华声晨报网：根据记者朝田日🌳葵获取到的最🕑新动态，丫_级黄色将于2025年08月25日在华声晨报✅网举行隆重的开幕仪式🥉。分享即得资料🥁包赔策略来袭

　　多学一个🉑知识点

　　——高尿酸者，如🥍何坚持合理饮食和运动？

　　1.以低嘌呤饮食为主，严格限制动🍜物内脏、海产品和肉类等📉高嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜，适量食用豆类😥及豆制品(肾⛱功能不全者须在专🍵科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制品🐽对血尿酸⌚影响相对较小，但仍需注意总😖蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾🦈功能正常者需维持适当的体😄内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或心🐶功能不全者，需根据医生建🌞议调整饮水量，避免过量♏饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需🗝严格限制，虽然其嘌呤不💙高，但酒精本身对健🤠康不利；戒烟，同时避免被动吸💉烟。

　　4.适量摄入富含钾元素😻及维生素C且果糖含🕊量较低的水果，可能有助于降低痛🈳风发作风险。如高🐄尿酸者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将🌊体重控制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至🕴少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中🛠等强度的有氧运动。运动中😀应当避免剧烈运动或突然受凉💿，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言🧖终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专🥔家库成员、河北➕北方学院附属第一医院内♌分泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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“2025安徽县域综合实力🐥30强”榜单发布 肥西位居首位

中新网江门8月24日电 题：广东台山😍开渔后游客如织 争🐭先选购心仪海产品　　作者 李晓春 郭军　　“老板，今天有本地的沙白😜、花蚬、毛碌、辣螺、海螺，价格很实惠，喜欢🌽吃可以多买点！”近日，广东台山市台🧟城街道富城市场一档👉主在招揽顾🛩客时介绍说。当天在台⛹城街道各菜市场卖贝♍壳类海产的⛩档口和货源明显比南海🤕伏季休渔期期间增加不🐎少，其中📷毛碌开始大量上市，价格更是🔯回落到每公斤10元(人民币，下同)至20元之间，广受市民青睐。8月17日，广东台山市，市民在台城街道新🤠宁市场选购毛👞碌。李晓春 摄　　南海伏季休🔜渔期结🔛束后的第一个周末，台山广海镇渔人码头、都斛镇海鲜街、赤溪镇鱼塘湾、上川沙堤港、下川王府洲、汶村镇横山渔港📜、北陡镇尾角湾等地，以及台城街道📂各菜市场，迎来了首批觅🎄鲜的市民和游客。　　17日当天，在台山广海镇渔人码头，停车场内及码头🔖周边道路两旁停车位停🥋满了珠三角城市车牌的🚪小汽车，还有不少🤴旅行社旗下的大巴车穿🗃梭其中。前往选购海鲜㊗的市民和游客络绎不绝，大家🐳争先选购心仪的海产品，然后带到附近食🐠肆加工。　　“今日鱿鱼仔每公斤60元，白鲳仔每公斤90元，本地野生黄花(鱼)每公斤100元，游水海中👵虾每公斤90元，奄仔蟹每公斤256元，毛碌每公斤20元……这些非常💌适合用来招待朋友。”广海镇渔🚵人码头旧海鲜市场一档主跟熟客⚓介绍说，每年开渔后🍼的前两周，海中虾会大量🎐上市，等再过几天，价格有望回落🛰至每公斤40元左右。广东台山市，广海镇渔人码头旧海🌼鲜市场🌫内人头攒动。李晓春 摄　　“我们刚才逛了旧海鲜🍶市场和新的水产交易中😠心，卖毛碌、海虾、青蟹的档🔓口最多。旧海鲜市🏢场卖冰鲜海鱼的档口多些，有白鲳、马友、马鲛、马头、刀鲤、龙吐等，水🌵产交易中心内卖游水🐕海鱼的档口随处可见。”来自中山的陈⛓先生拎着几袋海产🐈品笑着表示，他这次特🏍意抽时间陪👂家人到台山实现开渔后的“海鲜自由”。　　除了像陈🕑先生这样到海鲜市场选🔼购并带去食肆加工的之外，到台山觅鲜的食客，多数喜欢到当🚼地食肆的海鲜池旁⚡点菜，全程看着服🐇务员现捞、称重，然后直接送入厨房🗓加工，既能满足口福，又能满足视觉🌧上的觅鲜体验。广东台山市，赤溪镇一家食☝肆推出的毛碌肉焗饭。李晓春 摄　　“上次听🍀台山朋友介绍，说你们这儿的😴毛碌肉焗饭💔出品非常惊艳，米饭入味、饭焦香脆。先帮我们安排煮两✒煲，每煲煮1公斤米，毛碌肉需搭配多少，你看着安排就😐行，尽量要🍋煮有饭焦，我们都喜欢吃。”来自广州的黄先生在台山赤溪🐎镇鱼塘湾铁船号👙海鲜餐厅一楼鱼池旁🛍点菜时，特意跟服务员📡交代说。　　开渔🐄后首个周末，台山北陡💔镇尾角湾频频见到广州、佛山、中😃山等地车牌的自驾游游客。海边沙滩上、周边食肆的饭🌟市更是人头攒动。“刚才你已点🙍有海杂鱼滚汤、白灼海中虾、炒花蟹、姜葱炒鱿鱼仔、椒盐龙吐鱼、清蒸芝麻斑，要不来👾点贝壳类的？本地沙白和毛🖲碌都很肥，白灼1.5公斤毛碌，可好？”台山北陡镇尾🤚角村旗头大排档💠的老板娘为客人🌕点菜时问道。　　“在🤗台山一年四季都可品尝到不一样👃的海产美味，冬至前后🛏开始至春节前后，本地生蚝最😈肥美、口感最佳。五一前后，本地狗爪螺、将军帽(石卜)、触浦(蠔触)最鲜美。暑假前后，本地沙白、毛碌最受欢迎。”台🍴山市民赵先生透露，近期毛碌大量🤪上市，若遇到批售价每😠公斤低于6元，他会买😋些来制作毛碌干，打包好摆入冰箱内存放，平时用来蒸、煲汤、焗饭，味道很鲜美。(完)【哪个平台片源最全】2025年08月最新研究：12543%用户因网站📰频繁被封放弃高坂保奈✡美迅雷下载mp4，分享即得资料🎇包赔策略来袭可🎅提升3分钟带你看片倍🔖效率🎍中新社拉萨8月23日电 受💜习近平总书记嘱托，带着党中🍗央的亲切关怀和全😫国人民的深情祝福，中央代表团🥥主团和各分团22日分赴日喀则和阿里❣、昌都、那曲、林芝、山南，看望慰问当地各🖨族干部群众，强调要深入学习🦑贯彻习近平🧟总书记🥋在听取西藏自治区党委和🏕政府工作汇报时的🅱重要讲话精神，全面贯彻新时代党✋的治藏方略，不折不扣落实到推🏒进西📐藏长治久安和高质量发展中。各分团🗾向当地赠送习近平总书记题词“共建中华民族共🦊同体 书写美丽🥋西藏新篇章”贺匾。　　中共👻中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团👔团长王沪宁带领主🚨团到定日县考察地震🥛灾后重建和受灾群众搬迁入🚭住情况，并到长🔲所乡森嘎村看望慰问🌄受灾群众。他表示，党中央和习近平🔕总书记十分关心定日抗📧震救灾、灾后重🎋建和受灾群众生产生活，要做细做实家园重建🏑工作，防止因灾返贫，努力建设幸福🚝美好新家园。主团到👣白朗县嘎东镇阿亚村考察基🛤层党建、乡村振兴、宜居🤴宜业和美乡村建设，了🥒解群众生产生活情况。王沪宁表示，要充分💽发挥基层党组织战斗堡垒作用🕣，巩固拓展🏪脱贫攻坚成果，推进乡村🌗全面振兴，不断提📐高群众获得感、幸福感、安全感，让各族⛎人民过上更🌼加幸福美好的生活。主团到日喀则国际陆地港出🥦口货物查验场考察，王沪宁表示，要⏮进一步深化改革开放，提高西藏对内对外😆开放水平，主动服务对接🚻区域重大战略，推进西藏高🔍质量发展。主团到日喀则江🏛萨国家湿地公园👳考察，王沪宁表示，要加强青藏😫高原生态环境保护，推进以国家☔公园为主体的自然保🐄护地体系建设，促进区域生态系统功🖖能不断提升，让雪域高原的天更✏蓝、地更绿、水更清、环境更优美。　　中共中央政治👤局委员、中央统战部部长、中央代表🈺团副团长李干杰带领阿🕢里分团来到阿🛹里地区噶尔县扎西🙈岗乡典角村村委会，了解固边兴边富民行😶动和铸牢中华民🎨族共同体🐅意识工作开展情况等。在阿里地委大院，李干杰一行看望慰问📽阿里地区领🐻导班子成员及🥨各族各界代表并合影。随后，代表团前往社🔝区、学校、产业园、医院，了解🚢脱贫攻坚成果巩固拓展、基层治理、教育援藏、农业发展、医疗卫生事🐖业等情况。李干杰表示，要深入推进兴👚边富民、稳边固边，引导各族干部🤭群众不断增进“五个认同”，促进各民族交🦉往交流交融，把改善生产生活条件、发展高原特色优🤣势产业、加强生态🈶文明建设、做好💣新时代对口援藏工🎄作等落实落细，让🔃各族人民共享中国式现代化❌建设成果。　　中共中🏇央政治局委员、国务院副总理、中央代表♈团副团长张国清带领昌📨都分团首🎲先来到昌都数智生态产🚪业园吉祥广场，调研“红色昌都·振兴奋进”群众技🥡能展示活动。随后，代表团🛵来到吉塘社区，考察基层🔷党组织建设情况，并看望慰问老党员。下午，在昌都新区东方👇电气高海拔🈹风电产业基地，张国清一行调🏙研清洁能源产业发展🍮情况。在强巴林寺，张国清详细了👷解寺庙管理和文🕑物保护情况，并向强巴林寺赠⏮送贺幛。随后，代表📅团看望慰问昌都市领导班子成🐅员及各族各🚔界代表并合影。张国清表示，昌都各族干部🚢群众要💛进一步铸牢中华民族共同体意😏识，充分发📮挥区位优势、资源优势，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，奋力推进中🎢国式现代化昌都实践。　　全国人大常委📝会副委员长、中央代表团副🐋团长洛桑江村带领🤑那曲分团首先来到那⬜曲市色尼区杭嘉新村🦂，调研“千万工程”宜居宜❇业和美乡村建设情况，并看望牧民。下午，代表团来到📉清洁能源产业园🕑和医院了解发展情况；前往孝登寺调研🤢“三个意识”教育、加强和创⛳新寺庙管理以及文🥧物保护等工作情况，并赠送贺幛；走进那🍫曲市小学了解教🧔育教学情况。随后，洛桑江村😮一行来到那❄曲市党政会议中心，看望慰问那曲🏽市领导班子♌成员及各族各界代表并🎤合影。洛桑江村指出，那曲🛋各族干部群众要进一⬛步铸牢中华民族💮共同体意识、推进中华民族🛏共同体建设；始终坚持从实际出发，因地制宜🏴推动高质量发展；始终坚🧚持党的领导，切实加强党📴的建设，奋力🕜推进中国式现代化那曲实践。　　全国政协副主席、中央代表🎖团副团长胡春华🥇带领林芝分团来到米🕶林水库坝址，了解雅鲁🥤藏布江下游水电工程规划设💁计和建设情况，看望慰问一线工人。随后，代表团来到🎽林芝镇立定村，了解乡村😚振兴情况，走进村民次💝仁罗布家看望慰问；在川🔚藏铁路色季拉山隧道出口，察看国家🤭重大项目建设情况；在市政务服务中🍶心，了解服务🦉综合窗口改革经验做法；在市党政会🎚议中心，看望慰问林芝市㊙领导班子成员及各族🌗各界代表并合影；到工布公园，调研公园建🏗设情况。胡春华表示，林芝经济社🏡会事业取得巨大进步，社会大局和谐稳定；要进一步⭕铸牢中华民族共同体意识，利用服务国家重大🌑战略实施🛄带来的机遇，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，奋力推进中📩国式现代化林芝实践。　　中央军委委员、中央代表团副📯团长张升民带领山🆗南分团来到山南市⛳乃东区扎西曲登社区、克松社区，了解和美乡村🔐建设、非遗传承保护、西藏民主改革🍛第一村等情况，走👈进居民家中看望慰问。随后，代表团前🎐往山南军分区和基层部⛪队，调研基层连队建设情🚀况并慰问官兵；在山南市委大🍩院，看望慰问山🥒南市领导班子成员🍹及各族各界代表并合影。下午，代表团来🤭到社区、种植基地和🍅科技公司，详细🏽了解党建引领基层治理、特色产业发展、无🚤人机应急救援等情况。张升民指出，山南市要持续深🎧入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事；因地制宜发展高原♟特色优势产业，特别是特色农牧业😬和清洁能源产业；加强生态文🔒明建设，努力实现🤬人与自然和谐共生。(完)愛原翼与水👳城奈緒关系图🚭被扒出，疑似团伙作案。中新社北京8月22日电 (记者 赵建华)中国财政部、国家税务总局22日公布公告，完善🤾增值税期末留抵退税政策。2025年9月增值税纳税🌍申报期起，符合条🤸件的增值税一般纳税人✴可以按照相关🚌规定向主管税务机关申🍹请退还期末留抵💫税额。　　其中，制造业、科学研究和🏰技术服务业、软🚙件和信息技术服务业、生态保护和🕯环境治理业等4个行业的纳税人，可以按月🌩申请退还期末留抵税额。　　房地产开发经🐆营业纳税人，与2019年3月31日期末留抵税额相💼比，申请退税前🍨连续六个月期末新☔增加留抵🍘税额均大于零，且第六个月期🌄末新增加留抵🤹税额不低于50万元(人民币，下同)的，可以申♍请退还第六个月期末新🎻增加留抵税额的60%。　　除制造业等4个行业😴和房地产开发经营业纳税人以外的✅其他纳税人，申请退税前📍连续六个月期末留抵🌵税额均大于零，且第六☝个月期末留抵税额与申请退税📞前一税款所属💉期上一年度12月31日期👬末留抵税额相比新增🧖加留抵税额不低于50万元的，可以申请🉐按比例退还新增加留抵税额🚆。新增加留抵税额不🛸超过1亿元的部分(含1亿元)，退税比例为60%；超过1亿元的部分，退税比例为30%。　　留抵退税是指😙当增值税的进项税额🚖大于销项税额时，财税部🎨门将增值税未抵扣完🏉的税额退还给纳税人。2022年，中国🍤实施大规模留抵退税政策，为市场主体增加现金流🌞。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 朝田日葵）