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　　中新网西双版纳7月22日电 (陆希成)“以前村民🀄一年到头就是割胶、种田，收入微薄；现⛺在光赶摆一项，每家每月就能🤑挣三四千元。”走在🍗云南省西双版纳州勐腊县勐满📀镇曼烈村宽阔的水泥🃏路上，60岁的村党支部书记、村民小组长岩书🍌向记者细数🐖着村里的变化。这位在🎾抵边村寨工作了30多年的村干部，见证了中老铁路🎈给山乡带来的深刻变化。

　　勐腊县位于云南省🥃最南端，与老挝♑山水相连、与缅甸隔江相望。曼烈村📺是勐腊县勐满镇下🏽辖的一个抵边村寨，距老挝勐新县仅约12公里。岩书回忆，他1995年当村干部时，村里还是土路，只有两米多宽，拖拉机都难走。村民们🐄日出而作、日落而息，收入主要靠割橡🛑胶和种田。“那时候大🛌家的日子过🔩得紧巴巴的。”

　　2021年12月中老铁路开通，给这个抵边村寨🔬带来了前所未有的发展机遇。交通便利了，游客多了，村里顺势而为，推出常态化赶摆、中老边民“国际老庚”大联欢、边民足球🔊友谊赛等文旅活动。

图为曼烈村赶🌨摆日，村民和游客在摊位前🔰选购傣族🥔特色商品和老挝货物。勐腊县委宣传部 供图

　　“赶摆就是赶集，大家摆摊卖东西，有傣族特色小吃、手工艺品，还有从老挝带来的🏑商品。”岩书介绍，现在每到❄赶摆日，村里就像过节一样热闹，不仅本地人来，还有许多慕名而来的⬅游客。

　　中老铁路的🗒开通也让中老边民往➕来更加频繁。“我们跟对面老挝的村寨是‘老庚’(同龄好友)，逢年过节、婚🔡丧嫁娶都会互相走动。”岩书说，现在村里还多🎊了一项“业务”——帮老挝朋友代收📪网购商品。“他们在中国🤥网站上买东西，收货地址🈴写我们村，取货时顺便🔜来赶个摆，一举两得。”

　　为了更好地发展，村里这🚎些年不断完善基础设施。2022年，通过争取“边境🦍幸福示范带”等项目资金和村🐇民自筹，家家户户都通了🕶水泥路，传统傣楼也焕然一🐏新。正在建设的文旅🥨配套设施🔀和乡村振兴项目等🗓让岩书对未来充满期待，“我们要建成3A级景区，让游客从‘到此一游’变为‘住下来、细细品’。”

　　中老🚎铁路的红利不仅让🌖抵边村寨焕发新生，也为当📸地企业降本增效注入🍵强劲动力。深耕橡胶产业多年的勐腊😷田野🥗橡胶销售有限责任公司正是受益者🏞之一。

　　该企业副总😇经理唐瑶介绍，中老铁路开通前，由于运输条件限制，企业只能从老⚽挝边境附近收购原料，产品销售也主👇要集中在中国🤼华南地区。如今通过中老铁路，不仅原料采购半径📕扩大到老挝万象以南，产品销售网🆖络也借助🐤铁路优势延伸至中国东北、青岛等地。

　　看准机遇，该企业正在老挝🌜建设橡胶加工厂，预计2025年12月建成投产，进一步完善产业链布局💷，提升企业竞争力。

　　从单一👝农业经济到文旅融合、跨境贸易多💍元发展，中老铁路正🍇在重塑着西双📑版纳边境地区的发展格局，绘就山乡巨🍸变新图景。(完)

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中新网8月20日电 据中央🥉气象台网站消息，昨日，河北、天津、辽宁和广🚲西等地部分地区🚉出现强降雨。预计未来三天，西北、华北、东😉北等地多阵雨和强对流天气，关注局地强降🈁雨可能引发的次生灾害📹及对交通、旅游、农业🚔生产等的不利影响；广西和云南、四川、贵👴州等地有较强降雨，关注次👎生灾害风险及影响；关注江南、江淮、黄淮等地高温趋🍒势及影响。　　西北华北🏾内蒙古等地多降雨和🐼对流天气　　未来一周，青海东部、甘肃🆎南部和东部、内蒙古中东部、东北地区、陕西、华北多阵雨或🔤雷阵雨天气，部分地区并🛂伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等🙆强对流天气。　　预计，8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北中南部🐠和东北部、四川盆地西南部、贵州西部和南♋部、云南北部和东南部、福建中东部、广西北部、广东西北🏴部等地的部📀分地区有大到暴雨，其中，河北中部🕑等地局地有大暴雨(100～130毫米)。上述部分地🚵区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)。青海东部、甘肃南部、陕西中北部、山西中部和北部、河北东南部、天津南部、川西高原北部🙀等地的局地仍将有雷暴♈大风或冰雹天气。中央气象台8月20日06时发布暴雨蓝色预警。全国强🚤降雨落区预报图(8月20日08时-21日08时)　　黄淮🤨江淮江南等地有持续性🐽高温　　未来一周，黄淮、江淮、江汉、江南中北部、四川盆🦋地等地将有持续性高🔨温天气。　　预计8月20日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西南🈺部和关中地区、四川🥩盆地等地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南中部、山东中部和西南部♿、浙江中西部⛰等地局地😾最高气温可达40℃以上。中央气象台8月20日06时继😏续发布高温黄色预警。全国高温🎅预报图(8月20日08时-20时)　　国😥内未来三天具体预报　　8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北中南部和东🤷北部、四川盆地西🎴南部、贵州西部和南部、云南北部和东南😛部、福建中东部、广西北部、广东西北部🎐等地的部分地区有📆大到暴雨，其中，河北中部等地局地有💞大暴雨(100～130毫米)。内蒙古中西部、甘肃河西、宁夏、陕西北部、辽东半岛等📹地的部分地区有4～6级风。全国👎降水量预报图(8月20日08时-21日08时)　　8月21日08时至22日08时，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林、辽宁、山西中北部、京津冀、四川盆🙂地中西部、贵州大部、云南中东部和📱西北部、广西中北部、江西中部、福建中北部等地🏡有中到大雨，其中，黑龙江南部、吉林南部、辽宁中北部、天津、河北中南部、四川盆地📚西南部、贵州西南部、云南东部、广西北🐵部等地的部分地📒区有暴雨，局地大暴雨(100～120毫米)。内蒙古中东部、黑龙江西部、辽东半岛、山东半岛等❄地的部分地区有4～6级风。　　全国降水🚯量预报图(8月21日08时-22日08时)　　8月22日08时至23日08时，黑龙江东部、吉林东部、辽宁东部、陕西南部、河北南部、山西南部、四川盆地中西部、贵州中西部、云南、广🦁西西部等地有中到大雨，其中，辽宁东部、四川盆地西南部🚤、贵州西南部、云南中东部等地的👌部分地区有暴雨(50～90毫米)。内蒙古中东部、辽东半😧岛等地的部分地区有4～6级风。全国降水量预报图(8月22日08时-23日08时)【成人短剧走💩红原因】无码短剧免😙费观看预警：仅限今日上线！参与社交合买群🐃活动赢取体🐘验会员送预测仅剩034天，山东👚临沂罗庄区用户🧖柔情似水的剧情流转反馈“创新的服务”8月19日是第八个中国🌱医师节，中国😣牙病防治基金会发起“口🚲腔医生关爱公益项目”，并得到了速迈💔的公益支持。数据显示，我国医生健康状况🌏不容乐观，半数以上医生已🚮经进入🏒了超重肥胖的行列，88%的医🐒生患有职业相关疾病，口腔医生健康状况😩尤其严重。　　为此，中国牙病防🌠治基金会和中华预防医学会🍐健康传播分🐱会呼吁全社会共同🍉关注口腔医生职业压力，呼吁口腔医生⛵关爱自己的身心健康。　　《口🔂腔医生职业性骨骼肌肉系🚉统疾病的运动干预研究》调查结果显示，口腔医生📊职业性骨骼肌肉系统疾病😵的颈部患病率高达73%，肩部和腰部分别🕉达到57%和53%，手腕不适也占比🕔达到35%。据了解，口腔医生在🕚根管治疗时需保持15-25°前倾姿势，C7-T1椎间盘承受压💶力峰值达450N，相当于每🐨日重复举重20kg物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出，这种持续性静力👻负荷会🕥导致椎间盘退变速度加快至3倍。而口🧔腔医生平均每日在方寸诊🗳间持续弯腰操作5小时，发🍀生腰椎问题的概率是正常人的4倍。不仅如此，口腔💼医生还常暴露于高速涡轮钻85分贝的噪音中，长期如此，存在较大⏭的听力损失风险。　　除了显性风险，心理🔶问题也是口腔医务📃人员面临的主⏫要健康问题。研究数据显示，口腔医疗🍝从业者的心理健康状况👛令人担忧，8.5%的从业者表⚽现出压力症状，17.7%有焦虑症状，14.7%有抑郁症状，7.7%表🤛现出创伤后应激障碍。　　为此，中国牙病防治基🅱金会和中华预🀄防医学会健康传播分会建🍢议口腔医务人🐃员每天可预留15分钟做颈椎保健操，减少久坐不动，利用碎片化🙈时间进行体育运动。诊疗时可以🎸启用“30—20—10”法则，即每30分钟换💂一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫📶的时候进行10次深呼吸。尽量保证6—8小时的睡眠，保存好体力和精力，如睡眠不足可挤出时间休👢息。保持及时纾解负📱面情绪，业余时间养成一🍱些兴趣爱好，及时🍧将负性情绪纾解出去。(工人日报🍿客户端记者 姬薇)神马超神午夜福利视💷频片段中涉💿及椿望家庭隐私。中新网8月19日电 据应急管理部网🎁站消息，8月19日，应内蒙古自🍩治区防指请求，国家防总办公😄室会同国家👰粮食和物资储🅾备局调拨编织袋、长丝土工布、复膜编织布、折叠式🔗金属网箱、排涝设备等1.9万余件中🗑央应急抢险救灾物资(防汛抗旱类)，支持内蒙古⏯做好抗洪抢险工作。

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（青岛日报／观海新闻记者 Andrey）