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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🛍因🚿车祸不幸离世，此后的时间里世界👨足坛陷入了深深的惋🚧惜与悲痛中。尤其📩是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾💛为若塔进行过心理辅导的球队心理🍹专家理查😾森将对利物浦的球员及🚨教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为♍纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🏀在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动👼心理学家李-理查森坐下来聊🐋了聊。他♉们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面💆临的一些挑战，以及✍在困境中倾诉感受而非🧙压抑情绪的重要性。若塔一👇如既往地坦诚且善🍷于表达。

理查森说：“有时📅候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事⛄对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🕑声说出来时，感觉就不一🐡样了。这就📗是为什么应该和别人倾诉🅾的一个重要原因 —— 能🚹帮你理清思绪。承认问题是解决🐥问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特📺麾下的球员每隔几😨周填写一份关🚛于心理健康的问卷。“这么做其实是为了🔉让他们能稍微自我审视一💍下，” 他解释道，“同时也💯让他们知道，在这个环境里🥀能获得支持，无论是我，还👫是其他能和他们沟通、一起解决问题🤤的人。”

随着若塔和他的兄弟🛠上周四在西班牙🍝因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系比以👬往任何时候都更加🖊关键。

安菲尔德球场外，感人的🐄悼念不断涌现，而利物浦却不得🚩不🌇开始准备重返赛场。大多数球🔓员已于周二回到训练📄基地，这是上赛季结🌟束后的首次集结。

理查森的大门🔉通常为那🔤些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🌞响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球👧队和工作人员都沉浸在悲🥌痛中，他们要接受的🕑不仅是一位♟才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受📬喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🚞束后回到利物浦会让我⛵感到恐惧。队友来了又走，但从不是以💛这种方式，” 萨拉赫在 个人社💀媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交🏒媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🔊的是🍯那些承受着难以想象的😺痛苦的家人。但在🍪未来几周乃至几个月里，他们也要处理自📱己内心的痛苦。“我🦑深爱这个家伙，会疯📦狂地想念他，” 这位苏格👰兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🅿信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🎊巨大的失落感。每🕯一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🌀些许慰藉。

从高😵层管理人员到教练组，从🐤理疗师到资深球员，每个🚳人都要扮演好互相📼照顾的角色。有些人可能🚹需要更多时间和支👈持。

利物浦有幸🐈能依靠长期🐍任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🎁台为安菲尔德外纪念若🔚塔的一小时特别节目中发💆表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🕒们时间去经🌝历这个过程。当然，过程🔯中会有泪水。把一切都憋⤵在心里，无🐻论是从心理学还是神学角度🛵来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🍊脏承受过💍多压力时的安全阀，像✴是无声的祈祷，能表达我们🗽无法用言语诉📘说的情感。珍惜珍🎭贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远📠不会独行》，这首歌给很⬛多人带来了巨大的安🥔慰。在比赛日，我们把💀它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🤬案的纪念仪式上，我🐂们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这⚾种创伤🌬的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔👒德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🦁说：‘记住，当我👨们与他携手，我👿们不是孤独地活着，不是孤独地死🏖去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要的☕支撑，自2019年克洛普执教❗期间加入俱乐部以来，他已经赢得🌞了球员们的信任。

他也🛂有自己的球员时期，他曾是一名作👦风顽强的中场，曾效力🍜于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🐒竞技，之后在切斯特🥙菲尔德担任教练。他和前英格兰🕝主教练索✏斯盖特等人一起考取🏼了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🆑心理学学位，因为对足球运动🉑中的心🐷理层面越来越感兴趣。他曾亲眼🕵目睹心理问题如🌼何对队友造成影响，而那👂些队友往往会🆘用酗酒这种不健康的方式来📁应对。

2010年，理查森和他的兄弟共🏴同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🚅了一个名为 “安全网” 的在线🌠心理健康支持平台，提🎵供从压力到丧亲等一系列问🔙题的信息和帮助。该平台🌵随后被职业足球运动员🐓协会采用。

“我💰们提出这个想法时，心理健🈵康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🏜理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🐘心理学家和精神病学家也认同这🏼一点。”

“那种认为有人能🚻一生快乐健康、毫无挑战的想🎻法完全是幻想。我们大多数人🦆都会在某个时刻遇到🍋困难，这是🍴生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多〰事情都会对我们的心理🕛产生影响。”

加🚍盟利物浦之前，理查森曾🍑在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和👠兰开夏郡板球俱乐部工作🛅过。

去年10月在🥔柯克比训练基地与若塔的对话中，他们谈🤶到了在打破心理健康壁垒方面取🐦得的进展。

“心理病症往🍁往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为💯有一种过时的观念，认为这是件不好😿的事。但态度已经发生🎎了巨大变化。我们在帮助人们🈶意识到❎可以坦然倾诉、寻💫求帮助这方面，已🐽经取得了很大进展。有些人认👎为心理学家‘会对他们做🍛些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什♐么’，这是一个共同😒参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🚨给球队的问卷是个🎈有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机💴会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🖼场往往能🎛带来一种令人欣慰的🔍分心：“我觉得当我踏上🍑球场，一切都豁然💠开朗了，” 他说，“那些烦恼不📌会出现在我的脑海里。不知道😓其他球员是不是也这样。”

有些人会在重⏺返赛场、用📼比赛纪念朋友的过🔞程中找到慰藉，感受来自🌶俱乐部球迷群体的集🎮体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🤴消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🍞的关心，以及所需的一切🌎专业帮助。

上赛季，紧密的团😞队联系帮助利物🕐浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🍤友爱将是😌帮助他们从这场深切的悲剧中🌎重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 桃瀨惠美流）