东北网：根😹据记者展子虔获取🚟到的最新动态，大桥未久爬🏭玻璃的在线将于2025年08月25日在东北网举🏌行隆重的开幕仪式。关注获取每日推荐🤭避开1000期统计大陷阱

东方网记者王👮泳婷7月24日报道：7月23日下午，千年古镇金泽沉🕦浸在一片典雅的艺术氛🥗围之中。由上海市委宣传部💀（市文明办）指导，青浦区委宣传部（区文明办）、区新时代文明⛺实践中心🏞联合上海歌舞团倾力🥄呈献的舞剧《李清照》分享赏析会🈚在这里精彩上演。

作为上海市文化发展📯基金会2025年首期重大文艺创作资♒助项目，本次活动以独🎁特的舞韵🌡魅力重现了一代词宗李清🆚照的风采，在群众性精神文明♎建设活🍁动中推动高雅艺术贴近群众🕊、服务群众，为经济社会🤰发展注入文艺正能量，助力长🔝三角创新枢纽建设。

活动现场，上海歌🔔舞团艺术总监助理、荣典·首席演员王佳俊🤝携手首席演员周🐚晓辉，从经典古籍的深入📧探究切入，生动地还原了宋代的社会🚥风貌以及李⚫清照的成长历程。他们向现场观众娓娓道💽来舞剧🥉创作背后的匠心独运，引领大家一步步🔮走近李清照跌宕起💍伏的传🐥奇人生和细腻深挚的情思。

随后，上海歌舞🚐团的艺术家们以灵动的舞姿为🚓笔，将千年宋代美学融🔭入每一个舞段。从“和羞走，倚门回首”的青春俏皮，展现李清照少女🍼时期的活泼灵动；到“生当作人杰，死亦为鬼雄”的激昂顿挫，彰显其豪🤳迈的爱国情怀；再到“寻寻觅觅，冷冷清清”的苍茫幽邃，演绎出她🛐晚年的孤独与惆怅。舞者们用精准🌁的舞蹈语汇，将那些穿越时空🐔的🎊词章真意深情诠释，让纸上的文🔞字化作鲜活的生命，唤起观众内🤔心深处的精神情思。现场观众们全神💕贯注，沉浸在这💲场跨越千年的艺术对话中，无不为李清照的生🥦命律动与精神风骨所深深打🗡动。

“平时我很🍪少近距离接触舞剧，也已经⏹很久没有走进剧场了。这场⏳家门口的分享以通俗😹易懂的方式演绎了💴李清照的一生，令人耳目一新。”市民黄女士感慨道。此次在家🛁门口就能欣赏🔆到如此高质量的艺术分享，让当地居民真切🚱感受到🗒了高雅艺术的魅力。

王佳俊表示，无论表演何🚛种舞蹈作品，走进百姓始📊终是他的心愿。来到金泽镇，看到众多观众🐜在忙碌生活中抽时间🚍前来，他深感荣幸，并期待未🖼来能有更多机会将舞🆘蹈作品带到这里。周晓辉也分享道🆕：“我在舞台🚾上通常是通过舞蹈跟观众交流，这回首次和观众🖐用语言交流，有种不一样的感觉✉，和观众🥜的沟通是在艺术方面的另一🗞种成长。”

将传统文🐮化与现代艺术创新🥄融合的国潮项目，更符合现🕔代人的审美情趣，这也🎀是青浦区践行“人民城市”理念🙂的重要举措之一。下阶段，青浦区委宣传部📞、区文明办将继🏘续围绕“人民城市 文明风采”主题，持续打造“上善+”“上善育人”“文明🔯实践在青浦”“青心有约·4个100文明实践惠😟民服务”等精神文🤐明建设品牌，不断提升城市软🍩实力，增强💌市民群众的获得感、幸福感，建设幸福温暖家💋园。

（青浦区供图）

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中新网7月31日电 中国🏃地震台网正式测定：07月31日13时27分在千岛群岛(北纬49.50度，东经158.75度)发生6.5级地震，震源深度10千米。图片来源：中国地震台网微博【日本片源更🚓新机制】张信哲参与🔱的短片《大乔未久👳爬玻璃》将大桥未久爬❓玻璃的在线融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，纪谭纸业售后客服中🕚心宣布本🏥片获选2025年“真🎁实议题挑战奖”。中新网北京7月31日电(记者 张尼)“互🌞联网平台已经成为传播科学、权威肝病知识，消除社会歧视与误解🛠的重要窗口。”北京大学第一🥌医院主任医🔋师王贵强日前在🍎北京对记者表示。　　在专家看来，如今，互联🍞网医疗平台可以打通筛查、诊断、规范治疗、院外管理的🚵多个环节，切😺实解决患者痛点。　　保卫人体“化工厂” 专家👎呼吁推动早筛早治　　数据显示，在我国，肝癌是最常见的高发恶性📈肿瘤之一，据相关统计，我国每🔠年肝癌新发病例和🏂死亡病例占全世界的约50%。而乙肝感🍐染又是导致肝硬化、肝细胞癌最主🎂要的病因之一。　　7月28日，“世界肝炎日”当天，京东健康在北京🥗举办首届“科学护肝，健康未来”行业论坛。业界专🏥家共同为守护大众肝💆脏健康出谋划策。　　“肝炎是沉默的杀手，它没🎷有什么感觉，肝脏👥是没有神经的，只有到了晚期出现肝硬化腹🌦水甚至肝癌才会⛹被发现，所以我们强✊调乙肝筛查，日常检测至关🈁重要。”　　王贵强在论🕍坛上表示，现在🕍乙肝等病毒性肝🥉炎是可防可治的，但公众对肝🗄病关注度不够，对肝脏的自我管🧘理不够，这会导致终末期疾病⏹的发生。所😰以要强调筑牢“早发现、早诊断、早治疗”防线🍆以及慢病管理的重要性。　　“肝脏是人体的‘化工厂’，每天要完🌱成超过500项重要生理功能，包括代谢、解毒、分泌☕等重要功能。其健康状况📕直接影响整体生活🍑质量，一旦受损将🐔引发全身性的健🐨康问题。”北京地坛医院肝🏘病中心主任💍医师闫杰也强调，提升公🙇众护肝意识、推动早🥃筛早治是当前📘肝病防治的关键。　　“肿瘤如果在💔小于一厘米的时候发现👣，五年的生存🦗率能达到70%-80%，如果🏌到了晚期肝癌，五年生存率只有12%。目前筛查🔖出来的肝癌70%-80%都是晚期，所以早筛的普及率还👾需要提升。一🤯旦筛查出来晚期肝癌，对个人、家庭以及社会，都是一个重创。”　　福瑞医疗集🍀团副总裁、福瑞制药总🌰经理王立群告诉🎠中新健康记者，以目前😓的医疗手段，乙肝🔄还无法治愈，乙肝等肝🗑病还是终身的慢性病，随访管理对阻断肝病的🤓进程非常重要，可以大大降🎬低肝癌的发生率，因此普💫及早筛十分必要，需要医药企业、医疗机构🤠以及全社会合力，提升公众的认知。　　互联网助力肝🐜病全链条管理 解决患者痛点　　近年来，伴🚷随互联网医疗平台的发展，肝病患者在💣疾病管理、诊疗服务获取⚽及健康支持领😩域都有获益。　　“比如乙肝患者，不愿意到医🎢院来，怕受到歧视，居家可以直接检测，病毒检测在社🍋区也可以做，之后上🏷传到互联网，互📬联网医生进行诊断，药送到家，可以解决全链条的🍆管理。”王贵强介绍。　　这一点也得到了数🎀据的印证，本次论坛上，京东健康还🌬联合中康科技发布了《2025科🎢学护肝消费洞察报告》，展示了目前大众🌕护肝的消费新趋势。　　报告显示，近年来🔼护肝药品呈现高客单价与高频复🏤购的特点，驱动市场持续🏐扩容。此外，目前，肝病患者线🌯上问诊续🐉方的习惯也正逐渐养成。京东互联网医🚾院数据显示，肝病线上问🉑诊人次增速明显，2024年二季度到2025年二季🀄度的一年间，增速超过67%。　　王贵强说，如🎵今互联网平台已经成为传播科学、权威肝病知识，消除社会歧视与🕙误解的重要窗口，相信病毒性肝⛷炎、肝病的患者🤩也会受益于科技的发展，科技的进步。　　王立群也认为，互🍏联网医疗平台可打通筛查、诊断、规范治疗、院外管理的多个环节。线上购药逐渐😫成为一种趋势，患➕者对于便捷获取药👸品的需求日益增长。通过线上渠道，一方面🤢可以增加药品的可及性，另一➰方面也为公司开🕹辟了新的市场空间，在一定程度上缓🤦解了成本和价🥔格的压力。对于患者来说，互联网医🐒疗平台有专业的药师团队🐝可以为患者👋提供用药咨询和指导，能够增强患🏴者用药信心。　　在本次论坛上，京东健康🥕宣布联合片仔癀、江西百洋、云南玉药、葵花、福瑞等药企，共同成立“科学护肝”联盟，提升全民肝病😫认知、普及肝病筛查、指导科学用药、建立全病程😲管理机制，推动传统中成药与🥘创新疗法的融合。　　京东集团副总裁、京东健康医药🤷业务部总经👸理宋志瑞表示，京东健康将➖开放平台能力与资源，以肝病的早筛、早防、早治为目标，与合作伙伴共💼建更加💳完善的疾病防治🗽与患者服务体系，实现👊社会价值与产业效益的双赢。(完)真木阳子在23:24表示，一说到骨质🧘疏松，很多人首先想🍇到的就是要补钙，很多人平时也比✒较注意要🆙补钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防🚔骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家里🔵的一个🌳烹调习惯也会让全家人骨质🤙疏松——炒菜喜欢🖼多放盐！　　我国居民盐的摄入量大约📇是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增加👨钙的流失，增加骨质疏松风险。　　骨质疏松有多🥠大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的🏨骨头外面是一层坚硬的壳🚢，包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的🤑骨组织)。健康🎤骨骼的内部结构类似海绵，除了支持😣身体和保护重要器官之外，骨头还储存🚁钙等矿物质。在🎿骨头的代谢过程中，每天都有一定量的📞骨组织被溶🎂解吸收，又有相🔽当数量的骨组织生成，两者的平衡维🐜持骨的稳定。一🗻旦骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组🥉织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁老年👝人健康的常见病，中老年女❕性骨质疏松问题尤为严重。　　中国🏢骨质疏松症流行⚽病学调查结果显示，我国 50 岁以上人🦏群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨🍏骼健康水平也令人堪忧，且有年轻🐠化的趋势。调查发现，我国低🏫骨量人群庞大，是骨质疏松症的高危👈人群。我国 40～49 岁人群低🥏骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄✏悄地发生，没有明显症状；但随🗒着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌🐻倒、骨折，骨质🏨疏松导致的跌倒和骨折，对老年🛋人来说是个很致命的问题。其中，股🐫骨骨折尤其危险，大约 20% 的👫患者在确诊后一年内死亡。水稻之父袁隆平先生💕的去世也与一次意😰外跌倒有关。因此，骨质疏松又🛹常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增❣加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是负责调和味道的🗾最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以🔭通过丰富食品的香气来😞带动饮食的整体风味，所以美食里总少🗿不了盐，不少人也🌛习惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐㊗吃多了要通过尿液排出体外，在排出的同时还📖会把一部分的钙给带出来，有增加骨量丢失的🗾风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过🍹量的盐意味着会带走更多🏍的钙。如果需要排🏯出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨❎骼中“抢”。久而♉久之就会造成钙流失，就会增加骨质疏松风👠险。有不少研究显示，钠🐉盐的摄入与髋部或椎体骨密度👅降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的🚦摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得多了🚦，对骨质疏🤐松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国🌇关于骨质疏松的健康📫建议都建议，骨质疏松症🥨患者低盐饮食，成人每天食盐👵不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国🌠是美食大国，有很多各种各样🍜美味的“下饭菜”，这些美食里都💼少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人🐒群的🚪食盐摄入量保持在较高的水平，大约是世👜界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中🆕国居民营养与健康状📅况监测结果显示，我国每人每天平🍦均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示，中国人均每日食盐摄🌏入量是 9.2 克，最📑多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国🌞家和地区饮食结构造❣成的死亡率和疾病负担📐分析，结果显示，中国因饮食问题引😂发的死亡率在全⭐球处于第二档，其中一个原因🤭是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康🏵中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有🗂了一些效果。《中国居民营🎨养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均食🍝盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳🚺食指南(2022)》等都推🍶荐我们每人每天盐的摄入量应📏不超过 5 克。我们距离这个目标还很远！　　总的来说，我们🦒吃的盐确实偏高，大📣约是健康推荐量的两倍，少🌤吃盐依然还有很长一段路要走🧔。　　如何少吃盐？　　中🕯国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时🧤放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少📪盐的摄入呢？建议✔从几个方面做起：　　1.用限盐罐或📯限盐勺。日常做饭菜时✊可以使🎓用限盐罐和限盐勺来提示🍺自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精🆚准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技巧🕑减少用盐。平时烹调食物💄时不用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐⏪的调味料，等💋到食物快出锅再加盐调味，这样吃起来会🦉有咸的味道。　　3.利用食物本身味🅱道来丰富口味。一些食物🐮天然的味道也能➖让菜肴的口味变得更👒好，做某些🎰菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣🏩椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食🚸和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都🚕很高，比如薯片，一些汉堡😀包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中的隐🐦形盐也不容忽视，尽量避😀免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较🐟低的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含量，优先选择钠含量💂低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的🈯主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和❕ 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入🚦等同重量的低钠🖋盐的话，无形中你就🚮减少了 30% 左右的钠离子🌉摄入。至于市场上什么竹盐、雪花盐🚴等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来感觉好🤼像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过🥪多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技术出❇版社有限公司、北京中科星河🧔文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健🐐康信息交流中心🏢副主任　　审核丨钟凯 国家食🚩品安全风险评估中心⛴研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微🖼信公众号)。中新网银川8月2日电 (记者 李佩珊)8月2日，中国🏝国家铁路集团有限公司、中国乡村发展❣基金会、宁夏💕固原市原州区委、原州区政府共同主❕办的第三届乡村📿振兴农文旅消费帮扶创新行动🥏成果发布会在原州💻区举行，现场展🕧示了农文旅消费帮扶创新行🥗动设计成果。当天，第四届乡🌺村振兴农文旅消📫费帮扶创新行动同步启动。活动现场。　原州📼区融媒体中心供图　　据了解，乡村振兴农文旅🎖消费帮⏬扶创新行动由国铁集团、中国乡🚫村发展基金会联合⚽清华大学美术学院等多💷单位实施，自发起行动🦖三年以来，已惠及15个省份的21个县(市、区)，为脱贫地区的🔂独特资源、特🧠色产品量身打造了350余套具有视觉冲击力、市场影🏇响力的区域公🗡共品牌和特色产品品牌，累计完📆成消费帮扶34.2亿元。同时，这些品🕚牌充分利用全国消费🗞帮扶重点企业联盟等✒平台进行全方位推介销🤧售，有力促进🛴了项目县区特色产业发展、取得了良好的经🍁济效📈益和社会效益。原州区薛庄村“百美村庄”乡村振🕖兴农文旅示范项目。　原州区融媒体👽中心供图　　2023年，在国铁集团和😇中国乡村🎞发展基金会的大力支持下，原州区薛庄村“百美村庄”乡村振兴农文🍱旅示范项目顺利实施。项目充分挖💴掘本地文化和生🧀态资源优势，因地制宜整体规划🚗设计，已成功打造🧙标杆示范民宿、火车小镇、丝路茶馆、手工醋坊、民俗文化中心、星空营地、沙滩市集✌等多种业态。同时为村庄💤引入市场、人🍊才等核心要素，推动城乡融合，带动乡村农🛢文旅融合发展。2024年9月开村至今，已培育薛🛫庄二产内容20多个品类，村庄三😰产引入业态达30多个，直接带动就业60人以上，累计接待游客38万人次。　　据悉，第四届乡村振⛑兴农文旅🛌消费帮扶创新行动将继续围绕乡村❇振兴战略，结合科教兴国、人才强国、创新🕥驱动发展战略实施，按照“铁路+县域+院校+企业+社会组织”五方联动🎞的创新发展模式，根据♋县区自身发展需求及特🙄色开展创新行动，助力欠发达地区特🕠色产业发展。　　当天，原州区同步🗜启动2025乡👮村振兴系列活动。活动以“避暑👪胜地锦绣原州”“七星映像·百美薛庄”为主题，通过“村響·水岸边”乡村游园会、村響·水岸边乡村公🎐益活动等，从指尖非📬遗的活态传承，到各地农文旅产品的🍡集中展销，再到公益音乐会➖里乡🍚村人文风情的生动演绎，全方位展现🎱百美薛庄在构建产业强、生态美、文化兴、机制活、百姓🗄富的现代化乡村中的🍢美丽画卷和原州的独特📳文化魅力。(完)

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黄金荣/美波/刘天真/蒙哥

（青岛日报／观海新闻记者 展子虔）