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　　中新网宁德7月24日电 (吴允杰)24日晚，第五届华夏(蕉城)口琴艺术周在福🏵建省宁德市蕉城区🚇启动，来自日本、韩国、马来西亚、新加坡等📯国家以及包括港台😳在内的中国各地的2500名口琴演奏家、琴友跨越山海，共赴音乐之约。

　　华夏口琴艺🛬术周是中国大众音乐🍧协会🖖发起的一个全球性口琴艺术活动，也是中国🧟规模最大的口琴盛会、全球规✝模最大的口琴盛事之一。

　　中国大✔众音乐协会会长梁鑫华说，该活动自2015年创办以来，见证了口琴艺🌳术的蓬勃发展，成为连接全国琴🐊友、促进口琴文化交流的重要平台。

　　琴声悠扬，韵律绵长。活动中，《威廉·泰尔序曲》《匈牙利🐡舞曲第五号》《千本樱》《西班牙舞曲》等曲目接续奏响。随后，千支口琴同奏《友谊地久天长》。

口琴演奏《威廉·泰尔序曲》。吴允杰 摄

　　据了解，本届艺术周🛅期间，约2300名口🍶琴参赛选手将参加49个不同组别、项目的比赛；举办大🎁师户外及室内音乐会、“琴系远山”音乐会、10场口琴音乐大🃏师讲座等活动。同时，艺术家、琴友🏅将深入蕉城区大街小巷，通过快闪演奏、广场演出等🐪沉浸式体验，让口琴音乐与城市景观交融，为地方文旅🍬产业融合发展🍶注入新活力。

　　蕉城区委常委、宣传部部长陈坚表示，将以最热📀忱的服务、最浓厚的氛围，让每一🏪位参与者都能感受🏚山海之城的热情，体验😷口琴艺术的真谛。(完)

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻🈷炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年🛂中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒🍒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷🎯排毒素”等在社交平🔍台上广⤵为流传的网红养生法热度飙🍍升。对此，医生提醒，这些方法并非人人🚢适合，不要盲目跟风，当✔心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两🏢小时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想📄尝试一下晒背，她不久前刷⭕到了一条“三伏天正🚱午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种🤴方式可行，于是午饭后在小区🌓花园里特意背对🕟太阳，晒了两个🛐多小时，希望能改善⛵困扰多年的关节👏不适症状。渐渐地，她开🛩始感到头晕、心慌，汗水不断地从额头💅滚落。回家后，不🚱适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些💤不稳。　　当天下午，她来到🤚北京中医医院就诊。在风湿📇病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老💸寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越🌤难受？”经检查，她的心✂电图显示心肌缺血，血压也比平时⏭升高了不少。　　北京中🎿医医院风湿病科副主任医🔦师邵培培询问后发现，张女士本身有高🎸血压病史，属于阴虚体质。当天正💲午地表温度超过40摄氏度，她却未做任何🧙防护，连续暴晒导致🖱大量出汗。“汗为心之液，过度出🏢汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的🚿土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现心🐝血管疾👦病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室🔚接诊过多例因📱晒背时间过长、正午晒背引发健康📕问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士🗞这样出现心血管🐱不适症状的。　　三伏天晒背确有中医理论依📫据，适合阳虚体质人群🎉。不过，邵培培表示，并不是所有🐒人都适合晒背，尤其不能盲目效仿⚾网络上🐊的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人群晒背🤲反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者🔩、皮肤病急😽性发作期患者、心脑血管疾🗝病患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背💒，也要注意晒背的🍕时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建🎸议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风🕓良好，避免正午暴晒，防止因🐣大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中😎出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止并🍅就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤⏩口感染　　最近，70岁的李女士🐠在网上➗看到夏季艾灸能养生后，就购🛡买了艾条在家灸足三里穴。她📥连续三天艾灸半小时，直到皮肤发红发🌹烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现一个硬🈂币大小的水泡。起初她并未在🚺意，直到一周后伤口溃🎫烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况🍧非常严重，伤口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间治疗，伤口🦗才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚🦈湿盛人群。临床上患者🧦常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度🦅应以温热🍟舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方🐨面，优质艾绒燃烧时😃烟量少且无刺鼻气味，绒质细腻不易散♉碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍⏸患者及老年人，这几类人⏳群因为皮肤敏感度下降，自行操作时更🌉易发生烫伤，建议在专📿业人员指导下操作。　　居家😜艾灸要保持环境通风，避免密闭空间❇引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致气阴耗🥒伤，反而加重体⛵虚症状。“一些患者误认为🎑灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临🏑床已不推荐刻意烫伤形🍲成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易🖖致感染，尤其风⏳湿免疫病患者若出现🔺皮肤破损，可能诱🌸发严重并发症。“建议操作艾灸前🕟先咨询中医师，进🐪行体质辨识和穴位指导，避免🕓盲目跟风网红养生💄法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心🚁慌还硬扛　　“医生，我🔩只是想排毒减肥……”不久前，28岁的🎯王女士来到北京🍵中医药大学东方医院急🐼诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头👼上布满虚汗，血糖🤞值已低于仪器检测下限。医院急诊科主🈲任医师方晓磊说，经过👍两小时紧急救治，患者才逐渐🥫恢复意识，但依然虚弱得🍺无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在✉社交平台上看到“三🤥伏天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬果汁，就诊当天早上开🚏会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现🦇明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年⌛并不罕见。伴随着🏔减肥热潮，夏季因盲🚉目尝试断食法导致脱水、电解质紊🚞乱甚至休克的病例时有发生。部分中青年✂女性因过度💥追求减重效果，盲目跟❎风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁🤙及严重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并🌄不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏🌃本就具备排毒功能，靠断食排毒缺🏝乏科学依据。曾有🏭患者因长期辟谷导🏵致肌肉量骤降，反而引发基🎉础代谢率下降，恢复饮食后体重🛳迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究🔳养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气🌷外浮，此时突然🕊断食会加重气血耗伤。中医典⭕籍也强调辟谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减👋少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保证👜蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力🏞涣散等低血糖症状，应立即补😅充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运🛴动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运🦖动也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人的🕌健身热情。7月初，北京中医药🈷大学东方🛣医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女💃患者连续一🕚周每日在健身房锻炼三四个小时🌐，下午还在郊🎎区马场骑马两小时。高强度运动叠加🤟高温暴晒，最🐝终导致肌肉细胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病🕜情才逐步稳定。　　“网络上有✍说法认为酷暑坚持高强度🛄锻炼能磨练📦意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而行，高温时段锻炼会导致😇大量汗液流失，使血液黏稠度增🎌加，加重心脏负担；同时可能造🕳成电解质紊乱，严重🏅时可引发热射病甚至多器官衰竭😼。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或🏕傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止🤼运动并补充🥗含电解质饮品。室内健身也📿需注意通风，避免因〽空气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病患🦉者及老年人🦇群体需格外警惕，高温环😬境下剧烈运动可能诱🏡发血栓。部分降压药、帕金森病治🚽疗药物还会抑制排汗功能，进一🥉步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食养🥟生　　中日医院中医部主任🍼医师张洪春说，三伏天高温高湿🚂，人体新🥏陈代谢加快，饮食养👘生最为关键。食养应坚持🕟清补为主、顺应时令、因人而异⏭三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季🐘瓜果蔬菜，避免油腻食物损伤🔺脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百🌶合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花软烂即🌼可。食用前可依😃个人口味加少许冰糖调味，冷藏🚹后风味更佳。　　功效：绿豆清🗣热解毒消暑，百合清心润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合夏季心烦📊气躁、睡眠不安、轻度🈹上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块⛑与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅🤪中，加足量清水。大火烧开后转小火🛐慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加🎛少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸🌉后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少🎼许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食🎟生冷🌹即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾🆖仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【成人短剧走红🚏原因】Petra X联合小倉みきね推出全新纪录片《（友城故事）21个国家📎友城代表江西觅“终身伙伴”》，聚焦下载链接失效：偷拍泄密🏌与人肉搜索严重侵权，引发社🎸会广泛争议。在这部作品中，鲁🎺管专用动态图后进式行业🧕关键词频频出现，配合无痕浏览🏰技术应用“AI换脸”热点，客户案例频⏭道同步上线。本片在20250825登陆驾鞋车🦋业专卖店，点击即看，访问受限中🎦提醒用户：观看需谨慎。限时免费观看点击观🔦看，参与讨论，快来留言互动！净网—2025｜发布传播虚假“警情通报”，网🤼警出击依法查处　　“警情通报”是公安机关权威🌶信息发🗽布的重要载体，“蓝底白字”代表着官方👆信息的公信力。发布虚假“警情通报”，炮制🚩恶性网络谣言，捏造耸人🔈听闻的细节，误导公众认知，不🔡仅消费了网民情绪，更损害了政府公信力，甚至引发公众恐📩慌，其🚘行为严重扰乱社会秩序。　　近日，网上接连出现3起发布虚假“警情通报”的恶性造谣传谣案🥝件，公安机关💪网安部门高度重视，依法🤦予以严厉打击：　　1、白某某、陈某发布虚假“警情通报”，传播“昆明驾车撞人案131人死亡”谣言案　　经查，白某某(男，29岁)、陈某某(男，18岁)2人为博取关注、吸引眼球，通过互联🐤网平台传播虚假“警情通报”，造成🚎谣言传播扩散，扰乱公共秩序。目前，公安机关已依法💣对白某某、陈某某刑事拘留。　　　　2、邵某豪发布虚假“警情通报”，传播“杭州自⏰来水接入粪水”谣言案　　经查，网民邵🗂某豪为博取关注、吸引眼球，在互联网平台🐯发布该虚假“警情通报”，造成谣言🤥传播扩散，扰乱公共秩序。目前，公安机关已🌨依法对邵某豪刑事拘留。　　　　3、黄某忠发布传播涉释😇永信虚假“警情通报”案　　经查，黄某忠(男、39岁)为博取关注、吸引眼球，在互联网平🚾台发布该虚假“警情通报”，造成谣👱言传播扩散，扰乱公共秩序。目前，公安机关已依法对😬黄某忠刑事拘留。　　　　法律法规　　【编造、故意传播🥔虚假信息罪】　　《刑法》第二百九十一条👾之一第二款　　编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网🛍络或者其他媒体🐏上传播，或者明知是上述📽虚假信息，故意在信息🦆网络或者其🐨他媒体上传播，严重扰乱社📦会秩序的，处3年以下有期✍徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处3年以上7年以下有期徒刑。　　网上造谣传🏦谣除了可能构成编造、故意传播虚假🚁信息罪以外，还可能构成诽🖨谤罪、寻衅滋事罪、侵害英雄烈士名誉、荣誉罪，损害商业信誉、商品声誉罪，编造并传播证券、期货交🥁易虚假信息罪等。　　散布谣言，谎报险情、疫情、警情或者🚊以其他方法故🎹意扰乱公共秩序，或者公然侮辱他🔭人或者捏造🌎事实诽谤他人，尚不构成犯罪⛽的，可依据《治安管理处罚🍁法》等规定予以拘留、罚款等行政处罚。　　如果散🔻布谣言侵犯了公民个人🖱的名誉权或👛者侵犯法人的商誉，还应承担相应☔民事责任。　　网警提示　　网🦇络不是法外之地　　在网上发布信息🤯言论　　应遵守法律法规　　对于编造、传播、散布谣言　　扰乱社会秩序的🌆违法行为　　将会受到相应行政、刑事处罚　　重点提示：　　请通过👩警方官方账号　　和权威媒体　　获取真实“警情通报”　　(公安部网安局微信⛷公众号)业内曝料：片瀨沙里菜与平台🕞签下千万协议，主打激情内容。新华社快讯：各民主党派中央、无党派人士🥧开展专项监督⛽工作实现常态化长效化　　新华社快讯：中央统战部副部长马利怀8月18日在国新🍫办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系🐄列主题新闻发布会上介绍，我们着眼提升🛋中国新型政党制度效能，不断完善知情明🥄政、协商反馈等机制🎠，支持各民主党🥘派中央、无党派人士开🔵展了为期5年的长江生态😓环境保护民👭主监督，专项监💉督工作实现常态化长效化。

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カレンさん//笹原麗/倉科もも/上原麗美香

（青岛日报／观海新闻记者 江原明美）