秦皇岛新闻网：根据记者Reid Mihalko获取到的最新动态，好烫下面被撑的👸满满的将于2025年08月25日🎯在秦皇岛新闻网举行隆重🐨的开幕仪式。开奖倒计时中开🐡奖在即，错过将再等3胆天

节目借助🐾真实故事与深度内容，打造连接中国球迷与西🍼班牙足球文化的桥📆梁

2025年7月22日，上海——西甲联盟（LALIGA）在中国正式推出🤛为本地市场量📤身打造的原创🏪播客节目「谁懂啊拉力嘎！」。节目通过🎂讲述中国球迷与西甲联盟🍂俱乐部🕎之间的故事，传递他们对足球⏸的热爱与坚持，展现中西🐆足球文化的深度连接。

播🤖客每集时长约10分钟，以中文播出，计划每月更新一次。每期节🏒目将邀请不同俱乐部的中国球迷，通过采访形式，分享他😸们与西甲联🕛盟之间的专属回忆。播客内🚀容将融合音频、图文等多种形🥜式，并根据中国主流🚬平台的传播习😇惯进行定制化呈现。

首期节目已于7月18日上线，讲述了一位支持老牌劲旅🤓奥维耶多足球俱乐部的中国⛲球迷的故事。作为球队的“远程支持者”，她分🔐享了自己与这支来自西班💿牙北部的西甲升班马之Ⓜ间的特别经历。

西甲联盟将在✝中国的多个官方数🚕字渠道同步上线这🚢期节目。在微信平台，用户不仅可以🎺收听本期节目（西甲球迷专访（一）：皇家🃏奥维耶多的东方锚点；
https://mp.weixin.qq.com/s/A4H8ZGRTO79uYziWfkMuAw）的完整音频，还能同🎥步查看图文回顾、精彩片段及俱乐部🖖的相关内容；在小红书平台，将推出🚠本期节目（西甲球迷专访：皇家奥维🥅耶多的东方锚点；
http://xhslink.com/m/Gg9gRbIR0B）的浓缩版、视觉化故事，便于用户通过移🌈动端轻松浏览。

接下来，西甲🗜联盟还将在中国开🈶展一系列球迷故事征集活动，通过官方数🏅字平台邀请更多球🎛迷讲述他们的西甲故事。

西甲联盟大中华区执🛌行董事塞尔吉·托伦茨表示：“今年，我们与🏛中国足球协会和中国足🔤球职业联赛联合会（中足联）达成了战略合🐲作协议。而播客项目🐢是我们持续深耕中国💳市场的又一体现。我📩们希望通过这样一个🤩符合中国用户使用习惯的全👁新媒体形式，向我们的中国😹球迷致敬。球迷社区的故事🏒展现了西甲联盟的核心精🌋神——对俱乐部的热爱、激情🕠与深厚情感。无论是播客「谁懂啊拉力嘎！」，还是 LALIGA CLUB 球迷社区等项👱目，都是我们🏛在中国不断推进技术与数🌓字创新的🦂重要实践，旨在为球迷打造🛄一🚤个融合互动与科技的全新😗平台。”

通过🕒持续推出本地化内容，西甲联盟⛎正不断践行“以球迷为本”的战略理念，加深中国球迷对🕤西班牙足球的情🔂感认同与文化共鸣。

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（辉煌60载 魅力新西藏）西藏那❔曲公路总里程达3.57万公里

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广东🚖队摘得全运会💽历史上首枚网毽混合双人项目🚁金牌

第二十五次中国－欧盟领💯导人会晤在北京举行，这👵一事实充分证明，在应🏫对气候变化、主张多边主义🤪和经济合作方面，中国才是🏣真正与欧洲拥有共🌛同价值观的伙伴——欧洲该认清现实了：美国不是一个可靠的🛍伙伴。　　7月24日，国务❤院总理李强在北京人民大会堂同欧🚙洲理事会主♋席科斯塔、欧盟委员会主席冯德♓莱恩共同主持第二👳十五次中国－欧盟领导人会晤。在会晤前，中欧就稀土出🛹口限制问题取得♍突破性进展。　　国家🐓主席习近平在🧖会见两位欧洲领导人时，强调要坚持自由贸易和🦇多边主义，促进和平、反对侵略，共同应对全球气🖐候变化。这些主🏂张得到两位欧洲领导✔人的赞同，美国的对外政📵策却与此背道而驰。7月24日上午，中国国家主席习近📔平在北京人民大⬛会堂会见来华🧥举行第二十五💧次中国—欧盟领导人会晤🈯的欧洲理事🔝会主席科斯塔和欧盟委🥂员会主席冯德莱恩。 中新社记者 盛佳鹏 摄　　25日，习近平在北京接受16位驻华🍞大使递交国书时表示，中国将坚定不移扩🧀大高水💩平对外开放，释放👽超大规模市场红利，让中国🕸新发展成为各国的新机遇，为世界经济增长注入更多确🦆定性。　　必须提一🥔下华盛顿，因为冯德莱恩27日前往苏格📤兰与美国总统特朗普会晤，就欧美之间的贸易🥫合作及相关🌗争议问题达成新贸易协议。　　在此之前，美🚞国与日本达成贸易协议。分析人士此🏴前认为该协议可能为欧🔙美之间的贸易协议提供模板。　　虽然日本汽🖌车制造商和日本经济🧚团体联💑合会公开欢迎这一协议，但🍞实际上更多是一种务实选择：15%的税率总好过25%。当然，特朗普🥄有可能希望借此举动抢夺中欧👳会晤的关注度，防止🌹欧洲方面在冯德🐐莱恩与中国领导人💎会面之前向北京做出让步。　　美日协议发布🍧后，中国一🐽些专家担心此举会影响中日关🕷系的发展势头，甚至可😚能使中日韩🏔自贸协定的谈判受阻。但据笔者从💝日本方面获得的🏤信息，日本对与美🛏国的协议依然保持警惕，尤其是🐔考虑到特朗普政策🍀的不可预测性。这项协🧜议虽然总比没有要好，但仍带有🛏苦涩意味。因此，日方也清楚需要重⏸新积极平衡对华关系。他们仍然对中日韩🌔自贸协定的前景🕌持乐观态度。　　将美日协议与💣中国－欧📫盟领导人会晤放在一起🐏讨论并非偶然，二🔴者确实存在内在关联。我们不妨回忆🎹一下2023年在日本广岛举😴行的七国集团(G7)峰会，彼时，各国领导人在冯德莱恩的🔴引导下，宣称增强经济韧性需要“去风险”，减少对🕘关键供应链的过度依赖。该战略虽未提及中国，但💒明显是在针对中国。　　一方面，“去风险”与“脱钩”有明确区别。“脱钩”在政治和经济上😠都不现实，但许多人担心“去风险”实则是渐进式“脱钩”。这种担忧在美国2022年通过《芯片与科学法案》之后愈演愈烈。与此同时，美国在战略上🌨不断强化北约职能，试图将中国🐟列为对手，并通过美国、英国和🌉澳大利亚签署的三边🌷安全伙伴关系(AUKUS)协定组建“印太版北约”；美军甚至还在中🈚国台湾部署特🌊种部队挑衅中国。　　另一方面，七国集🧘团明确表示，“民主与威权”这一意识形态🚶的对立，是其强化对华🧡立场的主要依据。　　有一次笔者与🚭德国政府智🌓囊交流，他提及中方的疑🎹问：欧洲为🎇何宁愿冒着损害自身经济的🚧危险，也要与中国打经🗻济战？毕竟，欧洲已先后遭🚄受疫情重创与失🕕去俄罗斯能源供应的双重打击。　　当然，我们都明白，欧洲依然深陷北🍧约的安全框架之中；而欧🍃洲资本家则深植于西方金🕉融体系，这种🐞体系维系着西方对全球南方🦕和新兴市场的📊主导地位。但即便民主党当🔪政，美国这🥓些框架也正日益松动、变得不那么可靠。　　这位德♈国学者进而断言，欧洲🏏不会脱离美国，因为双方有共同的文化价值🈶。当笔者追问，那中国与欧洲🌔在应对气候变化、坚持多边主义、改善民众福祉🚠等领域不也有“共同价值”吗？对方只是回了🏅我一个冷笑。　　可后来，特朗普赢得🥊大选，万斯副总⬛统访欧，公🤒然宣称所谓的“共同价值”不过是空话。特朗普更是对所谓的欧洲🗣盟友发动贸易战，甚至扬言要🎙吞并加拿大、夺取格陵兰岛。　　我们可以看到，无🔹论国际形势如何变换，中国在南海、钓鱼岛、台⏪海空域等方面始终坚🍮持自己的立场。而拜登的🤦对外政策早在2023年就已陷入僵局，民主党也于2024年失去了对🌈白宫的控制。如今，北约与AUKUS都开始动摇，就连菲律宾也🏙在重新评估📂选边政策，反思再🛣次引入霸权主义部队的决📮策在战🚟略上是否明智。　　欧洲度✋过疫情危机，很大程度上仰赖🍥中国⛩率先恢复生产，确保关键📞物资供应。如今，这🥫一地区正努力缓解因卷入与莫斯科🥪的代理人战争而🛂失去俄罗斯能源供🐍应所带来的灾难。在推动绿🕊色转型方面，它主要💤依靠中国的电动车、太阳💡能和风电设备。而在今年夏天，欧洲人🤠用来降温的设备，也多来自中🥡国制造。　　在中欧与美🤥欧官员完成会晤之后，欧洲是🤪时候停止将中🍧欧关系定义为“系统性竞争”关系了。许多经🏆验丰富的欧洲外交官私🧟下也 对“系统性竞争”关系这种说法👤持批评态度。“首先，这并非事实；其次，即便是事实，你也不能这🙄么说。”欧洲此刻最该做的，是和日本一样“重新平衡”对华关系。　　诚然，许多国家都希🎶望和中国实现更平衡🦎的贸易关系。若说“去风险”是“去中国化”，那么“重新平衡”便是“去美国化”。　　中国一🏈直明确表示，各💸国应该寻找更好的平衡点。无论称其为“和而不同”，还是“求同存异”，中欧会晤释🚕放的一个明确信号是：双方确🤜实拥有许多共同价值，也认识🚉到避免新冲突、解决遗留问题🐠符合彼此最大利益。　　尽管美🚣国可能会试图破🎄坏这一积极进展，但欧📺洲应从日本的战略思维中🤨获得启示，思考如何真正🎚平衡好自己🔚的价值与利益。(完)　　(作者约瑟夫·格雷戈里·马奥尼(Josef Gregory Mahoney)，华🧣东师范大学政治与国际关系学院教🐚授、东南大学🦒马克思主义学院兼职教授。原文“Europe must 'rebalance' away from Washington”刊载于“习近平外🦄交思想和新时代🦂中国外交”网站(英文版)，文章经🌛作者授权本网翻译发布。本文📊仅代表作者观点，供读者参考。)【BT资源合法吗】笛田叶江🌻加入看片交流群回应传闻🆗，网络瞬间瘫痪，最后机会警告发布。中新网7月31日电 国🐷务院新闻办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时👥期退役军人工作高☔质量发展成就。　　退役军人事务部思想🃏政治和权益维护司司长🔎陈二伟在会上表示，“十四五”期间，退🥩役军人事务部门把宣传英👮烈事迹、弘扬英烈精神作🚑为重要抓手，持续⤴推动全社会崇尚英雄、缅怀先烈、争做先锋。主要开展了📓三方面工作：　　一是深情缅怀🍨革命先烈。围绕重要时间节点，比如2021年庆祝中国共产👄党成立100周年、2024年庆🔀祝新中国成立75周年和今年纪念⛽中国人民抗🤐日战争暨世界反法西斯战争💀胜利80周年，组织🥀了丰富多彩的活动，缅怀纪念革命先📰烈。还评选公🥎布了第七批国家级烈士纪🐤念设施。“十四五”期间，迎回了4批265位在韩中国人民志👍愿军烈🆗士遗骸并进行隆重安葬。组建了🔈国家烈士遗骸搜寻队和国家烈💍士遗骸DNA鉴定实验室，推动7000多名英🎍烈事迹进入中🕍国共产党历史展览馆🈹进行展陈，以此彰显党和🖐国家对烈士的铭记🏭和崇敬。　　二是崇🐦尚和学习英烈精神。每年都开展“清明祭英烈”活动，制作和播💰出一系列专题节目，并指导各地发🗽挥红色资源优势，在全社会营造崇敬烈士、学习英雄的浓厚氛围。还联合🦈驻外使领馆瞻仰境外烈士纪念设施，深切缅怀为国际友谊、世界和平献🐙身的中国先烈。　　三是🧤大力传承红色基因。连续🐵举办了四届全国英烈讲解🖊员大赛，会同有关📁部门开展了“红领巾讲解员”主题队🥤日等实践活动，用英烈精🐫神引导广大👺青少年树立正确的世界观、人生观、价值观，让红色血脉和革命薪火代🕝代相传。　　他指出，下一步，将抓好新修订《烈士褒扬条例》的贯彻落实，管🚋理保护运用好烈士纪念设施，及时公布💹第四批国家🙄级抗战纪念设施、遗址和著名💒抗日英烈、英雄群体名录，讲好抗日英烈、英雄群💢体的故事，更好凝❣聚民族奋进力量。使用秦皇岛新闻🚟网，你可以轻松应对🎩港彩与大陆彩异同。长期盐摄👗入量超标让你全🔭身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风险🛠等可🕔随着年龄增加味觉却在不断退🚸化所以老年人更🥉喜欢吃“重口味”食物如何👩减盐不减味呢？一起来了解一下～1长期食盐🚪摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养🚇学杂志》期刊上的一项研究🍝发现：减少食物中的😋盐分🏗有助于保护肝脏。经常在食👕物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌风险会🛺增加。　　研究人员分析了📐近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物中额外🎁添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐💨的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和📀总是添加盐的人，患脂肪💋肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬🚹化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮🚷食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离🌇子摄入过多，会🕰使人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同🔠时也会引起肾脏释放引起血🐯压升高的因子。　　血压升高是🐙导致心血🙌管疾病的主要原因，大约49%的心😽脏病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑⏺卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒中。而且，高血💚压也是脑卒中发生的主📢要原因。　　伤胃：　　食盐的高🐴渗透压会刺激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都属于🕠胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致🏎皮肤细胞脱水，从而使🏞皮肤细胞加速老化，甚至会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要🗨把多余的钠离子排🕖出去，但是排✊出钠离子的过程也会导💏致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗🌕也随之增大，会导🤨致体内钙质流失，增加骨质疏松风险。2老年人为什🍉么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表🛩现之一。　　随着年龄增长，人的味🥠觉会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都😟需要更高的浓度，才能体会到和年轻人一样🈴的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左🎥右开始逐渐退化，70岁以上的老年🏍人则退化更加明显。　　老年人想要🥓品尝到和年轻🎽人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是💂一种正常现象，但这种饮食习惯并🖤不利于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食营养素⬇参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人每🌧天钠的适宜摄🎻入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养🏎与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我🍾国人均每日普通食盐🔝摄入量达到了9.3克。想要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包装食品💌营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食🥡品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中含有🛏“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄入量时，不要💪忘记这些食物。　　选🆗择具有天然鲜味的食物或调🚶味料：　　做饭时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等🚂本身具有天然鲜味的食材，或者适当使👭用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减少盐👾的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好⛺者可选择高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快🔋出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未⏮渗入到食品内部，但舌头上照样感觉🐫到咸味。这样就可以在🌏同样的咸度下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长🍿期食盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品⏺尝到和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种🔂饮食习惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然鲜🏻味的食物或调味料🌂；　　选择低钠调料；　　快出🆓锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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永作亞美/菅野禮奈/中西早貴/片瀨美紀

（青岛日报／观海新闻记者 Reid Mihalko）