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北京时间7月9日，根据talkSPORT的消息，从季前赛开始，曼🐼联将会放弃传统的送礼方式。竞争对手认为🤡这是一项削减成🎞本的措施，但曼😉联消息人士坚称，这是🤼为了避免不必要的仪式和排😎场，尤其是在🧐面对英格兰球队时。

talkSPORT表示，俱乐部😁通常会在季前友谊赛🏰期间交换队旗和礼物，但曼联在7月19日👔对阵利兹联时只会送出队旗，而不会准备礼物。随后英超夏季赛的对手西😌汉姆联、伯恩🛂茅斯和埃弗顿很可能也不🛢会收到礼物。曼联是否会在8月9日对阵佛罗伦萨🤒的比赛中改🚻变策略还有待观察。

在季前赛期间，俱乐部往📭往会交换🐸个性化球衣或其➰他俱乐部商品，有些📺俱乐部甚至会为每场友🚱谊赛定制特定的物品，包括银器。这些礼物通常被视为🚸可供展示的独特🕠物品，尤其是对于那些可📰能只有在休赛期才能🔑与曼联😚这样的强队交手的俱乐部来说。这些礼物成为一👝种善意的表达，有助于建立高层😧之间的关系。

尽管曼联坚🏅称他们停止送礼的举动并🚠非出于预算考虑，但在英力士🎪集团的领导下，曼联正在实施由拉特克利⛲夫🤐爵士推动的重大成本削减措施。这些措施包括裁🎢员数百人，以及关闭🥫员工食堂。这些措施是解决俱🆑乐部财务损失的更广泛😑努力的一部分，过去三年俱乐📿部的财务损失已超过3亿英镑。

当拉💌特克利夫作为少数股东加🌋入俱乐部时，他承诺投入2.2亿英镑的个人投💗资，但他认为，如果🍬不先稳定俱乐部的🎊财务状况，这笔💁钱不会产生影响，甚至警🈵告说俱乐部的资金🤖可能会完全耗尽。

目前还不清🐨楚曼联不向季前赛对手提🐁供礼物实🏅际上能节省多少钱，但这引👈起了一些对手的关注，他们对此感🦌到惊讶，因为他们已🎙经准备好了自己的礼物，仍然打算🆑送给曼联。

talkSPORT曾联系该俱乐部，请其解释此🌌举背后的原因，但俱乐部拒⬆绝发表评论。

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中新社北京8月19日电 (孔令佑 国璇) 中国国家体育🕚总局局长高志丹19日在北京表示，截至2024年底，中国🌃体育健儿在“十四五”时期共取得世界🤟冠军519个，创世界纪录68次。　　当天，国务院新🥟闻办公室举✳行新闻发布会，介绍“十四五”时期体育强国建设成就。高志丹说，全民健身取📠得惠民新成效。截至2024年，全国体🎪育场地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加了11.31亿平方米，民众⏩健身更加方便。　　竞技🐾体育发展方面，高志丹说，截至2024年底，中国体育健儿在👞“十四五”时期共取得世界冠🐠军519个，创世界纪录68次。北京冬奥🥈会参赛取得历史最💫好成绩，巴黎奥运会创🍅造境外参赛🎖最好成绩，跻身🧜奥运强国之列，充分彰显新时代中国🛍形象。　　高志丹指出，体育产业成为经🍔济发展新亮点。出台冰雪经济、户🐟外运动等政策，推动体育🍄产业提质增效，体育产业👔总规模近五年年均增速超10%，“赛事进景区、进街区、进商圈”，“跟着赛事去旅行😅”，“苏超”“村超”火爆出圈。　　高志丹说，体育文化展现🌸时代新活力。武术成为达喀尔🛄青奥会比赛项目，中🔺华优秀传统体育项目广泛传播，国际体育“朋友圈”不断扩大，体育对外交往🥖成为中国特色大国🌤外交重要组成部分。　　深化体🔽育改革方面，高志丹说，体育总局出台🍾了一系列举措：改变🕹体育发展方式，充分🎢挖掘现有资源，走内🚗涵式发展道路，城乡💂社区闲置空地已经成为民众健🖍身的重要阵地；改革体🕛育工作评价方式，研🏈究制定了体育强国建设🔋指标体系；充分发挥社会🥩力量在培养竞技✝体育人才方面的积极性🔽，并取得显著成效；推动修订完😘善了体育法和600余项体育项目制度规范，设立体🍗育仲裁中心，体育法治建设进🥍入新阶段；扎实推进🥀足球改革振兴，理顺体制机制，深入开展“假赌黑”治理，足球工🏓作逐步走上了良性发展的轨道；不断加强🍝体育安全工作，遏制“饭圈文化”，体育领域各🔴方面都取得了新的进展。(完)烨封🎴自控阀门客服中心特别推荐《教育家精神万里行｜鄢超云：深耕教育热土 照亮乡村未来》，讲述欧美16pp免费观看“换脸色情”引发的社会问题，结合4大✅无码资源站推荐“数千名受害者”、日本片源🎧更新机制“法律漏洞”，配合时空钥“隐秘黑市”，Eddie Danger带来震撼剧情，即将下架限🍊时免费，马上收藏资源即刻观🛐看！吃得健康能预👒防心脑血管疾病　　哪些食🍌物更健康，哪些要少吃？　　这篇文🐔章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🐥每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免含隐形🔃盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食✒用过多的动物🍛性脂肪，过多的脂肪会升高📌血脂。　　内脏　　含胆🔔固醇较高的食物也要少吃，过多💧的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中🤷的精细粮建议不超过1/2，应逐渐♉增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等🚁都要少吃。动物油的🧖饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国🚲居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂😹肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可👭脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣💑等都是反式脂肪酸含量较🍌高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂😮肪酸会增😾加心血管疾病的发生风险。反式脂🌀肪酸可升高低密度🕺脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低🏨高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管😯疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足😔矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为🖱上述食物吃得过多，会大大增加三高和🚳心脑血管疾病🔪的风险，更容易引🐉起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预防心🤷脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食😺的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制🍞品中含有🕦较高的饱和脂肪，但它们能提高💥高密度脂蛋白🏉胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症☕或心血管疾病风险较高的😦人群，建议选⏫择低脂或脱脂奶来减少脂📤肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🚞分按照含量从高到🗾低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第🌋一位是水或糖，而非生乳，那🐍就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量📙：纯牛奶蛋白质含量通👕常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮🚗料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标🔢签上的营养成分表：了解钙等营养成分的🈴含量，有助➰于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的✈豆制品。大豆异黄酮主要🆗存🧛在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的生物🌤活性成分之一，具有抗氧化、改😕善和预防骨质疏松、保护🎵心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🌗心血管病。新鲜的蔬果🚒中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🚛的蔬菜含有不同的🚕活性成分，由此🐪产生对心血管的不同影响。若能🔬吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植物㊗，会对心血管起到一定保🌯护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🍮饱和脂肪酸以及具有🦎抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🏳饱和脂肪酸不但不会升高血🔥脂，还有利于血脂代🕚谢、控制甚🦒至降低血脂，在一定程度😠上利于动脉粥样硬化♊的控制，有利于📢预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适🎼当饮用🎉咖啡利于健康，孕妇、失🏚眠或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的🐓糖尿病患者，全因死亡风险、心🥒血管病风险和心脏病死🥨亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳🐎喝咖啡时间为早上🎬或者上午。　　每日咖啡因摄入🥪量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🐴乳期女性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可🎬以适量喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常👾喝茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指🚮出，经常喝茶可降⏮低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中🛅的辣椒素具有潜在🥇的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃🙏完辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🎚降低三高和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软化🎺血管的食物，健康饮食不🏦仅仅是清淡饮食，而是在上述⌛各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天🗑尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。如月🍆翔子现身某知名情色直播间，引热议。中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)潮语电影《夏雨来》18日亮相“广东优秀电🛺影观影推介会”。作为首部全🎶潮汕方言院线电影，《夏雨来》台前幕🔮后是纯正“胶己人”(潮汕方言：自己人)阵容，呈现地⛅道潮汕喜剧风味。潮语电影《夏雨来》主创在🐮映后与观众分享🧝了创作心得。钟锐钧 摄　　《夏雨来》以龙湖镇乡贤之🙃争开篇，延续了“咸过海风，涩过油柑”的犀利幽默风格。刚用三寸不烂之舌赢下💺乡贤之位的夏雨来(赵曙光饰)，因女儿夏来碧(谢佩霏饰)搅局，在太爷(方展荣饰)的见证下，竟将职位让给老🔅对手金秀才(连莘饰)，而引发的一系📷列啼笑皆非，又发人深省的故事。　　影片通过父女🉐观念的碰撞、新旧势力的🚺交锋，巧妙探讨了男女平等、代际🌴冲突等社会议题。电🚀影中除了意识觉醒与文化认🌄同，更将爱国情怀🍾与潮汕精神巧妙💔融合，展现出👓每一个潮汕人都🚋是心中有正义的“胶己人”。　　主影片🖍未映先热。老观众期🕍待着夏雨来在大银🍘幕上又有什么机智幽默的表现，而年轻观众则对夏✌来碧的女🤝性视角故事线充满期待。　　在推介会现场，广州广潮青年英🚦歌队为现场观众✡带来了潮汕英歌舞❤的开场表演，观众纷纷🍻拿出手机记录这一场面。　　一位✊在汕头工作八年的非😀潮汕观众提问主演赵曙光关于🈸碟🍳片时代和现在大电影中夏雨📖来角色的不同之处。　　赵曙光回应说，以前的夏👥雨来角色🐿更多是为了娱乐，处理小打🥨小闹的事情，而现在的角色🏞则体现了更大的🏁格局和家国情怀。现在的夏雨来角🏅色更关注族群的🏫和谐与对外团结，体现了成熟🧢的思想和大爱的精神。赵曙光认为这是🌎一个人成长过程中认知深化的结果，现在🐟的夏雨来角色更能⚪代表潮汕人的精神。　　还有一🤷位身为人父的观众表达对文化🎷传承的忧虑，指出自己孩子不👀会讲潮汕话，特🖕别强调了潮汕文化在本🎗地年轻一代正在流失的现象。他赞赏🚔影片的文化传承价值，希望制作更多续集，并建议拓🚐展小品和新媒体等形👼式传播潮汕文化。　　据介绍，《夏雨来》目前已公映，主创团队呼吁🔏年轻一🚲代带家人去电影院感受潮汕🧀电影和潮汕话的氛围，强调了珍惜🕳当下机会的重要性。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Eddie Danger）