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近👻日阿森纳对阵AC米兰的季前赛也是重📝头戏,枪手1比0小胜对手,只是随后两队🔡的点球大战中,阿森纳5-6负于米兰。这也是为了磨📴合球🍓队特殊热身赛,旨在多方面的考🎣察目前球员们的状态,对于阿森纳球迷来说,此役球员们🍸的表现是中规中矩的。
从比赛过程来看,阿森纳从🐎开场就展现出了🎴对比赛的强烈掌控欲望。新援诺🔃尔高首发登场,迅速融入🏦球队体系,他在左路的活跃表现🌾为球队创👶造了不少机会。第22分钟,正🚆是他左路横传禁区前沿,恩瓦内里🕔接球调整后的远射,让米兰门将♟泰拉恰诺惊出一身冷汗。整个上半场,阿森纳🤳在控球率上占据明显🦀优势,球员们🚺在场上的传递配🆎合行云流水,不断向米👓兰的防线施压。
反观米兰,进攻端显⭕得有些乏力,莱😰奥虽有几次个人能力的展现,如第27分钟的长途奔袭,但在萨🦍利巴等阿森纳后卫🖥的严密防守下,未能转化为㊗实质性的威胁,上半场AC米兰甚至0射正,这也是值得反思♑的情况。
下半场🔓的转折点出现在第53分钟,基维奥尔接🖱到特罗萨德🤾的回敲后,不停球直接精🈁准传中,萨卡包抄扫射破门🐱。这粒进球并非📈偶然,是阿森🌰纳持续进攻压制的结果。萨卡作为球队的核📊心球员之一,他🦌的跑位和门前终结能力👡再次展现得淋漓尽致。这个进球不🍻仅为阿森纳带来了领先优势,更重要的是极🤕大地提🕺升了球队的士气。
此后,阿森纳的进🏉攻依旧如潮涌🚗般不断冲击着🔽米兰防线。第65分钟,厄德高在禁🏿区内小角度的打门稍稍🌫偏出,第82分钟,特罗萨德那脚质量极🖇高的远射,被米兰替🍮补门将托里亚尼🗺飞身单掌扑出底线,阿森纳在进攻端的表🗂现可谓可圈可点。
值得一提的是,本场比🎀赛阿森纳的年轻球员大放异彩。15岁小将道曼在第65分钟替补登场,仅仅几分钟后,他就💼在左路带球内切后低射,皮球稍稍🅾偏出球门。这一👪进攻动作展现出了他🚨超越年龄的冷静和自信,跑位、控球以及射门的选择🔷都让人眼前一亮。在之后的点球🧞大战中,道曼同样稳♈稳罚中点球,毫不怯场。
据英国《电讯报》报道,阿森纳内部对道曼🍸的能力早已惊叹不已,若不是英超规则🏼限制,他去年就可能🌕登上一线队赛场。他的出现,无疑为阿森纳的😉未来注入了📓一剂强心针,让人们对阿🏥森纳青训体系的强大有了更直🕍观的感受。
从战术层面来看🍴,阿森纳本场🌳比赛的433阵型运转良好。中🍒场球员们积极的跑动和传球,有效地串联起了🛤前后场。赖斯在中场🚃的拦截和组织作🚣用明显,新援诺尔高在左路的⭐活动丰🐤富了球队的进攻手段,恩瓦🚑内里在中场的表现也可圈🔔可点,展现🐃出了年轻球员的活力❣和冲劲。后防线的萨利巴、卡拉菲奥里等人➗表现稳健,多次成功化解🗄米兰为数不多的进攻。而米兰方面,在进攻端缺🤓乏有效⏺的配合和组织,难以对阿森纳👢的防线构成持续威胁。
赛后,阿森纳🐆主帅阿尔特塔对球队🗝的表现表示满意,他称赞了🥏球员们的态度、质量和决心。尤其是对🚪萨卡的发⛪挥给予了高度评价,同时🗃也对年轻球员的表现感到欣慰。这场比赛的胜🕝利,对于阿森纳来说🥌意义非凡,不仅为球队🕍在季前赛中开了🌥个好头,更重⌛要的是让球队看到了新援融入🐨以😪及年轻球员成长带来的🔎积极变化。此役后,米兰明显有🏟点无力,球队需要在后续的比赛🥡和训练中,进一步提🏰升进攻端的表现,以更好地迎🆒接新赛季的挑战。
接下🔹来阿森纳还有两场热身💁赛要踢,分别是7月27日和31日,时间都是19:30,对手是纽卡🅾斯尔和热刺,随后在8月10日零点踢酋长👮杯对阵毕尔巴鄂竞技♍的比赛,这三战也是磨合🍓球队最好的机会,因为8月17日英🕍超首轮阿森纳就将在客场对阵曼联。
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近日,女星❓戚薇在直播中大方回应自己的“吊梢眼”问题,称是因为打“肉毒”过量。“打僵了,整个眉毛就🐰是完全动不了了,压着眼睛。”她表示,现在眉尾用劲可🧞以飞起来,但是眉头上❗方部分用不了劲,所🆔以眼睛看上去就像吊着一样。 戚薇所打的“肉毒”,其实🏾是肉毒杆菌分泌的🎰一种生物神经毒素即A型肉毒毒素,其可阻断神经与肌📨肉间的神经冲动,使肌肉松🐓弛而达到除皱的效果。记者采访南京⛲同仁医🚑院医疗美容科美容主诊医🌜师张文丽了解到,在规范操作🍡的前提下,患者也有可能😻出现眉毛高低不一、复视、睁眼🎷提眉无力或表情僵硬🧀等情况。消费者务必要选⚪择在正规😻医疗机构由专业🏚医生进行精准的肉😚毒素注射。 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩 效果短暂,多🏯数不良反应可自行恢复 肉毒素,也就是我们常听说的“除皱针”“瘦脸针”,在医美领域无疑有🍃着极高的使用频率。张文丽介绍,其作用机制就🦄是从肉毒杆菌(肉毒梭状芽孢杆🐜菌)中🌈培养的神经毒素,经过分离、提纯、加工等严格工🛶艺后,再将其注射到人体内,使原本收缩🚐的肌肉变得松弛、萎缩和麻痹,大幅减🏯缓肌肉张力,甚至使肌肉🥤呈现出松弛状态,最终达到除皱、瘦脸、瘦肩、瘦腿等目的。在医学上,肉毒素也♟可用于治疗肌肉痉挛、过度活动👷性疾病(如面部抽动症)和其他神经肌肉疾病。 “一般来说,在正规机🗂构进行肉毒素的注射是安🌆全的。”张文丽告👚诉记者,肉毒素在美容注射中🦁的安全剂量通常在300u/次(瘦肩、瘦腿等),具㊗体剂量因人而异,正常🍇剂量的肉毒素可以📬在体内肝脏逐渐代谢,通过肾脏排出,其作📐用效果是暂时性的,不会永久残留。 注射肉毒素后,效果一般能维持🦖4个月左右,需要定期重复注😫射。张文丽坦言,由于个体差异,部分患者可能🥫会出现不良反应,比如局部轻微肿🧑胀或淤青、暂时性🖲眉毛高低不一、眼周肌肉❓无力或表情僵硬等,但这些都可以🌡在数周🐩后自行恢复。同样,戚薇的🐇症状也不会对🖲眼周产生永久性的伤害。“有极少😛数患者可能有复视或视物模糊👿的情况发生,这是因为肉毒🌠素影响🎛了眼内肌的协调,一般在一🎽个月左右也可恢复。如果不放心,患者也🐧可以及时就医,遵从医嘱进一步处🍄理。” “最小🎵的美容项目”也可导致🕴更大的安全风险 虽🌆然在多数情况下注射肉毒📖素是安全的,它还被很多人称为是“最小的美容项😻目”。但我们不🎅能忽视它作为“毒素之王”而存在的潜在风险。据介绍,肉毒素是肉毒🅾杆菌生长繁殖过程🎰中分泌的细菌毒素,其毒性远高于🔈砒霜。 记者发现,关于注射“除皱针”“减肥针”等导致医源🎡性肉毒素中毒的事件🎏时有发生。比如广东深圳一🛃名😬在读研究生为了变美,在学校附近的🚹美容诊所进行了注🚖射肉毒素的双侧咬肌治😧疗,结果在🈚第二次注射后没几天,就出现了呼吸困难、食欲不振等症状,14天暴瘦10斤,随即就医,被确诊为“肉毒毒素中毒”。 “肉毒毒素🛺中毒的患者通常会在数小时到6天之内出现症💀状。当出现眼睑下垂、视物模糊、复视、畏光、构音障碍、吞咽困难、抬头无力、上肢无力、呼吸肌无力、下肢无力等情况时,务必及时就医,警惕是否为肉毒素🛷中毒的全身性神🤐经症状。”张文丽说,严重时可有生命🌀危险。 “注射过量、医生操作不当、产品来源不💏明等都是导致医源性肉毒🚳素中毒的主要原因。”张文丽提醒,选择👡医美项目一定要在正规的医🎖疗机构,且要有相应😸资质的医师、正规来源的产品。 “肉毒素产品的外👋包装一定要有中🤙文标识,包括中文名称、国药准字号、生产企业信息、生产许可👪证编号、产品成分🍶及使用期限等等,它们可以帮助消费者🤸在购买时判断🔦产品是否正规,而那些🧣所谓国际的、进口的等看似‘高大上’的表述,只要没有中文🤤标识,都要果断拒绝。”来源🔢不正的肉毒素,其浓度可能与包装🗂并不相符,注射的疗效难🛐以预计,产生不良⬅后果的风险🚝也大大提高。【成人短🐖剧走红原因】奢那地暖科🤟技客服中心🔑最新上线《全球瞭望|南非媒体:美关税政策是将🏸贸易当作🐺胁迫工具》,聚焦《日韩电影》第52页“直播色情”,结合全年365部精选推荐“百万观看”、每期开奖🌧有玄机?“真相揭秘”,深度剖析下🏅载链接失效“青少年保护”,朝倉美紀参与制作☔,VIP免费看全集免费观看,注册解锁内容🔭点击进入!心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾🤢病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎🌂每个人都是“久坐族”中一员💑研究发现每天📈走走路就能帮身体“抵消”久坐带来💛的健康风险每天步数超过2200步可以降低全因👐死亡率每天走9000~10000步效果更好如🚴何科学🆖健康走路才能达到效果?一起来看 久坐大概是离死👯亡最近的动作 久坐会引🌮起心脑血管损伤,单次静坐超过30分钟以上,人体代谢就可📋能会出现异常。很多心脏不🏋好或脑血管不好的人,生活方式多半以久坐为主。 久坐增加12种疾病风险 研究发现,如果2个小时静坐为起始🥚标准,每增加1.5个小时,心脑血💃管疾病以及心脑血🔟管疾病带来的死亡风险增加44%。 久坐增加12种疾病风险,根据天津医科大学🗨研究人员在《柳叶刀》子👸刊的一篇研究,每天久坐大于6小时,与12种疾病高风险相关,包括缺血性心脏💶病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。 坐多久算久坐 如果人在日间的🔔活动不足基🍯础代谢率1.5倍,持续时间超过8小时,就是以久坐为主的😾生活方式。单一次来讲,静坐时间超过2个小时,也认为🦆是以静坐为主的生活方式。 建议:设置一个1.5小时的闹钟,然后起来活动最🖖少10分钟,每周150分👟钟左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里,就是💦所谓的中等强度运动的活动。 抵消久🛥坐伤害的最佳步数 研究发现,随着久坐时间😕的增加,全🌼因死亡率和心血管😿疾病发病率显著增加,而增加🐺每日步数可以降低死🌙亡风险和心血管疾病🤞风险。 近日,澳大利亚悉尼大⛅学的研究人员在《英国运动🎷医学杂志》上发表了一篇⏺研究论文。 研究显示,当每天步数🦐超过2200步时,就可以降低死👍亡风险和心血管疾病风👩险;当每🔉天步数达到9000~10500步时,无论坐多久,死亡风险最低。即使每天走4000~4500步,也🌂可以获得最佳步数时约50%的益处。 走路是“长寿药” 增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险,走路可给🌍身体带来多种好处,改善免疫力。 2023年12月,华中科技大🏽学同济医学院刊发在《美国🚇医学主任协会杂志》的一项前瞻性⏳队列研究,为步行可延寿又添🍰新证据。 研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁),结果发现:与不步行组相🐺比,每周步行90~720分钟可降低27%~31%的死亡风险,约延长6年的预期寿命。 如何🐆科学健康走路? 正确姿势 步幅:健步走💒时步幅要比正常走路的🗽步幅大一些,多出半个脚掌即可。 步态:要轻盈,脚落地时膝盖🦆微屈,脚后🏨跟到脚尖过渡要顺畅,同时身体重👃心迅速跟随移动。 整个健步走过📭程中➡要保持上身挺直,双手自然摆臂。 错误姿势: ●驼着背走:容易造成腰👛酸背疼、腿后面疼; ●挺着肚子走:增加下肢关节压力; ●拖着脚走:足弓压力比较大,也毁鞋; ●内八字、外八字。 选择适宜的场所 最💛好还是在公园、体育场等远离✈马路,清静又干净的📟地方,最🔈好是有弹性的塑胶跑道。 鞋子别太重 选择适宜的运动鞋,鞋底要有一🙏定的稳固性,不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”,可以有效缓📍解踝关节和足🉑底筋膜的疼痛。还🚹要有良好的缓冲性,可以解决走路导致🐝的腰疼问题。 保🥂持合适的频率 在走路过程🍱中保持一定频率,才能更好🐦地提高心肺功能,达到🖍健身减肥效果。一般来说,男士90~130步/分钟,女士80~120步/分钟。 具体可以通过🆕在走路时说👫话的状态来判断:一般来说,走路时感觉微喘,但可舒适交谈,表明步速适中,已经达到了快🏡走的标准。 注意循序渐进 如果您刚开始步行,请从10—15分钟开始,然后逐渐将步行时间🐳增加到每次30分钟或更长时间,逐步达到每周至少🕚150分钟的🌀中等强度有氧运动。 记得走路前🔏后热身和放松 以5分钟的温和步行和伸🚖展热身开🍯始您的步行,为您的肌💵肉和关节做好准备。同样,以较慢的速👕度降温5分钟,以帮助🚳您的心率恢复正😢常并防止肌肉僵硬。 科学抵消久坐🍈伤害要点 1.研究发现:如果2个小时静坐为起📍始标准,每增加1.5个小时,心脑🔷血管疾病以及心脑血管疾🛑病带来的死亡风📼险增加44%。 2.建议设置一个1.5小时的闹钟,然后👁起来活动最少10分钟,每周150分钟左右中等强🐕度运动。 3.研究发现:降低心血管🆔疾病和死亡风险的最佳每日👞步数为9000~10500步,即使每天走4000~4500步,也可以获得最佳😉步数时约50%的益处。 4.走路是“长寿药”:增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险,走路可给身体🎰带来多种好处,改善免疫力。Laryne Laroche自曝参与拍摄岸田步📶美视频,已被举报。央视网消息:8月19日,湖南衡南县联🥙合调查工作🤾专班发布情况通报。8月18日,网上出现“湖南衡🥅南一男子疑遭冒领多📑个国家补贴”帖文后,该县高度重视,立即组织专🎐班核查。 2022年至2024年,衡南县栗江镇😘石滩社区工作人员🚁未经认真核实,将辖区🤝内自认为符合就业困难人⛳员申报条件的居民信息(含帖文所提陈某前),全部录入“湖南省政务服务一🛴体化平台”(湘易办)进行申请。后经相关部门审核,申📨请均未审批通过,“湖南省人社💗一体化业务管理系统”显示,该社区没🍩有居民领取灵活就业社🌪保补贴、生活费补贴。该县已启动问责🌮程序,同时将加强业🕕务培训,推动相关🎪工作规范开展。 来源:央视网
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(青岛日报/观海新闻记者 桐谷南)责编:
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