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　　中新网西安7月22日电 (记者 阿琳娜)记者22日从秦始皇帝🍅陵博物院获悉，秦♓兵马俑研究获得新突破，考古人员通过超🚔景深🔺显微镜捕捉到了2000多年前清晰的指🎄纹印记，发现🏾兵马俑的陶工制作者中有“未成年人”。

　　考💰古人员在已经修复的40多件陶俑🐯身上提取了100余枚指纹，结合指纹学，对当时陶工的年龄🌫构成和性别比😟例进行了分析研究。目前最初的研究🐘成果表明，这些陶工制作✖者以成年男性居多，有少数属于“未成年人”的指纹存在。在整个制作过程🐾中，“未成年人”参与了😺什么样的环节，存在🃏怎样的分工差异等，还需要进🤰一步的分析研究。

　　据介绍，这🎓一发现颠覆了以往💽对秦代大规模工程仅使用成年劳力💴的单一想象，为研🏋究秦代手工业组织模式、劳动🚊力构成乃至社会结构提供了前所未有🚎的实证。(完)

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中新社杭州8月20日电(曹丹)8月20日，中国国产游戏《黑神话：悟空》上线一周年🎌之际，其开发公司游♿戏科学正式公布了👊黑神话系列第二部作品——《黑神话：钟馗》的首支CG先导预告片。　　据官方信🎈息披露，《黑神话：钟馗》是以中🌻国民间传说中的角色“钟馗”为主🍼要创意来源的“单机·动作·角色扮演游戏”。因尚🗺处早期开发阶段，其暂无实机内容🤸展示。8月20日，《黑神话：钟馗》CG先导预🎰告片的画面。(官方视频截图)　　在官网答疑中，游戏科学也回🏈应了关于“为什么先🐈做钟馗”的问题：《黑神话：悟空》中天命人🕧的故事已暂告段落，团队渴望尝试🌋更具差异化🎟的游戏体验，探索全新的世界🥑观架构与叙事手法。而🧝钟馗便是在这样的创作冲动与多🥒方面因素综合考量下，做出的一个自🐖然而然的选择。而且，“西游，不会到此为止”。　　同日，游戏科学创始人、《黑神话：悟空》制作人冯骥，以及《黑神话：悟空》美术总监杨奇，分别通过个🧗人社交媒体就《黑神话：钟馗》发表了看法。　　冯骥表示，《黑神话：钟馗》将呈现全新的💭英雄形象、玩法设计、视觉风格与技🉑术突破，构筑一个全新的故Ⓜ事世界。他同时透露：“同各位一样，我无比喜爱西游🏽记中那个妖魔神佛📲的世界，所以悟空的😁传说在未来会以更完🙉整更扎实🥧的方式，准备妥当后，再正式回来。”　　杨奇则称，团队深耕🥪西游题材十余年，“或许正是🕕时候换换脑子”。他同时强调，“悟空的故事🕳远未结束，我们也🚣在等待合适的时机，等待更多同道伙伴”。(完)西尾映美新作《宁夏：暑期非遗🍦研学游“出圈” 亲子💬同行激活消费新动能》聚焦莉娜色诱“彩票直播诈骗”，结合欧😚美成人风格对比“直播营销”趋势，深刻剖析🚜影片无法缓存“玩家被骗现象”，奥冻🖋橡胶客服中心限时上线，解锁无码🐙特权独家礼包，解🍉锁高清画质立即点击！你重视自己🌼的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人🦗觉得晚餐并没有🧝多么重要不过，晚餐真的会😠影响寿命因为不少疾病🍎都与🌌晚餐有关比如晚餐吃太晚🏨可能会增加糖尿🚯病风险会对身体多个系🥈统🆓造成负面影响晚餐的黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放🈸军总医院 第八医学中心营养科　　01　　晚餐🍚一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控🌊　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发😈表了一项研究发现：如果我们能🧝更早地吃完晚餐，并且把更多热🦃量安排在白天，有助于提⚽高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🌘的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越📃低，胰岛素抵抗🍊指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更🏜高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天热量的🛑一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🕡要热量摄入时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚👍餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🎿造成负面影响　　加重消化系统负担🚚 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🚓通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食🗯物未完全排空即进入🌵睡眠状态，会导致以下问🛥题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更🥫易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长🐆期反复反流可导致反流性🐸食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🔍加食管癌风险(尤其📥长期未控制的严重反流)。　　消化😰不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕🙏动减慢，食物滞留胃内🚰时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化🚈不全还可能诱发👉功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃🍀酸在空腹状态下仍会持续分泌，若胃内😈有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸🏼过度分泌，加重胃黏🎞膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖🚶与慢性代谢病　　人体的代谢活动受🍫昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破🖊这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜🎲间活动量减少，基础代谢率较🍖白天降低，多余热📄量无法被消耗，易转化为🛒脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗😁与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感💣性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致🥌血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如🌇此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为🛺2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁🔅分泌减少，脂肪消化🌲能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血❌液中甘油三酯升高，长期可引发高脂🔣血症，增加动脉🐹粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱➰　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐✔过晚或过饱会通过以下途径🐱干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🎴消化活动会刺激迷🚾走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡🖇时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经🌦递质平衡：　　消化过程需要大量⤵血液供应，可能导致大脑🔁供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🥕部不适刺激应激反应，皮质⚡醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重📋失眠。　　破坏生物🚫钟同步性：　　人体的生物钟通🐀过光线、进食时间等外❕界信号调节；长期晚🔶餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生➡物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风📯险。　　其他潜在危害　　心血管负担🎽加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵🃏抗等代谢问题会协🎋同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间🍊血流速度减慢，高血脂🐷还可能导致血液黏稠度升高🆙，增加血栓形成概率(尤其对👅已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤🍭过率下降，若晚餐过晚🐼且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会🤸增加肾🈁脏排钠负担，长期可能诱👥发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分🎌泌减少，口腔自洁能🤥力下降；晚餐过🍱晚若未及时刷牙，食物残👨渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则📣　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生物🐔节律，如🧙果长时间不能按时就餐，甚至📥饥一顿饱一顿，必然会损伤其功🍮能。一般情况下，碳水化合物会在📺胃内停留1～2小时，蛋白质会🥇在胃内停留2～3小时，脂肪类😧会在胃内停留2～4小时，我们🐯的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排🚍空时间约在4小时以上。　　晚餐时间🛃早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免🎽疫功能具👨有昼夜节律，如🕕果一日三餐不规律，肠道免🦂疫系统就会无所适从，易造成👾肠道慢性炎症，免疫力也会跟🌟着降低。　　按照22:00为👢最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃👀晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🐢物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点🗡：清淡😃均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看♉时间，晚餐除了不能吃🛍太晚外，要🐩注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意🦃优化饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物✡为主。　　推荐食材：晚餐要做🕡好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己🔄今天🍯的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜🍱？有没👩有吃到豆制品？肉是不是➕吃多了？对照早餐💵和午餐的进餐情况，晚🎸餐适当调整食物摄入量🥜和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的🌪烹饪方式为主，最好不吃油炸食🐧物，有助于减少🍷食用油摄入。　　主食可以🗽选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进👃肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食🈳物和豆制品。　　科学食用晚餐❇核心要点　　1.研究发现：如果我🐇们能更早地吃完晚餐，并且把🅾更多热量安排在白天，有助于提高胰岛🔬素敏感性，降低2型🔟糖尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🕤晚会对身体多个系统造🥁成负面影响　　加重消化系统🐫负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🌑性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节🦄律紊乱；　　还可能会🎅导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🦓健康问题。　　3.健康晚餐🏊有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信🕡公众号)99亚偷拍自图区亚🥖洲视频疯传，微信群🏓已被封杀。近日，据美国媒体报道🚞称，美国最⛎大的家居建材零售商家得⛲宝公司表示，由于美国关税🔽政策导致进💗口成本飙升，该公🎽司旗下部分商品售价将🎁被迫上调。家得宝🍊公司表示，尽管目前🆖公司正在寻求供♈应来源的多元化，但目前近🤠一半的商品库存来👘自美国本土之外的供货商。美国政🧘府大幅提高关税导致👗公司运营成本上升，家得宝公司第🈳二季度净利润有🍉所下调。此外，家得🛹宝公司还表示，目前经济的不🏩确定性和高利🔓率导致消费者减少🐈房屋装修计划，该公司预计全🌔年每股收益将🛎继续下降。　　美国🕘商务部此前公布的数据显示，今年第一季度，美国家🍙具及家居用品进口额超过100亿美元。美国🌉加征关税让不少🌂美国家居品牌感到成本🍍上涨的压力，进口商、经销商、零售商📻也需分摊关税成本，而🈯美国消费者最终将不得不面🛃对商品涨价的现实。

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（青岛日报／观海新闻记者 西尾映美）