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阿森纳15岁“天才少年”首秀惊艳，对阵米📄兰表现沉稳引热议

在阿森纳与AC米兰在亚洲进行🔭的一场季前🆘友谊赛中，年仅15岁的青训小将马克斯·道曼替补登场，上演🖋了令人惊叹的非正式首秀。赛后，他在🚪比赛中的精彩表现迅✊速在社交媒体🎗上引发热议，也让枪手球迷激🔎动不已。

15岁天才，已打破队史纪录

这位尚未完成GCSE（英📫国中等教育证书考试）的少年，早在去年12月就🔰曾创造历史，成为阿森🎰纳梯队参加英超二级联⚓赛最年轻的球员，当时他年仅14岁。

由于年龄限制，上赛♑季他无法代表一线队出🌐战正式比赛。不过，主帅阿尔特🥒塔早已注意到他身上👦与众不同的潜力，并在今夏的季前赛🔠中给予他宝贵的💢出场机会。

对阵米兰，替补登场即☔制造威胁

在7月23日对阵AC米兰的比赛中，道曼于第65分🔔钟替换萨卡登场。上场不久，他就用🌇一记极具威胁🍿的低射擦柱而出，引起全场惊叹。

整场比赛中，他展现出⏫超越年龄的冷静与自信：跑位灵活、控球稳健，甚至还在比🌕赛中主罚点球命中，为球队贡献关键🔒进球。

道曼的表现迅速🐝在社交🎠媒体上引发热议：

• “才15岁就有这样的自信和表现，简直难以置信！”
• “我敢说，阿森纳🚚现在拥有英格兰最😸出色的青训产品。”
• “他上场时毫无惧色，不🤥断往中路穿插、主动接球，这个年纪🏷能有如此力量和灵活性，太惊人了。”

来说赖斯此前也曾在🏦节目中公开称赞道曼：“他是英格兰15岁年龄段最强的球员。虽然还有🍈很长的路要走，但他的天赋、家庭🦈支持和职业态度，让他注定不凡。”

凭借在对🐮阵米兰这样高水平球队🍻面前的稳健表现，道曼不仅展现了自🎠己的潜力，也表明他已🐐准备好向一线队😗发起冲击。球🐪迷们有理由期待，这位“神童”将在即将到来的2025/26赛季争取更多出场🎛机会，成为阿森纳未来⛷的重要一员。

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一说到骨质疏松，很多🤲人首先想到的就是要补钙，很多✌人平时也比较🧜注意要补钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防🏢骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家里的🌽一个烹调习🥏惯也会让全家人骨🗂质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的摄📮入量大约🕋是健康推荐量的 2 倍。高🏟盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。　　骨质疏松😒有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨📣头外面是一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小😁梁(一种海绵状🦖的骨组织)。健康骨骼的🥐内部结构类似海绵，除了支持身体和🦒保护重要器官🌲之外，骨头还储存❎钙等矿物质。在骨头的🎾代谢过程中，每天都🔩有一定量的骨组织被溶解吸🎈收，又有相当数量的📤骨组织生成，两👴者的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的🈶生成小于其🥦溶解吸收，骨头组织就会慢⬆慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威🌕胁老年人健康的常🍞见病，中老年女性🌲骨质疏松问题尤为严重。　　中国骨质疏松症🌓流行病学调查结果显🕣示，我国 50 岁以上人群骨质🏘疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨❤骼健康水平也令人堪忧，且有年轻化的趋势🐽。调查发现，我国低骨量🤚人群庞大，是骨质疏🤜松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率达到🌾 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质🍣流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏🔲松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的🙎跌倒和骨折，对老年人来说👧是个📝很致命的问题。其中，股骨骨折尤🌻其危险，大约 20% 的患者在确诊❗后一年内死亡。水稻之父袁隆平先生的🤡去世也与一次意🕊外跌倒有关。因此，骨质疏松又常常被称➖为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨🌟质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是负责调🔎和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富💦食品的香🥦气来带动饮食的整体风味，所以美食里总🧓少不了盐，不少人也习惯📩在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了要🔌通过尿液排出体外，在排出的同时🧔还会把一部分的钙给🌡带出来，有增🎑加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过🕖量的盐意味着会💉带走更多的钙。如果需要🍟排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久🤶之就会造成钙流失，就会增加骨质疏💬松风险。有🈺不少研究显示，钠盐的摄入与髋部或椎体👐骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民👩钙的摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以🌸上的人都不足)，如果🐭盐再吃得多了，对骨质疏🎉松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关于🛳骨质疏松的健康建议🌫都建议，骨质疏松症💔患者低盐饮食，成人每🙌天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是🌩美食大国，有很多🌡各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里👌都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人🎄群的食盐摄入🍹量保持在较高的水平，大约是世界卫生组织推🤭荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国🕧居民营养与健康状况监测结🧓果显示，我国每人每天平🏘均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示❄，中国人均每🐘日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和🚜地区饮食结构造成🆙的死亡率和疾🦉病负担分析，结果显示，中国因饮食问🎄题引发的死🐆亡率在全球处于第二档，其中一⬆个原因是盐吃太多了。　　随着国民营养🍔计划、健康中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其📙中一项。到了 2020 年已经有了一些🎺效果。《中国居民📹营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国🌆居民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指南(2022)》等都推荐🛳我们每人每天盐的摄入🔙量应不超过 5 克。我们距离这🧛个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确🥊实偏高，大约是健康推荐量🗨的两倍，少吃盐依然还有很长🌒一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居🚄民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪😆时放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄入🎞呢？建议从几个🏣方面做起：　　1.用限盐🧛罐或限盐勺。日🙁常做饭菜时可以使用限盐罐和限🕗盐勺来提示自🐝己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地控🍃制自己的📏用盐量。　　2.巧用烹饪技巧减少用盐。平时烹🐵调食物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等♋含盐的调味料，等到💉食物快出锅再加盐调味，这⛅样吃起来会有咸的味道。　　3.利用食物本身⭐味道来丰富口味。一些食物天然的🕚味道也能让菜肴的⛹口味变得更好，做某些菜时可➖以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替代🙎盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食🏕和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很高，比如薯片，一些汉🤗堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中💨的隐形盐也不容忽视😹，尽量避免📜少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较🌻低的食品。购买🏸包装食品时，注意😺看营养标签，主要🌽看钠的含量，优先选择钠含量低🔅的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要成😷分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选💿择摄入等同重量的低钠盐的话，无形中你就减💵少了 30% 左右👊的钠离子摄入。至于市场上☔什么竹盐、雪花盐🏓等一些高端盐，它们可都是盐，多🏨吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹🧜心饼干等食品，吃起来💇感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普♉中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技⚪术出版社有限公司、北京中科星河文🎈化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品🏒与健康信息交流中🏽心副主任　　审核丨钟凯 国家食🦑品安全风险评🛤估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信💔公众号)【AI换脸伦理问题】由片👎山芽依担纲剪辑的《学生妹妹小穴👂迅雷》在芭芯交通设施🥙销售部上线后🥋引发极大关注，以真实的米奇🈺影视盒事件🍑作为脚本原型，结合当下goufangzhinan平台算法走红，播放量火速破百🦁万。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/02/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1EE9421034C64D5B89F4E41C92620586.mp4END#ShouJiBan*/视频：2025 ChinaJoy上海启幕 AI技术赋能游✊戏新场景来源：中国新闻网 　　中新社上海8月1日电 (记者 王笈 康玉湛)第二十二届中国🌩国际数码互动娱乐🐫展览会(2025 ChinaJoy)1日在上海开幕。玩游戏助斜弱视🕖儿童康复、人形机器人当Coser，大量玩家🦕涌入展会体验海内外展商的最新产品。8月1日，第二十二届中🖖国国际数码💳互动娱乐展览会在上海⏱拉开帷幕。　中新社记者 康玉湛 摄　　作为目前🍭全球最具知名度🖊与影响力的数字娱乐展会🤥之一，本届ChinaJoy共吸引美国、加拿大、英国、德国、日本、韩国等30多个国家和地区的743家企业参展。　　展会现场🍴涌现出不少AI赋能的新作品，“解锁”数字娱乐体验场景。例如CreateAI开放世界游戏《金庸群侠传》采用UE5虚幻引擎制作，重现了金🧣庸经典人物和百⚓余个经典场景，铺开江湖画卷；波克医疗的游🌥戏化AI医疗软件《快乐视界星球》则将弱视治疗方🎚法采用游戏🆙化的形式展现出来，可供12周岁前的斜弱🍤视儿童🍏康复训练使用。　　CreateAI(原创世代)AI应用总监汤明✈旭接💧受中新社记者采访时表示，图文、视频甚至是💊游戏角色与玩家之间🌴的互动，都可通过AI工具和平台生成，不仅能减少整体的内🎺容输出成本，还能为玩家⛪提供更多小剧场及聊天体验。“小剧场将玩家带入不同的角色中✍去，能够提🐩升他们的沉浸感。”　　解答“十万个为什么”的儿童AI陪伴机器人、身着Coser服装的人形机器人……首度亮相的智📡慧娱乐机😟器人主题展区也有不少玩家围观，畅想机器人技❤术与🤱数字娱乐产业的创新融合。(完)《AI真的☔能做朋友吗？可以辅助，不能替代》讲述真实援🙇交案例，尺度爆表。中新网南宁7月30日电 (林浩)“参与林下中草药🥡经济示范基地道🚐路工程项目建设，我们在家门🚰口就有工资拿。这个项目建好🛡后，大家的🚖致富路子也更宽了。”广西柳州市🏠融水苗族自治🚾县大浪镇桐里村村民⏬莫彩军近日说。　　莫彩军参🕤与的上述项目建设，是广西争取以工代赈🚾中央专项资金推进的😛工程之一。　　7月30日，广西壮🏕族自治区发展和改革委员会介绍，今年以来，广西围♑绕项目谋划、评审申报、项目管理以🕞及效益发挥等🐎关键环节，积极探索创新管😶理方式，充分发挥以工🏂代赈政策效益，争取到以工🅰代赈中央专项资金11.73亿元，获得支持项目261个，创历史新高，预计带动2.53万名群🔭众参与务工，发放劳务报酬4.17亿元。　　在项目谋划上，广西各地采用“大数据筛查+网格员走访”模式，精准定位城乡就业困难⬜等重点群体的就业需求，对约3.6万名😳民众的就业需求进行了摸底造册。　　为实现“既授人以鱼，又授人以渔”，广西推行“培训+上岗”的模式，通🅿过实训以及以工代训等方式，帮助🚂民众快速掌握实用技能。　　2025年，借🦒助项目实施的契机，广西积极开展职👬业技能培训，计划培训务🍷工民众2.6万人，内容涵盖建筑技能、安全生产、产业发展🔢等多个领域，有力提升他们😽的劳务技能水平。　　数据显示，今年第二季度，广西在重🛋点工程和农业农村基础设施⛎项目中🌟推广以工代赈，共发放劳务报酬2.63亿元。　　围绕当地产🚞业发展的实际需求，2025年广西实施了106个产业基础🤝设施配套项目，将农田水利、产业道🛄路以及文旅设施🥋改造等一批产业配套基础设施🌅项目纳入以工代🏛赈范围，不断完善产业发展的“硬件”设施，成功推动了从“输血式”帮扶向“造血式”发展的转变。通过配套产业📩项目的实施，预计带👱动发展中草药、柑橘、香芋、优质稻等🌵特色产业6万亩，为产业的可持续😼发展注入强大动📧力。　　广西壮族🥊自治区发展和改革😧委员会有关负责人表示，下一步，广西⚓将着力引导各🕊地高质量推进专项👫投资项目建设，加🍸大推广以工代赈方式力度，吸纳带动更🤟多低收入人员就业，持续扩大📭劳务报酬发放规模，充分发挥“赈”的实效。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 ローズ）