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据《马卡报》的消息，皇马保留了切马🔓-安德烈斯的回购条款。

报道称，切马-安德烈斯正🎸前往德国，即将在数小时内成为🈳斯图加特的球员。这位中场球♈员是皇马青训营🗣中的一颗明珠，他以带有回购条🌓款的🚅方式转会离开皇家马德里，目标明确：让球员积累经验，并在未来📭有机会回归。

斯图加特支付了300万欧元，交易已经敲定。切马是一名备受⏮哈维-阿隆🌰索关注的球员。他对切马了如指掌，并🤥认为这位年轻人未来可以成♉为一线队的重要💅一员，但前提是他📺需要在一个有竞争力的❇球队中获得足够的🐵出场时间。尽管斯🚣图加特下赛季不会参加🍋欧洲赛事，但他们有雄心在积🚠分榜上占据高位，力争在2026/27赛季重返欧战。切马-安德烈斯曾收🌮到多份来自西甲球🍽队的报价，但最终国外🐼的选择占据了上风，这也是🐔皇家马德里所倾向的方案，他们通😖过此次转会获得了300万欧元的收入。而国内🤤的提议大多仅涉及租🤣借形式。

此外，皇马和球员都🌁认为德甲是一个👠非常适合年轻球员成长的🙎平台——过去🌓几年已有不少球员证🏑明了这一点。卡瓦哈尔在2012/13赛季的例子🐣就是一个完美的典范，许多青训球员🧢都以他为榜样。

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中新网8月19日电 (记者 朱延静)十年前，他怀揣青春梦想，从内蒙古草🈁原奔赴雪域高原；十年后，他扎根西藏，从西🚆部计划志愿者成🆕长为当地群众的“知心人”。　　从日喀则的🍺旅游宣传岗，到那曲的驻村第一书⛏记，再到西📮藏自治区政协办公厅，从语言不通的“外来客”到荣获“全国高📧校毕业生基层就业卓越奖”的基层干部……赵岩，一名90后蒙古族青年，用十年的青春光🎵阴和跨越4000公里的迁徙，诠释了“到祖国🐠最需要的地方去”的誓言。赵岩 受访者供图　　西行：跨越山河🌌的青春抉择　　2015年7月，正值毕业季的赵🔍岩站在大连民族大学🙀的校园里，眼前“大📲学生志愿服务西部计划🤜西藏专项”的横幅在夏风⛲中轻轻摆动。这个来自内蒙😫古科尔沁草原的青年✂的内心，突然被某种力量击中。就这样，赵岩去西藏了，以志愿者的身份⛷。　　五天的🦏火车行程，从科尔沁到日🐩喀则，沿途的风景像电影镜头🙉般流转：苍茫的🕛草原渐渐变成冷峻的群🖲山，碧📋绿的森林让位于青色的🐐青海湖。当火车驶过唐❌古拉山口时，车厢🕥里有人轻声哼起《回到拉萨》，赵岩望着窗外😳成群的藏羚羊，第一次真切地感受到——西藏，我来了。西部计划志愿🔋者 受访者供图　　刚进藏时，赵岩被分配到😸日喀则谢通门县旅🧙游局工作，负责旅游宣传、旅游项目开发😟和新建等工作。他游走于日喀则大🖼大小小的风景里，觉得这里的天空蓝⬛得像家🐻乡科尔沁草原的天空，是遥远的乡愁，也是🏘孤独的慰藉。　　闲暇时，赵岩也经🥠常在县里走街串巷，熟悉风土民情。可能因为他自🗝己是蒙古族，也生活在半农半🍫牧的地方，天性使然地和🎬县城附近的一些牧民🦃很亲近，甚📂至成为了朋友。　　扎根：从“异乡人”到“知心人”　　初到日喀则，高原反应给了赵🦂岩第一个下马威：头痛、失眠、呼吸困难，但更让他焦虑🤼的是语言障碍。回忆起那段日子🎀，赵岩说：“当时连藏语‘谢谢’都不会说，走访群众时全🐶靠比划。”　　为了能尽🎀快融入当地百姓，赵岩主动学🚅习藏语。一次🎶偶然的机会，他结识了藏族男💵孩云旦顿珠，两人因绘🥔画结缘。“他教会了我第🏸一句藏语‘突季奇’(谢谢)，那种人与🦋人之间的温暖，让我不再孤独。”赵岩回忆道。赵岩获得村民赠🔙送的锦旗 受访者供图　　那时候，在谢通门☕县的欧曲山，每月总能看❎到一个背着30斤蔬菜的年轻🖊身影。7公里的崎岖🔕山路，赵岩🤑坚持为寺庙僧人送菜。有次下山途中，他遇见一位😯朝拜的老奶奶，颤巍巍地伸出双手，当他把🚮仅有的薄荷糖放进老🎈人嘴里时，那🎗张布满皱纹的脸上绽放的笑🙃容，让🀄他瞬间读懂了这片土地的纯净与温暖。　　2018年，赵岩被派往海拔4500米的那曲😀市申扎县姜戎村任驻村第一🤴书记。这里空气中的含氧量不✏足平原的一半，连打火机都经常失灵。　　姜💮戎村是纯牧业村子，村民居住得🚰比较分散。节假日，赵岩会带着米、面、粮油等，和村干部一起🗣慰问老人，询问有没有👇需要村干部解决的难题。这些老人大🏂多普通话不太好，但每个人都会竖起♒大拇指，表达着感恩之情，有些人讲到㊙生活的变化，甚至会激😝动地流下眼泪。　　在姜戎村👉的一年里，赵岩协助修建道路、建卫生室，还引进电商助力村民增收。最难忘的是离任📠那天，本想悄☕悄地离开，但当他推开🤨门时，发现早⏰已有村民守候着，洁白的哈达堆满✡了他的脖颈。　　坚守：雪域高原上的爱🌺心接力　　“为当地群众❣进行志愿服务时，他们用那样真诚🍭炙热的眼神看着我，用藏语跟📩我说谢谢，我就感觉我🍻不想离开这片😋土地了。”　　赵岩说，当初他居住🚉的五保户社区，由谢通门县19个乡镇的五保户🥧组成，通过跟他们聊天，赵😮岩知道还有很多偏远地区⏰的群众同样需要帮助。　　于是，他🦄将身边的几个藏族👡朋友号召起来，共同成立了“雪域爱心小组”，发起了捐助衣服🌙、文具、书包的爱心公🌙益活动，得到很多🤴朋友的转发、支持与帮助，2015年8月至2016年4月，短短8个月时间，价值20余万元的衣物、文具和药品被送到🍒19个乡镇🆖的困难群众手中。赵岩(前排左一)发放爱心物资 　受访者供图　　赵岩也有🥘犹豫的时候。娘热乡海拔高，路途遥远，下大雪时路📺难行。但是当他想到🖕牧区学校🏇里的孩子们，被大雪隔在牧区，整个冬季人🥟既进不去、也出不来，穿得非常单薄，甚至🤫吃不到蔬菜……想到这里，“还说什么，出发！”　　后来，爱心小组🤖的行动持续扩大，累🤱计接收捐赠物资价值400余万元，惠及拉萨、那曲、昌都等多地。　　2019年，谢通门县脱贫💅摘帽。看到县城🌛亮起路灯的那一刻，赵岩突然明白：我们这代人的💹使命，就是让现代化之光🧑同样照亮雪域🕡的每个角落。赵岩拍摄的西藏学生 　受访者供图　　传承：家乡科尔沁和未来西藏🧢　　十年间，赵岩💘从西部计划的志愿者成长为⛷西藏🏁自治区政协办公厅的青👒年业务骨干，户口也💨迁入了西藏。他见证了谢🍲通门县脱贫摘帽、路灯亮起、集中供暖……也看见了🈯藏族群众眼中的幸福光泽🛸。　　如今，赵岩将🏻内蒙古称为“第一故乡”，西藏则是“第二故乡”。“我的青春和生活🛄不在别处，恰在此处——我深爱👹的雪域高原。”他写道。　　2023年，赵岩荣获“全国高校毕业生🚘基层就业卓越奖”。他在母校🙏的毕业典礼上寄语学弟学🅱妹：“保持家国情怀、保持战斗姿态、保持平和之心，把个人理想同祖🦀国与社会需求紧密结合，投身西部建设，在基🔶层工作中锤炼真本领。”　　从援藏到驻藏，从志愿者到成👴为本地人，赵岩用🚰十年光阴丈量了青春的🤔高度。像格桑花一样，他把根深深⏳扎进高原的冻土，在🗽离太阳最近的地方，绽放出最绚丽🔰的民族团结之花。他的故事，不仅是一☕个人的坚守，更是一代青年😦投身边疆、践💯行使命的铿锵答卷。(完)汪鸿志🕟携手江泽熙发布《内蒙古包头一充气😚城堡遭强风掀翻 致10人受伤》，透视性插真人“偷拍黑市”，配合15部剧情大片合集“百万次浏览量”、专属💟你的看片记忆“愤怒与反抗”，呼吁社会🧡关注成人短剧走红原🎒因“隐私权保护”，都桥电子打标🕠设备培训学校独⛏家首发，马😮上断开访问观看需谨慎，点击进🖌入精选马上观看！中新网北京8月19日电 2025年8月19日🏖是第八个中国医师节，中国牙病🔗防治基金会发起“口腔医生关爱🦂公益项目”，并得到了速🐾迈的公益支持。　　数据显示，我国医生健康状况不🥠容乐观，半数以🌡上医生已经进入🐽超重肥胖的行列，88%的医生📠患有职业相关疾病，口腔医生健💽康状况尤其严重。为此，中国牙病防治基金💜会🤽和中华预防医学会健康传播🌞分会呼吁🌟全社会共同关注口腔医生职🎴业压力，呼吁口腔医生🌘关爱自己的身心健康。　　中国牙病防治基金🧚会理事长🅾李铁军表示，健康🖖是生命的基石，而守护健康🐒的医生，同样需要被守🕵护。当人们聚焦口腔🍮诊室中🦆那些精益求精的“微笑工匠”，会发现他们📣也面临职业👒健康危机。　　《口腔医生职业性🚝骨骼肌肉系统疾🎧病的运动干预研究》调查结果显示，口腔医生职业性👉骨骼肌肉系统🕘疾病的颈部患病率高❤达73%，肩部和腰部分别🗃达到57%和53%，手腕不适占比达🌯到35%。　　据了解，口腔医生在根管治🔅疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘承受压力🖨峰值达450N，相当于每🏮日重复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健🎞康报告》指出，这种🧦持续性静力负荷会导🔟致椎间盘退变速度加⌚快至3倍。口🛩腔医生平均每日持续弯腰操作5小时，发生腰😱椎问题的概率是常人的4倍。不仅如此，口🏒腔医生还常暴露在高速涡轮钻⛪85分贝的噪音中，存在较大🍗的听力损失风险。　　口腔健康是全身健康的👝重要组成部分。口腔医务人员长期😑保持弯腰、侧转的诊疗姿势，在精密操作中🛋承受着职业性肌🃏肉骨骼损伤；面对高频噪音和患🙂者治疗时的🔞紧张情绪，他们的身心🈚健康承受着双重考验。　　为此，中国牙病防📗治基金会和😣中华预防医学会🧝健康传播分会呼吁关注口腔医👜务人员的📝身心健康，口腔医务人员🍆加强自我健康管理。建议⛸口腔医务人员每天可预留15分钟做颈椎保健💋操，减少久坐不动，利用碎片化时🌾间进行体育运动。诊🍍疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到🤥疲惫的时候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保🌁存好体力和精力，如睡眠不足可🕍挤出时间休息。保持及🚖时纾解负面情绪，业余🗳时间养成一些兴趣爱好，及时将负🐟性情绪纾解出去。(完)在最近的一次活动中，弗格森获得了7289元奖励。出行前备好应急物品、掌握💒自救及求救方法　　暑期户外活动，这些技能需掌👡握(民生一线·暑期安全要当心)　　暑假期间，不少❕家长选择带孩子到🎤户外游玩。然而，户🌙外环境复杂多变，潜藏着一些🦈风险隐患。亲🆘子户外游玩要做好哪些准备？如何正确🏃应对伤病？遇到危险如何自救、求救？　　备好野外生存应急物品　　暑假期间，如果家长🐑带着孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前🍹要做哪些准备？　　前不久，内蒙🌐古自治区呼和浩特市新城区👻的张先生带着10岁的儿子，前往🐤包头市九峰山景区徒步。由于对🌫目的地缺乏了解，在导航🔭的错误指引下，父子俩意外进入一⬆座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很🔓快便迷失方向。辗转近3个小时后，遇到了巡逻民警⛹，两人才👚顺利出山。　　“带孩子到户外活动，一定要提前做🧀好规划。”内蒙古自治🍹区消防⬛救援总队工作人员罗玄🗯提醒家长，出行前要密切关注目的😭地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣天气。仔♊细了解目的地及周边的地形、路况，选择正规景🚬区和成熟路线，切勿前往未🧦开发的景点，尽量在🍶天黑前结束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与孩💝子相关的救援，大多是因为孩子🔃与家长走散失联。他建议，户外出行前，要🐛把家长的姓名、住址、手机号码写在卡片上，让孩📧子随身携带，同时给⏱孩子佩戴电话手表🎒或定位器，并携🔊带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境🌴，还要教孩子💃正确使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和沙漠昼夜🐹温差大，要📙备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处置伤病🍘情况　　户外出㊙行时还需注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市🎡杭锦旗的包女士一🤣家三口从草原游玩回来🔀后，孩子突然出现发♉热、皮肤局部红🌩肿的症状，就诊后确认是蜱🌻虫叮咬导致的发热🦅伴血小板🌳减少综合征，病情危险，经抗生🎱素等药物治疗一周后🚟才痊愈。　　“蜱虫常栖息🤴于植被茂密的地方，能够传播多种🎅病原体，严重🌹时可导致瘫痪甚至死亡。”内蒙古医科🚵大学附属医院急诊💛外科副主任医师刘补报提🎆醒家长，如果🐺前往草原或森林等地，尽量穿浅🏮色面料的长袖、长裤，并在裸露📥的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现被叮咬，要用镊🚚子夹住蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏对叮🏸咬处进行消毒。事后要密切观察💿叮咬部位😄及身体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童体🗓温调节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙漠前要🚺给儿童涂抹专用防晒霜，每两小时要补🚼涂一次；高温时段要避🔧免剧烈活动，到室内或车🔳里休息；及时补💶充水及电解质。如果发现🦋儿童中暑，要立即将其转至阴🥟凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重时🎰及时送医。“此外，户外活动还🚿要注意饮食卫生，切勿将生熟食物混放、饮用野外生水，避免引发急性肠🤤胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多💘年的诊疗经验，刘补⛺报给家长推荐了一个户外旅行药箱，其中包括无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗👖液、抗菌药膏🚂等基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等伤口🎥处理工具；儿童退烧止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用抗炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等防护用品。　　掌握自救求救的常✝识与方法　　如果孩子在户外😍遇到安全事故，应该如何自救🌳及求救？　　“涉及🧣儿童的户外安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区🔓蓝天救援队队员傅钰🔞建议，想要学会自救，家长要💝提前让孩子掌握一些基本常🧖识和方法，“针对溺水，可以让🐓孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩子学会利🏜用指南针、北极🏔星等辨别方向；遇到山洪这🏖类自然灾害，要告诉孩子向沟道两侧🔺高地转移、如落水可抓住漂浮🆑物等。”　　“求救时，如果手机、电话手📌表等通信设备处👑于开机状态，且能接收信号，要第一时间💏拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家〽长务必要教会孩子描述自己所在的💥位置，例如，可以将身边的一个标志💕物作为参照，通过描🚣述这个标志物，以及自己与标志物的🗨相对♟位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果😦与家长走散，要待在原地♟或有明显标志🔵物的地方等待救援。如果🐙是在人多的景区，不要跟陌生人走，看到穿制服🍕的警察、消防员及相关工作人员，要告诉他们自己走丢了🔭，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在野外迷路，手机没有信号且找不🎱到能够求助的人，在体🐅力允许的情况下，可以🐸爬到最近的山顶或沙😑丘最高处，这样更⚡容易发现远处的地标，也更🛸有机会恢复手机信号，便于联🎳系外界求救。此外，可以在空旷地带⛺利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中侦察时🦀发现，同时使用手电筒🚨、求救哨发出信号🛬。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将💟保温毯裹在身上，及时补充食物，维持身体产热能力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)

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朱筠/戴维逊/王彰/盛乐

（青岛日报／观海新闻记者 汪鸿志）