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北京时间7月3日，利物🙌浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后🧑的时间里世界足坛陷入了🌡深深的惋惜与悲痛中。尤其是若🤥塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🤷过心理辅导的🌶球队心理专家理🤕查森将对利物浦的球员及🔓教练进行心理辅导，帮助🛹他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🥔物浦柯😕克比训练基地，与俱乐部的运动😽心理学家李-理🈳查森坐下来聊了聊。他们⏳的对话被拍摄下来，谈及👘精英球员面临的一些挑战，以🕷及在困境中倾诉感受而🚷非压抑情绪的重要性。若塔🕰一如既往地坦诚且善于🖱表达。

理查森说：“有时候和别人聊💌聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🏁重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🛎来时，感觉就不一样了。这就是🚝为什么应该和别人🍹倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🕳。承认问题🥄是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🛏的球员每隔几周填🥧写一份关于心理健🎑康的问卷。“这么做其♍实是为了让他🐮们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🌯也让他们知道，在这🏏个环境里能获得支持，无论是我，还是其🌫他能和他们沟通、一起解决问题的🗑人。”

随着若塔🌴和他的兄弟上周四在西班牙因车祸不幸离😱世，这个庞大的🎪支持体系比🚐以往任何时候都更加关键。

安菲尔🧓德球场外，感人的🕸悼念不断涌现，而利物浦却不得👶不开始准备重返赛场。大多数球员已🌨于周二回到训练基地，这是上赛季结🕟束后的首次集结。

理查🚔森的大门通常为那些想聊聊🛋如何应对压力、状态下滑、伤病影响或❗个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都🗨沉浸在悲痛中，他们要接😥受的不仅是一位才华横溢的🍻队友的突然离去，更是一位深受🚶喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🔶束后回到利物💻浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🏽不是以这种方式，” 萨拉赫在 个🌅人社媒的帖子中写道。

罗伯🕉逊在社交媒体上发表了🥨感人的悼词，他表示，此刻大家🍫最先想到的是那些🚯承受着难以🎍想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们也要处💹理自己内心的痛苦。“我深爱这个🛹家伙，会疯狂地想🚆念他，” 这位🍃苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🚏不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带👚来巨大的失😋落感。每一个没有🍬他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🌬地，大家聚在一起，也能从中获💏得些许慰藉。

从高层管理人员💞到教练组，从理疗师到资🌷深球员，每个人都🔷要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要📋更多时间和支持。

利物浦有🚺幸能依靠长期任职的俱乐😱部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他⌚在利物浦电视台为安菲尔德👔外纪念若塔的❤一小时特😈别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🚊须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心👻理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲🏇伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🕎心脏承受过多压🎗力时的安全阀，像是无声的✈祈祷，能表达🏹我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵🦔的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永🐗远不会独行》，这首歌给很多⛪人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌📕或战吼来唱。但在希尔🙈斯堡惨案的纪🍌念仪式上，我们也🎫把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种📙创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🕕菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他🚻携手，我们不是孤独🚁地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走🤕向永恒。’”

理查森也将👂是重要的支撑，自2019年克洛👳普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢😯得了球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽强💕的中场，曾效力于布莱克本流🏋浪者、阿伯丁🍂和奥尔德姆竞技，之后在🔲切斯特菲尔德担任教练。他和前🎵英格兰主教练索斯盖特等人🔞一起考取了🎵教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他🍠就开始攻读心理学学位，因为对足球🏫运动中的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🌾理问题如何对队🍷友造成影响，而那些队友🎂往往会用酗酒这种不⚓健🌷康的方式来应对。

2010年，理查森和他😔的兄弟共同创立了绩📊效管理公司AIM-FOR，并创建🎀了一个名为 “安全网” 的在线🌃心理健康支持平台，提供从压力到丧亲🐐等一系🥂列问题的信息和帮助。该平台随后🛣被职业足球运🔀动员协会采用。

“我们提出这个想🍻法时，心理健🏳康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🔑体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家😆和精神病学家也认🧝同这一点。”

“那种🍰认为有人能一生快乐健康、毫无挑战👢的想法完全是幻想。我们大多数人都会🌺在某个时刻🏂遇到困难，这是生活中自然🐩的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对💱我们🕺的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🚞姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🦃兰开夏郡板球俱🧀乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🛠地与若塔的对话中，他们谈到了在🈲打破心理健🏳康壁垒方面取得的进展。

“心🔈理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他👦们不愿分享问题，是因为有一种🥗过时的观念，认为这是件不🦋好的事。但态度已经发🚜生了巨大变化。我🌋们在帮助人们意识🐃到可以坦然倾诉、寻求帮助这方❔面，已🤧经取得了很大进展。有些人认🍓为心理学家‘会对他们做些🤼什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🕡什么’，这🍵是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🔃的问卷是个🆚有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🐄会去思考🤗这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🚸场往往能带来一👨种令人欣慰的🕴分心：“我觉得✊当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出📚现在我的脑海里。不知道其他球🚼员是不是也这样。”

有些人会在重返赛🤼场、用比赛纪念朋友🎵的过程中找到慰藉，感受来自👭俱乐部球迷群🎍体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🌒会有满满的关心，以及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🚮队联系帮助利👴物浦在球场上达到了巅峰🚠。如今，这份团结和友🍁爱将是帮助他们从这📧场深切的悲剧中👧重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 西野舞）