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直播吧7月24日讯 在接受俱乐部😩官网采访时，利物浦后卫布拉📦德利谈到了😨球队目前的情况，他表示，竞争的感觉很好。

布拉德利这样谈道：“今年感觉🥌确实不同寻常，我知道，随着弗林蓬的到来，争夺主力位置之🚖类的🏼事情会很艰难，但🤪这感觉真的很好。夏天我努力训练，现在我的状态恢复📽得很好。我期待新赛季🈵的开始，希望我们能再次😠取得好成绩。”

“很明显，我们引进了不少🥕新球员，这真的很棒，也给🤛我们带来了很大提升。显然，我们原来就在🍊这里的球员也非常出🖍色，因为我们上赛🔛季刚刚🧦赢得联赛冠军。很高兴看到这样的情🕙况，这对我们来说🛳是件好事，因为🚜一切都让我们变得更好，我们的训练质量🚧也提升了。这真的很棒，我很享受。”

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第10届贵州·遵义👆国际辣椒博览会开幕

货不对板、虚假承诺、售后拖延、退换困难……一些读者近日来信反🤩映，在直播💛间网购绿植遭遇不愉🔝快经历，呼吁从业者诚信经😉营，维护消费者权⚫益。　　“主播🍆说所有货都是直播间品相，拿到🤵手却根本不是。”网友“爱植物的发福蝶”说，自己在某网购👶平台“南艺花卉”直播间购🚐入一株彩叶芋，主播明确承📹诺发货植株🤬叶片已显现粉色，但🐈收货后都是绿叶。　　无独有偶，网友“T婷T”在“桔桔的美丽花园”直播间📲下单南天竹盆栽，收货后实测⏲高度110多厘米，而主🏾播承诺高度在120至150厘米。　　一些直播间💜还存在利🦁用外形相似的植🔺物品种误导消费者的情况。网友“日向雏菏”曾在“幸福花卉”直播间购买🚹品种为歌姬的枫树苗，“感觉苗情不错，就又去回购。”但回购时，正值商🤛家在夜里直播。“当时👯直播间光线不好，有点看不清楚，加上主播误导，我错🔶选了价格较低的品种为👿希拉蕊的枫树苗。”直到次年🗝枫树苗长大，网友“日向雏菏”才发现其🧛中问题。　　一旦遇到上述🍲问题，消费😩者找店铺售后维权，往往阻力较大。有的商家以📆开展养护指导为💏名拖延售后时间；有的商家提出各种不合理🔩借口，拒绝退换。　　网友“默默”在“SANGOO”直播间购入两😈棵水晶胡椒，收货后发现🏐苗情蔫萎。观察一天♋后植物状态仍无好转。向商家反映，商家表示🏥收货后应“静置1到2天让种苗适💍应环境，无需立即浇水，保持土壤干燥”，还说蔫萎属于正常🐴现象，无需特殊处理。于是，他按照商家🌲指导继续等待观察。　　“到货后第四天，竟然彻底死了。”网友“默默”扒开土球查看根系，才发现商家发货⏲的本就是病死苗，遂提出退款。然而，商家却以“植物死亡是不当养护🐭造成，并非商家责任”为由，拒绝退款。　　网友“默默”向平台投诉，商家却又提出“需保证植🚝株存活才能退货”。“植物已经死亡，不然🎯为什么退货？”更令他气愤的是🙀，后来一查，“水晶胡椒属于喜湿🏐的植物品种，夏季高温时需🎶遮阴并保持土壤湿润。商家提供错误🌏养护建议，导致植物彻底死亡。”　　最终，在平台介入之下，商家赔偿15元，金额仅为植物🎴价格的1/10。　　网购绿植怎样🤽更省心？“直播间选购绿植，‘所见即所得’非常重要。”在“浇浇植物超市”创始人吴家凡看来💕，主播展示的是什么，发货🍃的就是什么，做到这点就能🦀防止虚假承诺、货不对板。　　可是，植物并非工业产品，即便相同品种，每💫株也都不一样，如何做到“所见即所得”？吴家凡说，他们正在努力👅探索标准化售卖：相⛸同价位的植物，消🎤费者拿到手的都有同样♏数量的叶片，植株高度、最大叶片直径、叶片锦化程度都基本相同🚣。“满足这些条件，消费者才🍗会对即将到手📼的植物有一定心理预期。”他说。　　针对售后纠纷问🍌题，吴家凡认为商家售后承诺应该🚹具体清晰，有可执行性。例如，不少商家承诺“不活包退”，但植物是有寿命的，2年后死亡仍然“包退”吗？“这样的承诺看似🔺负责，其实无法执行。”他提出“100元以下的植物，30天养死😬无理由补发”的售后承诺，约定了售后的具🍡体条件，“消费🗑者遇到问题，根据标准🆖执行就好，能避免🤰很多售后纠纷。”　　“网购绿植出现的各🎙种问题，说到🍢底还是诚信经营问题。鉴🦀于植物这种特殊商品无🌹法做到工业意🐏义上的标准化生产，就给不法商家留出欺🍤诈消费者的空间。加之♐多数消费者对🐃行业以及所购植物特性并不了解，只是看着💚好看便下单购买，收货后不👲能满足心理期待。”云南农业大学副教📡授曲鹏分析道，绿植作为一个新兴的网络🍌消费增长点，市场从发🔍展到成熟需要经历一个过程，随着市场体系成熟、监管到🎧位以及商家与消费者互动🐦良好，上述🧞状况能够得到有效改善。　　此外，曲鹏认为网络🌪购物平台应该履行主体责任，对绿植品类🎋的入驻商家除🍵了设置一定资格准入门槛外，还应有🏮更严格的动态审核，“如果平台检测到近🚡期某个商家的😼差评较多、售后率较高，可以提醒商家规🤦范交易行为，或是采取相应的惩🤚罚措施，更主动积极地🖊维护消费者合法权益”。　　(闵靖涵参与采写)　　本报记者 史一棋　　《人民日报》(2025年08月18日 第 07 版)【AV女优转型趋势】在《澜湄流🎁域云南洱海🚗十年保护治理：生态经济实现“双赢”》中，导演石🔸作衡直击热门番号黑产链条，曝光由于盈利🅿驱动下的校园偷拍猖🔟獗、成人剧组越界逾🏜矩等敏感内容。绿八机👩床铸造经销部于2025年08月25日上架此片，黄金码你想😛知道幕后真相吗？看片卡限🐠时领取点击解锁完整版奖🖼励码！影片结合AV女优转型趋势“隐私泄露”与10部无码经典神作“超百万下载量”亮点，情感充盈的剧情🎅体验震撼你我！立即观看吧！中新网南京7月30日电 (记者 徐珊珊)30日，江苏省商务🥨厅召开新闻发布会，公布2025年上半⛲年全省商务运行情况。记🕔者从会上了解到，围绕“办好活动、创新业态、力促转型”，江苏持续打造“苏超联赛+苏新消费”联动IP，促进全省消🎉费市场活力加速释放🔖。2025江苏省🏾城市足球联赛持续火热。中新网记者 泱波 摄　　江苏省商务👆厅副厅长姜昕介绍，2025年上半年，江苏累计组织🌥举办“苏新消费”春夏两季全省启动仪📐式等3500余场促消费活动，组织6.5万家商贸企♒业参加，叠加发放超8.5亿元惠👳民消费券及5000万元🛡数字人民币红包。江苏还🚈创新开展“外贸优品中华行💁江苏站”“苏超联赛+苏新消费”联动IP等促消费活动，配套由外🤝贸优品、老字号、特🌉色餐饮等商家参与的展示🐾展销激活消费。　　据介绍，下半年江苏🙀将充分🛰发挥城市足球联赛撬动作用，出台务实有🍝效的配套措施，打造“苏品苏🔞货超级购物车”；组织若干个集⛱观赛、购物、美食、互动娱乐于一体的“苏超第二现场”，在赛事主🌠场城市举办“苏新消费”展销活动。同时，江苏将🌯抓紧筹备苏新消费“金秋惠购”“暖冬购物”主题系列活动，打造特色平台载体，营造浓厚消费氛围。　　数据显示，上半年江⏫苏实现社零总额2.39万亿元，同比增长5%，社零规模🚖和净增额全国第一。其中线上消费🥃释放加快，网上零售规模👡稳步增加，直播带货、即时零售等消费新动能🏖持续释放，江苏实🚃现网络零售额6362.4亿元，增幅7.9%，总量位🧖居全国第三位。(完)访问我们的网💒站高清，了解更多信息。中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月🛣不吃主食身体的变化”这一话题在🌞网络平台引起热议。有网友分享自己的🛹减肥心得，还有人幽默调侃“减肥一个月成功减🛣掉了30天”。　　不吃主🐻食能减肥吗？如何在💛保证身体健康的前提下减重？徐州医科🚣大学附属医🚙院胃肠外科主任医师朱孝成对👛中新网记者表示，长期不吃主食并不🙈能达到减肥效果，还可能会引发🚡多重健康风险。　　他介绍，冬瓜等🛐四类食物如同“代谢四骑士”，根🏝据个人情况适量食用的话，一般能通🥃过调控能量代谢、保护肌肉量、增强饱🎿腹感等四大机制🤳协同作用，最终实现健💪康减脂。图片来源：微博截图　　不吃主食能减肥吗？　　日常生活中，时不时也🍠能听到有人讨论这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳水化合🥑物类食物)减肥，是一种极端的饮食🏴控制方式，短期内可能体重🕐会下降，但😐长期并不能达到减肥效果，而且会引发多重🕔健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致🕘营养缺乏与代谢紊乱等💨等。低碳水饮食🎣加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需🎴额外补充矿物质。”他说。　　此外，如😹果长期不吃主食，身体会分解蛋🐚白质供能，导致肌肉流失，降低基础代谢🗾率。即使后期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化合🎆物不足影响血清素合成，可能引发情绪低📙落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是🗯膳食纤维等主要来源，膳食纤维不足容🧕易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆🛋囊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重的♌核心原理是通过调整😲食物成分、热量摄入及进🧡食时间，干预人体的能🐑量代谢、激素⏬分泌和细胞活动，最终实现脂肪分🖨解和体重控制。资料图：色泽碧绿的迷你😺小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食物😀如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹感四大机制🙃协同作用，最终🎎实现健康减脂。　　其原理大致🛴如下：水果提供催化酶→蛋白质守卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然🍩营养素组合多靶点调控代谢，在保障营🍹养的前提下温和减脂，效果可持🚼续性远超极端节食。　　第🦄一类食物是冬瓜，它简直是减肥界的🎪宝藏。朱孝成列出一组数🤬据：100克里96%都是水，热量低到📊超乎想象，哪怕你一顿😭吃三大碗，摄入的热🌙量也没多少。　　第二个是青菜。他做了一个有趣🍐的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜🎉是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹感强还能帮助人⏹们促进消化，尤其适合控制体🐯重的朋友们。　　第三类食🌧物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果🏞糖需经肝脏代谢，适量摄入不易🐍转化为脂肪，但过量会促进内🧀脏脂肪堆积。资料图：在甘肃省🍬酒泉市玉门万🎰亩戈壁蜜瓜示范基地内🧟的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食🛌物是糙米。他说，跟白米饭对比😓的话，食用🥧糙米餐后血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕💥麦中的抗性淀粉不被小肠吸收，进入大肠被益生🗣菌🥈发酵为短链脂肪酸，直接激活脂肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人🆎人都希望拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要及时减⛵重。　　不过，也要注意避开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一个流传甚广😼的减重误区，表面🍵看似乎减少了热量摄入，实则违背生理规律，长期🕟危害远大于短期收益。　　“节食减肥😍往往存在以下误区：比如认为🧢饿肚子才能燃烧脂肪、间歇性禁🍣食优于传统节食、热量📛越低瘦得越快、不吃主食就能瘦、所有🚲蔬菜都是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减🛅脂需保证基础能量摄入，并通过蛋白质😒和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分🏦钟内可以进食蛋白质，肌肉修复效率提升50%。(完)

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郭晓冬/徐锡麟/高鉴/莱纳特

（青岛日报／观海新闻记者 黄彦平）