增长主👖要来自游戏会员👓业务收入和语音业务的贡献。在游戏道具售卖方面,斗鱼依托电😴竞赛事及主📐播资源联动,推出限时折扣、联名周边等创新玩法,并结合PGC节目深化道具营🥩销场景。斗鱼结合🎾暑期节点推出“海岛之旅”和平精⭐英主题活动,采用“户外娱乐+游戏直播”形式,落地三亚打造沉浸🏂式内容体验,联动大量限定皮🥅肤返场,观看🛌和参与用户大幅增加。 与此同时,二季度斗鱼💯持续迭代语音业务产品,提🗿升流量分发效率,语音业务保持平稳➰运行,语音业务收入同比🏠增长70.8%至2.96亿元。用户覆🌽盖与付费转化效率进一步提🍏升,2025年⏬二季度语音业务实现平㊙均月活跃用户46.3万,平均月付费用户8.1万。 斗鱼👀创新业务的不俗表现,源自平台深🐚厚的沉淀、持久的探📊索以及在全新市场竞争🐙环境下的积极转型,最终💪进一步验证了平台的📊商业化能力。 收入结构优化显效,平台多元化转型再进🔅一程 基于创新🔨业务的向好发展,斗鱼的收入结构优化成⚪效显著。 第二季度,斗鱼创新业务、广告及其他💢收入占总收入比重提升至45.2%,成为重要增长引擎,较去年同⚽期大幅提升。 用户运营层面,平台通过🛌精细化分层策略持续释放🥒商业价值。移动端MAU为3640万,付费用户数达280万,平均ARPPU为255元,聚焦用户结构⬜中的高价值群体,持续夯实👰用户付费意愿。这得益🕍于平台持续深耕电竞内容生态,通过独家赛事🈁版权、明🍓星主播孵化及互动玩法创新,构建起差异化👐竞争优势。 收入结构得到优化,本质上也是🚔斗鱼转型成果的表现。近年来,斗鱼🎀逐步从单一游戏直播收入,转向开拓多✨元收入,如结合热📕门游戏节点,推出定制化营销活动;语音社交业务上,通过🎣规范的产品设计、精准的🕔用户匹配及有效的激励🆑机制,推动业务收入🌽增长;再比如开拓平台的🔸广告服务,为广告主💀提供多种场景化营销方🛺案。 二季度业绩的公布,无疑🌰再次展现了斗鱼的商业化👏能力。斗鱼有望筑起⬆更深厚的护城河,持续释放商业化🎨潜能,继续为股东创造价值。正如斗鱼🚕财务副总裁曹昊所说,“受益于提💲升成本效🔇率的公司战略,我们本季度的🐟盈利能力继续改善。展望下半年,直播市场格📙局依然复杂变化。我们准备充分,将🌷继续实施既定的公司战略,应对未来挑战。”
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(青岛日报/观海新闻记者 小林莉音)责编:
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