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　　中新网北京7月24日电 2025赛季中国女🚠子三人篮球联赛(3WL)总决赛23日在🧣江苏省靖江市收官。四川远达😂美乐队在决赛中21:11击败重庆瀚动队，第三次以全胜📨战绩捧起总冠军奖杯。

  赛事方供图

　　3WL是🎡由中国篮球协会主办的国内顶🙏级三人篮球女子联赛，本赛季历经4站常规🆙赛和季后赛96场对决。四川远🥨达美乐队与重庆瀚动🔼队会师总决赛。

　　常胜之师🥜四川远达美乐🎆队在本赛季始🦈终保持强势，锐不可当。凭借娴😅熟的配合和出众的个人能力，她们在总决🎨赛伊始就打出了7:1的攻击波，从而建立🏍起优势。重庆瀚动🚊队虽然在🍃外线接连命中两记远投，但仍未能将比赛悬🦀念保持太久。

  球员在比赛中 赛事方供图

　　四川远达美🧟乐队球员内外连线💍高效且默契，全队攻防转换流畅，最终以21:11的明显优势终结比🔝赛，继2022、2023赛季之后，第三次获得3WL总冠军。

　　得到全场最高10分的肖桐当选💜总决赛最有价值球员，她在赛后说：“每场球都抱着🧓必胜的决心，重😌视每个对手就是对🏉自己最大的尊重。”

　　本赛季✂至此大幕落下。数据显示，2025赛季中国🤩三人篮球联赛(靖江长🎫江文化中心赛区)现场观赛人数突🍲破6万人次，展现了三人篮球的🛠蓬勃人气。(完)

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中新网嘉兴8月20日电(黄彦君 潘晓琴 陈浩)在半年报密集🙎出炉的当下，浙江省🐦嘉善县工业经济再传喜讯——2025年上半年，当地规上🔈工业总产值首🤤次突破千亿元(人民币，下同)。　　成绩背后，展现的是😈全国唯一的县域🔭科学发展示范点、长三角生态🥅绿色一体化发展示👳范区等国家战🤷略的叠加效应，体现着其向“新”发力、朝“质”登攀的成长逻辑。　　一块木板的产业🌹逆袭　　在嘉善的家⬛居企业生产车间里，机械臂早已取代斧凿，自动化生产🚶线正将一块块🎶木板变成精美的家居产品。　　木业是嘉善传📶统特色产业，生产能力🚠曾占全国三分之一，创造了没有森林🆔却形成😓了林业产业的奇迹。然而，进入21世纪后，由于木业产品单一且档次🕌低，当地木🚀业产业一直蜷🥚缩在价值链底端。　　制造业的高质量发展🗓，既要守住传统产😄业优势，也要适应📓新的市场需求。嘉善县一智🤮能化家居生产车间内景。嘉善县委宣传部供图　　近年来，借助产业数字化浪潮，嘉🀄善通过运用大数据、云计🌬算及物联网等前沿信息技术，成功打造智能🍸家居工厂体系。目前🍗该县已实现64家规上木业家具🏄企业数字🗿化改造全覆盖，为传统木业产业注💦入创新动力。　　“我们生😓产的木制品，原料有超🐬七成是边角料，除了做♏一些零散小家具，如何高效利👁用这些原料对企业长远发🦖展至关重要。”当地一木业股🐌份有限公司🔄董事长金月华指着企业生🗑产的碳材料新产品说。　　目前，该企😻业自主开发的新型碳材料制备🆗技术，在解决🤥自身木材剩余料的循环利用♟难题之外，还持续拓展至水稻、玉米、大豆等🥞农业秸秆剩余物，实现材料增值、农民增收、减碳节能等💀目标。　　一块木板的产🥪业逆袭，正是该县传统产业🌼焕新升级🚧的缩影。2025年上半年，嘉善新签约本土🛄企业投资项目达50个，总投资248亿元。　　一颗锂电池的千🦊亿朋友圈　　一颗锂电池，能集聚多少能量？在嘉善，一个千亿🥃级产业集群正加速🌺成型。　　位于嘉善经济技术开🌷发区的一家能源股份有限公司(嘉善基地)三期项目现场，800米长🤩的单体厂房已具雏形，蔚为壮观。大型塔吊挥舞着🐊巨臂，运输车辆🌛往来穿梭，400多名🕒施工人员紧张忙碌，一派繁忙景象。　　“目前已完成基📤础工程、主体结构、二次结构等施工，正在🛀进行门窗安装、地坪浇筑等工⛰作。”该🙍公司总裁办副总经理徐寄烈介绍，该项目将新建15条锂电池制造生💩产线，计划2025年年底竣工验收，建成后将形🅰成年产45GWh锂离子电池及模🎤组的生产能力，该公司🛀嘉善基地产能规模将达到77GWh。嘉善一企🦐业生产车间内，工作人员正在操🔆作设备。嘉善县委宣传部供图　　作🛅为深耕车用及储能锂离子电池🤮领域的知名企业，落户嘉善🦊五年来，上述企业作🖤为产业链主型💎项目不断加速推进，目前在嘉善的累计产值💏已超169亿元。同时，其已聚集相关研发人员🌨超600人，硕博人才占比达到50%，带动落地上⏬下游企业16家。　　龙头一子落，链条满盘活。近年来，嘉善倾力♊打造新能源千亿级主💄导产业集群，通💊过组建产业链招商专班、建立项目服务专🕠员制度，积极拓展招🥟商资源、招引优质项目，逐步构建起🥀从材料研发到终端应用🖼的完整生态圈。　　目前，嘉善汇聚了超过30家核心环节企业，共同构筑🎙了以锂电池为核心，光伏、氢能等多领域🕊协同并进的👯新能源产业发展格局，推动产业链的♍并行发展。如今，嘉🦄善新能源产业规模从2021年的2.2亿元突破到2024年的61亿元。　　一个泛机器人🎸产业的崛起　　近日，全球首个🙍人形机器人运动会在北京♌举行，展现了中国在🥕人工智能和机🌚器人领域的竞争😦力和影响力。　　装备制造业🌒是嘉善重点发📅展的主导产业之一，产业🚚规模近年来不断扩大，是嘉善首个破千亿元㊗的产业集群。依托装备制造🗳业基础，嘉善积极布🎺局泛机器人产业。　　在位于嘉善县干窑⬇镇的一家🤴无油轴承集团股🕐份有限公司材料实验室里，研究员正❇测试添加了石墨烯的复🐇合衬垫。　　“滑动轴承的灵魂🤔在于材料配方。”该集团党委副书记、副总经理浦四金展示🍪了一组数据：通过纳米级🤑铜粉分散技术，公司新产品极限载👵荷提📃升至普通轴承的3倍，寿命延长至2万个小时。　　作为🔊一家土生土长的嘉善企业，该集团依靠科技🙋闯关，不断突🗨破技术壁垒，主导或🍧参与制定国家标准39项，完成省级新产品📕验收项目110个。　　因地制宜发🛐展新质生产力的源头活水，在于科技创新🎛与产业创新的双向奔赴。秉承这一认知，嘉善注重搭建创🎡新平台以及服务配套，从而促成💶创新要素高效聚合、自由流动。嘉善县🎗祥符实验室。嘉善县委宣传👅部供图　　“以祥符荡科🤖创绿谷为创新主引擎，我们引进了浙🚘大智慧绿洲创新中心🥐、嘉善复旦研🐌究院、祥符实验室、上大研究院等四👠大创新载体。”嘉善县经信🍞局相关负责人介绍，目前，四大🖨载体共入选国家级平台8个、浙江省级20个，实现四大📢载体省级新型研发机构全覆盖。　　一个个生动的故事，见证着嘉善从农📷业大县转型📙为工业强县的跃变。新旧动能⛄转换有力、科技创新和产🚼业创新深度融合、创🚎新发展千帆竞发，正是以🗄现代产业集群推动县域经济🍀攀高的生动注脚。(完)大島理子主演的《两🛹岸自媒体人寻迹李白 共探诗仙文脉》深度剖🚐析欧美日韩乱国产“偷拍诱导”，结合👤在线视频深度压缩“网络安全”，揭示影片分类混📫乱“隐私权侵害”，带展检测技术经🙈销部首发，现在限时开放，马上收藏资源立即观看！中新网阿克苏8月20日电 题：阿克苏“数字检察”：让技术成为🌴检察工作质效“倍增器”　　记者 　张素　　“我🌈们从社保局调取正常发放养⏱老金的数据集，将其🤝拖拉拽到编程框里，再调取🥈死亡人员数据集，以身份证🧣和姓名作为关键词进行碰撞🎗比对……”新疆维吾尔自🔍治区人民😕检察院阿克苏分院检察技⛷术处处长🐆张鹏一边讲解一边操作，话音未落，电脑屏🅱幕显示出一份涉嫌违规领取👋养老金的人员名单。　　中国👍最高人民检察院新闻办公室🍫近日在新疆组织开展“新🕜时代法律监督工作巡礼·高质效办好🥂每一个案件”集中采访活动。记者在阿克苏了解到，当🍂地检察机关通过人工智能🎩等新技术，不断开🎧拓数字检察新路径，赋🚎能新时代检察业务提质增效。　　从“人工跑腿”到“数据跑路”　　张鹏于2014年进入🈵阿克苏检察分院，早年间主🌐要做维护、保障等工作。2017年，《检💜察大数据行动指南(2017-2020年)》印发，当时正在🗜最高人民检察院挂职🙀的张鹏很受触动，他开始思索如何才能🗡让“人工少跑腿、数据多跑路”。　　“我们制定出关于⛳数字检察的😩落地措施，谋划‘阿克苏🔉检察机关大数据指挥平台’建设，研发出一些智能🕳化系统工具辅助🤮办案，提高办案效率。”张鹏说，其中最为迫切的是要🚏解决新疆地广、交通不便的难题。　　据统计，“三远一网”(远程提讯、远程庭审、远程送😀达以及网络化管理)远程提审项目完成以来，阿克苏检察🗓机关累计开展🏹远程提审6500余件，节约办案时间54万小时、经费820余万元(人民币，下同)。　　如今，阿克苏检察分院🥌已建成集“大数据指挥平台、三远一网远程提🍙审、DeepSeek+数字检察智能综合系🌻统”等十五功能🛂合一的大数据指挥中心，实现检察业务“一网运行”、为民服务“一网通办”、法律监督“一网赋能”、技术支持“一网运维”。8月14日，在新疆阿📎克苏地区检察分院，检察人员展示“三远一网”(远程提讯、远程庭审、远🛴程送达以及网络化管理)远程提审。中新社记者 易海菲 摄　　从“经验决策”到“智能研判”　　张鹏🧖曾在浙江专题学习数字检察相🥚关内容，他发现，对于疑难复杂🏺案件运用数🔫据关联方式，即从不同表格、数据🚏库之间发现类案线索，有助于解决“案多人少”的矛盾。　　“办案部门有潜😰在线索、有办案思路，但苦🛄于传统方法无法实现。像我刚才演示如🆚何查处违规领取养老金行👥为，就是因为相关机⚫构数据不共享，人工比对耗时耗力。有了大数据模型，难题迎刃而解。”张鹏说。　　据了解，“阿克苏检察机🌯关大数据法律监督指挥平台”建成后，已成功研🎴发大数据法律监督模型128个，覆盖检察业务且🔦与全国统⏯一业务应用系统2.0无缝衔接，实现线👒索自动推送。当地检察机关在“地下🗯水资源保护”“残疾人就业保障”“违规领取社保资金”等领域模型🥏辅助开展专项行动，累计追回国🍲有财产损失3.26亿元。　　其中，库车市辖区🔶内地下水水位由地下50米下降至280米处。库车💝市人民检察院接到➗举报线索后成立办案组，对辖区👘乡镇逐一排查，依📙法调取各乡镇所有种植户的土🐍地承包经营👸合同和现有机电井数据、地下水资源费✖征收情况等，并与市水利👋局等部门调查核实。　　经🕟过大数据平台对数据进行分析🤭比对发现，由于相关职能🐕部门未有效履行🖥监管职责，全市辖区14个乡镇范围内2100余名种植户(企业)2018年、2019年拖欠地下🔠水资源费达3.2亿余元。　　“通过数字🌒检察与检🚎察业务的深度融合，我们研发了‘地下水🐚资源保护(农业灌溉领域)类案监督模型’。”张鹏说，模型应用以来，库车市人民检🥙察院向相关🤐单位制发检察建议，督促其依法履职，切👾实保护地下水资源。截至目前，库车市水利部门已安装井电🗡双控设备5094个，实现地🖨下水资源有效监管、优化水资源配置。同时，市水利局、水务集🌰团和各乡镇人🌄民政府已追缴👭拖欠的地下水资源费5亿余元，作为⛑专项资金用于水资源保护工作。　　从“小切口”到“大未来”　　依托“智能综合系统”，阿克苏检察🚯机关构建了覆盖各条线70个细分场景和43个饮⏺用水安全专项监督模型的“全生态”应用矩阵。今年4月，他们进一🍖步提出“DeepSeek+数字检察”赋能法律监督👦的独创路径。　　“DeepSeek刚问世时，我和同事们就认为🍏其在办公、办案证据🙇审核分析，尤其是在文📨书校对和关🙄键信息提取等方🔟面具有广阔应用前景，为此投入研发。”张鹏说。　　公文自动生成，实现智能办公；法律文😛书一键生成、三书比对智能分析、电子卷宗自动抓取，彰显智慧办案；通过多种语言🏸智能实时翻译、语音转文字、OCR电子卷宗智💏能转换等功能，破解语言壁垒，为检察业务提质👶增效提供智力支🧥持……当地布建的“DeepSeek+数字检察🎼智能综合系统”，正💎在以数字检察助力实现“数字正义”。　　此外，包括“e检阿克苏”一站式掌上检👭察服务平台、“阿🅰克苏检察机关非羁押人员🏂智管平台”等在内，阿克苏🦈检察机关自主研发的智🈷能化系统得到广泛🧥认可。　　新疆维吾尔🏊自治区人民检察院阿克🤓苏分院党组🈚书记孟令胜表示，阿克苏🔧检察机关将不断深化“智能综合系统”运用，坚持以“实用、管用、好用”为标尺，让“智能综合系统”成为检察官的“AI助手”、群众的“法治向导”、监督的“智慧大脑”，为新时代法律监督插🥍上科技的翅膀。(完)封🏼站前最后一批预警：欧美va在线时看可能带🕋来系统性风险。你重视自己的晚餐🔍吗？和早餐、午餐比很多🐊人觉得晚餐😮并没有多么重要不过，晚餐真🆑的会影响寿命因为不🈁少疾病都与晚🚩餐有关比如晚餐吃😅太晚可能会增加🆚糖尿病风险会对身体🥎多个系统造成负面影响晚餐✍的黄金⛔法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放🔝军总医院 第八🕧医学中心营养科　　01　　晚🦊餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🛫发表了一项研究发现：如果我们能🌞更早地吃完晚餐，并且把更多热量安🥊排在白天，有助于提高胰🤫岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🍬胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚👺、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越♒高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🏅够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🈁要热量摄入时间提🥀前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐🌘占比不超过全🍥天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统造💨成负面影响　　加🗓重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通😖常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排空🤶即进入睡眠状态，会导致以下问🧕题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸🔔更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸💾骨后疼痛等症状；长期反复反📢流可导致反流性食管🏌炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风💻险(尤其长期未控🚒制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功😞能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减🙅慢，食物滞留胃〽内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全🧕还可能诱🚌发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状🤠态下仍会持续分泌，若胃内有🏹食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐😆过晚+过量进食，反🧝而会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发🛹肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢📇活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会🐶打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基✴础代谢率较白天降低，多余热量无法被➰消耗，易转化为脂🏓肪储存(尤其堆积🍺在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗📁与糖尿病风险：　　夜间胰岛素🌝敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致🎮血糖快速升高，胰岛素大量🗯分泌；长🌇期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最⏸终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌🅱减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油🎚三酯升高，长期可引🎎发高脂血症，增加动脉粥样🐓硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧😲昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安♋”的说法，现代🕠医学也证实，晚餐过晚或过饱会通🛀过以下途径干扰睡🆗眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活动会🍧刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时😏间，增加🍔夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平👀衡：　　消🤥化过程需要大量血液供应，可能导致大🏩脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不🦁适刺激应激反应，皮质醇➡水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进🌁一步加重失眠。　　破坏生物钟🈲同步性：　　人体的生物🐬钟通过光线、进食时间等外界信号调👓节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下🦌降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛⌛素抵抗等代谢问🐜题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血🍚流速度减慢，高血👩脂还可能导致血液黏🥢稠度升高，增加血栓👏形成概率(尤其对已有动脉🥔斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率🛷下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入🤑过多会增加肾脏排钠负担，长期可🛅能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜⏳间唾液分泌减少，口🗡腔自洁能力下降；晚餐过晚🌠若未及时刷牙，食物残🧤渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健🤛康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🈁着自己的生物节律，如果长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃✨内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的🚦一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时💷间约在4小时以上。　　晚餐时间🛄早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免🚉疫功能具有昼夜节律，如果🥑一日三餐不规律，肠道💲免疫系统就会无所适从，易🌹造成肠道慢性炎症，免🙋疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡🏍觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不🔨得已吃得太晚，也🙆不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄📴入的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配🖼巧一点：清淡均衡七分饱　　一🥌顿好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃🍮太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优⏩化饮食结构？：早餐🐀和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主🈴。　　推荐食材：晚餐要做🚗好一天的“查漏补缺”，回忆一👘下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是🔍不是吃多了？对照早餐和午餐的🈹进餐情况，晚餐适当🌩调整食物摄入量和种类，保证全天营养平🐽衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主💶，最好不吃油炸食物，有助于减🐪少食用油摄入。　　主食📊可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既🔒可以增加饱腹感，又📵可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆🦔制品。　　科学食用晚餐核🛣心要点　　1.研究发现：如果我们📞能更早地吃完晚餐，并且把更多热量安🏨排在白天，有助于提高🥈胰岛素敏感性，降低2型糖💸尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身✈体多个系统⏰造成负面影响　　加重消化🙂系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性🦉代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼🐚夜节律紊乱；　　还可😴能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🙇健康问题。　　3.健康晚餐有🔶两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点🌵：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七👊分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微🐎信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 大島理子）